いつのまにか仕事をいっぱい抱え込んでしまう人へ。仕事が滞る８つの悪いパターンを直します。

「要領がいい」のは、いいこと悪いことという議論はさておいて、どんな人でも、できればムダな努力はしないで「ウマイこと」やりたいもの。ではそもそも、要領とは何なのか。「バレない手抜きならする方が勝ち」「カラダの修行は要領がよくなる第一歩」「クヨクヨするのは頭のムダ使い」ｅｔｃ．大脳生理学と東洋思想をミックスさせて、生き方と発想の極意を指南。

忙しい方にぴったりのアコースティックギター超初心者向け教則本の決定版が登場！

この教則本は、手軽に時短しながら効率的に上達する秘訣が詰まっています。初めてギターを手にする方や、練習時間が限られている方でも、自分のペースで練習を進めることができます。さらに、1日5分ほどでできる狙いを絞った練習メニューが3か月分大きな譜面で掲載され、効率的な練習が可能です。内容が簡単に理解できるため、これまでの教則本についていけなかった初心者の方でも安心して学べます。オールカラーで、見やすいレイアウトによりやるべき練習に集中できます。さらに、全ページ対応のレッスン動画があり、本書の知識を動画でより深く学ぶことができます。忙しい日常においても、ギターを始めたいと思っている方にはぜひおすすめの初心者向けアコースティックギター教則本です！

1:■Introduction：　ギターを買う前に知っておいてほしいこと

2:これがギターです

3:いろいろな「アコギ」

4:楽器店に行く前に知っておいてほしいこと

5:どんなギターを選べばいい？

6:ギターと一緒に何を買う？

7:■Part　1：　ギターを買ってきました

8:ギターの持ち方

9:ピックの持ち方

10:右手の振り方

11:音を鳴らしてみよう

12:音を止めるのも大切

13:チューニングの基礎知識

14:チューニングしてみよう

15:保管の方法

16:弦交換の基礎知識

17:弦交換の方法

18:■Part　2：　ギターを鳴らして歌ってみよう

19:音を出す前に準備体操

20:コード・ダイアグラムについて

21:「ド」を弾いてみよう

22:「ソ」を弾いてみよう

23:「ドとソ」で「ロンドン橋」を弾き語り

24:「ドとソとファ」で「あめふり」を弾き語り

25:2音を押さえて「あめふり」を弾き語り

26:Cコードで「かえるの合唱」を弾き語り

27:G7とCで「かたつむり」を弾き語り

28:FM7とG7とCで「あめふり」を弾き語り

29:■Part　3：　コードの種類を増やして弾き語り

30:m（マイナー）と7（セブンス）コード

31:「赤い靴」を弾き語り

32:メジャーとマイナーで「海」を弾き語り

33:「F」と「G」を弾いてみる

34:「大きな栗の木の下で」を弾き語り

35:「あめふり」をGメジャー・キーで弾き語り

36:バレー・コードを押さえてみよう

37:カポを付けて演奏してみよう

38:練習モチベーション向上のために

39:■Part　4：　リズムに乗って弾き語り

40:4ビートと8ビートのリズム

41:8ビートに変化を付ける

42:循環コードでリズム練習

43:「ルージュの伝言」を弾いてみよう

44:「チェリー」を弾き語り

45:「3月9日」を弾き語り

46:イントロとエンディングについて

47:コード進行を覚える方法

48:「ハナミズキ」を弾き語り

49:「キセキ」を弾き語り

50:■Part　5：　16ビートで弾き語り

51:16ビートを弾いてみる

52:「残酷な天使のテーゼ」を弾き語り

53:「ありがとう」を弾き語り

54:「マリーゴールド」を弾き語り

55:「栄光の架橋」を弾き語り

56:■Part　6：　「アルペジオ」で弾き語り

57:アルペジオの基礎知識

58:アルペジオの練習

59:「涙そうそう」を弾き語り

60:「糸」を弾き語り

61:■Part　7：　ちょっと難しいけど自由に弾いてみよう

62:「Lemon」を弾き語り

63:「奏（かなで）」を弾き語り

64:「ひまわりの約束」を弾き語り

65:■ミニコード・ブック

66:■Column：　弾き語りの「歌」の話