オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書

毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？　生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。

10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。

一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。

■序章　女性ホルモンについて知ろう

■第1章　女性ホルモンと整理と妊娠のこと

■第2章　体を整えるいい習慣と食事のこと

■第3章　よく寝てしっかり休むために大切なこと

■第4章　心をラクにするうまい気持ちに切り替え方

■第5章　気になる症状があったとき開こう　巻末救急箱

冷え、便秘、肩コリ、むくみ

くすみはもちろん、なんとなく毎日やる気が出ない

生理痛は体質だから仕方ない

薬を飲んでも治らない

よくなってもすぐに繰り返す

そんな、オトナ女子が抱える原因不明の不調。

その9割は、血流を増やすことで改善できます！

お金もかからず、今日から自宅でできる血流増やしの方法を

可愛いイラストとわかりやすい文章で紹介します！

美しき鬼に愛されて、私は愛を知った・・・

鬼×少女の溺愛ファンタジー、第2巻！

千年もの間、自分のことを想っていたという鬼・槐に愛され、生まれて初めて幸せで満ち足りた日々を送る千桃生。「愛されているのは前世の自分か、今の自分か」・・・--。何かとちょっかいをかけてくる黎王のこの言葉に悩む千桃生。私はもう、槐さん無しでは生きていけない・・・--。

【編集担当からのおすすめ情報】

コミックシーモア「みんなが選ぶ！！電子コミック大賞2022」女性部門にノミネートされた大人気作、待望の第2巻！

1巻は初単行本ながら、異例の緊急重版！！今一番注目の新進気鋭の漫画家さんです！

槐、消滅の危機ー・・・！？

天涯孤独だった千桃生は、千年もの間、自分を想ってくれたという鬼・槐と結ばれ、甘い日々を送る。

そんな折、槐の正体に気がついた由緒正しい神社の子息・千家は、人間と異形の恋を認めることが出来ず、千桃生に忠告をするが・・・？

2人に最大の試練が訪れる・・・！！

鬼×少女の溺愛ファンタジー、第3巻！

【編集担当からのおすすめ情報】

1・2巻どちらも緊急重版がかかった、七海月の大人気作！同じく電子で大人気を博した、『彼はスーパースターで元カレで。』と同時発売！