1) 「氷の侯爵様に甘やかされたいっ！」「勇者パーティーから最強ギルドに！」熱いファンタジーシリーズを紹介 2) ヘルシー食に挑戦！話題の糖質オフ料理本15選で「やせ脳」を手に入れよう 3) 「氷の侯爵様」「最強ギルド」「痩せ脳オフレシピ」！おすすめ書籍で過ごす充実した時間を
今回はおすすめの書籍をご紹介します。氷の侯爵様に甘やかされたいっ！シリーズは、特異な世界観とキャラクターたちの魅力が詰まった、心揺さぶられる物語です。勇者パーティーから解雇されるが、ギルドを立ち上げて最強のチームを作り上げる展開は、読む者を引き込んで離しません。また、ヘルシー食に挑戦したい方には、糖質オフ料理本15選がおすすめです。痩せ脳をつくる糖質オフレシピや作りおきなど、話題作が盛りだくさんです。ぜひ、興味を持たれた方は手に取ってみてください。
『氷の侯爵様に甘やかされたいっ！〜シリアス展開しかない幼女に転生してしまった私の奮闘記〜＠COMIC 第1巻』
転生美幼女がクール系侯爵様に甘やかされる、ほのぼの異世界ファンタジー、待望のコミカライズ第1巻！
| 作者 | 香守衿花 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2022年03月01日 |
『氷の侯爵様に甘やかされたいっ！〜シリアス展開しかない幼女に転生してしまった私の奮闘記〜＠COMIC 第2巻』
シリーズ累計10万部突破！（電子書籍含む）
ユリアーナ、初めての冒険へ!?
転生美幼女がクール系侯爵様に甘やかされる、ほのぼの異世界ファンタジー、待望のコミカライズ第2巻！
| 作者 | 香守衿花 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2022年11月15日 |
『氷の侯爵様に甘やかされたいっ！〜シリアス展開しかない幼女に転生してしまった私の奮闘記〜＠COMIC 第3巻』
お父様の再婚を阻止せよ!?
シリーズ累計30万部突破！（電子書籍含む）
転生美幼女がクール系侯爵様に甘やかされる、ほのぼの異世界ファンタジー、待望のコミカライズ第3巻！
| 作者 | 香守衿花 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2023年08月15日 |
『聖女、勇者パーティーから解雇されたのでギルドを作ったらアットホームな最強ギルドに育ちました。 : @comic 1』
| 作者 | わかば,pub.2022 白露,雪音 君塚,祥 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2021年12月 |
『聖女、勇者パーティーから解雇されたのでギルドを作ったらアットホームな最強ギルドに育ちました。＠COMIC 第2巻』
敏腕ギルド長と一緒なら、君も超進化!?
おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー!! コミカライズ第2巻！
| 作者 | わかば |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2022年06月15日 |
『聖女、勇者パーティーから解雇されたのでギルドを作ったらアットホームな最強ギルドに育ちました。＠COMIC 第3巻』
シリーズ累計15万部突破！（電子書籍含む）
敏腕ギルド長と一緒なら、君も超進化!?
おてんば聖女のギルドメンバー育成ファンタジー!! コミカライズ第3巻！
| 作者 | わかば |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | TOブックス |
| 発売日 | 2023年03月15日 |
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ〜痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット〜』
お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ
痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット
痩せる脳はつくれる！太る原因は「脳」にあった！
ダイエットを頑張ってみてもなかなか成果がでず、諦めていませんか？
肥満は食べ過ぎや運動不足が原因と言われ続けてきましたが、実はあなたのせいではなく原因は「脳」にありました。
ダイエットの意志が弱いから食欲を抑えることができないのではなく、脳が「糖依存」という機能不全を起こして食欲をコントロールできなくなっているのです。
「太るメカニズム」がわかれば、肥満や糖尿病の心配はありません。
著者自身もー20kgした驚異の「痩せる思考の脳をつくる糖質オフレシピ」を是非お試しください。
＜本書のおすすめポイント＞
◆忙しい方にぴったり！10分〜15分で作れる簡単な糖質オフレシピを50品ご紹介
◆どこにでも手に入る材料でいつでもダイエットに最適なメニューが作れる
◆糖質オフでたんぱく質たっぷり！各レシピごとに糖質量・たんぱく質量・食物繊維量を掲載
◆作り置きもできる！各レシピごとに冷蔵保存期間、冷凍保存期間を掲載
◆しっかり美味しく食べられるから我慢を感じずにダイエットが続けられる
◆ダイエットの間違った知識にさよなら！太るメカニズムや痩せる思考の脳をつくるコラム付き
＜ダイエットのウソ？ホント？＞
・カロリーオーバーだと太る？
・果物に含まれる糖分は悪くない？
・運動が余分な脂肪を燃焼させてくれる？
・コレステロール値が高いほど肥満のリスクが高まる？
・動物性脂肪はダイエットの敵？
・野菜をたくさん食べれば健康的に痩せらる？
・1日2食の方が痩せる？
これはすべて間違った常識です。
しっかり本書のコラムを読み、真のダイエットのための糖質オフレシピを実践すれば必ず1ヶ月で結果がでます。
1ヶ月を過ぎれば脳の「糖依存」から脱出し、一生リバウンド知らずのカラダへ。
この30年間で世界の肥満人口は2倍になりました。大人も子どもも、所得が高い人も低い人も肥満に陥っています。
そしてその大半が内臓脂肪型の肥満です。
「意志が弱い」「運動不足だから」とそれでは説明のつかない肥満もかなり増えています。
食べる量やカロリーを減らしても、運動に励んでみても思うように成果が上がらない...それは脳や体のしくみを考慮していないからかもしれません。
「太るメカニズム」をしっかり理解し、それに応じた方法でダイエットをしてリバウンドのない健康な身体づくりをしましょう。
| 作者 | 大塚亮/佐藤花香 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月01日 |
『糖質オフのやせる作りおき : たっぷり食べてOK!』
| 作者 | 牧田,善二,1951- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
これまで、いくつかのおすすめの作品を紹介させていただきました。氷の侯爵様に甘やかされたいっ！シリーズでは、氷の侯爵様が繰り広げる甘い世界にどっぷりと浸ってみてください。聖女、勇者パーティーから解雇された主人公が、ギルドを作って最強へと成長していく様子は、一気に引き込まれることでしょう。
また、ヘルシー食に挑戦するなら、おすすめの糖質オフ料理本15選をご紹介しました。痩せ脳をつくる糖質オフレシピや糖質オフのやせる作りおきなど、今話題の作品を取り上げました。身体に優しい食事を取り入れることで、健康的に美しくなれるかもしれません。
これらの作品は、それぞれ違った魅力を持っています。氷の侯爵様様に甘えたり、最強ギルドの成長を見守ったり、ヘルシーな料理を楽しんだり、さまざまな世界に飛び込んでみてください。
読者の皆さんにとって、これらの作品が新しい発見や楽しみを与えてくれることを願っています。人々の心を豊かにする力を持つ書籍は、まさに宝物です。ぜひ、これらの作品を手に取って、「物語の魔力」を感じてみてください。
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