「わたしの馬に乗ってくれますか？」

若き騎手の前に現れたのはーー超絶美女の馬主だった!?

萌えて燃える、熱狂必至の競馬青春コメディ！

19歳の若さで日本最高峰の重賞競走・日本ダービーを制した風早颯太。

しかしそんな栄光も今は昔。勝てなくなり、ブービージョッキーと揶揄される颯太の前に現れたのはーー

「この子に乗ってくれませんか？」

可憐なサラブレッドを連れた、超セレブなお姉さんだった!?

「わたしが下半身を管理します！」

「トレーニングの話ですよね!?」

美女馬主・美作聖来＆外見はお姫様なのに中身は怪獣の超優良血馬・セイライッシキ。

ふたりのセイラに翻弄されながらも、若き騎手は見失っていた情熱を取り戻していく。

「あなたのために勝ってみせます」

萌えて燃える、熱狂必至の競馬青春コメディ。各馬一斉にスタート！

フレゼリシア女子短大付属高校、通称フレ女のバドミントン部エース志波姫唯華。フレ女一年生の若柳小町は、ある日見た唯華の圧倒的なプレイに憧れ、彼女を追ってフレ女に進学していた。そんな小町が、二年のインターハイ後に新主将に指名された唯華と、寮の同室になることになり……!?　　2018年7月アニメ放送開始の大人気青春バドミントンストーリー、本編から一年前のフレ女を舞台とした初の外伝小説、待望の刊行！

フレゼリシア女子短大付属高校、通称フレ女のバドミントン部エースにして、高校女子バドミントン界『三強』の一人ーー志波姫唯華。

フレ女一年生の若柳小町は、もともと自分の才能に限界を感じており、中学まででバドミントンを辞める予定だったが、ある日見た唯華の圧倒的なプレイに憧れ、彼女を追ってフレ女に進学していた。

そんな小町が、二年のインターハイ後に新主将に指名された唯華と、寮の同室になることになった。

だが、小町の前での彼女は、コート上での女王然とした風格とは、まったく別の姿を見せていて……!?　　

2018年7月アニメ放送開始の大人気青春バドミントンストーリー、本編から一年前のフレ女を舞台とした初の外伝小説、待望の刊行！

大好評の『365日アボカドの本』（PHP研究所）待望の第2弾！▼本書では、帰ってきた「アボカド料理人」が、第1弾よりさらにパワーアップしたヘルシーメニューをこっそり教えます。▼「朝」「昼」「夜」、ライフスタイルにあわせて「究極の美容食・アボカド」をとことん味わえるレシピを110紹介。▼アボカドのっけご飯やアボカドの常備菜、アボアヒージョまで、今回も驚きのひと皿が満載！▼第1弾とあわせて作るもよし、本書だけでアボカドづくしの1日を楽しむもよし。▼繰り返し作りたい、とろける絶品レシピ集です。▼○あさのアボカド▼アボカドのとろとろスクランブルエッグ／アボカドハニートースト▼○ひるのアボカド▼アボカド梅肉うどん／豚肉アボ巻き弁当▼○おやつのアボカド▼アボカドカラメルソースのパンケーキ／アボカドのさっぱりティラミス▼○よるのアボカド▼簡単酢豚風アボ／ほっくりアボ竜田揚げ／アボ豚ピカタ▼○お酒のアボカド▼アボアヒージョ／アボ山芋の磯辺焼き