大人向け塗り絵や野鳥観察、女性の健康に関するおすすめ本特集
最近人気の塗り絵の本は大人も楽しめるものがたくさんあります。また、野鳥観察に興味がある方には役立つ本もあります。さらに、女性の健康をサポートする本もおすすめです。身体や心を労わりたい方にぴったりの本が揃っていますよ。どれも興味深い内容が満載なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
『おとなのスケッチ塗り絵厳選コレクション 日本の名所名跡に出会う旅編』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス (発売) |
| 発売日 | 2023年02月 |
『大人の塗り絵 自然の中の動物たち編』
自分の好きな色や画材を使って彩色し、美しい絵を仕上げてみませんか？塗り絵は色を選んだり指先を使うので、脳の活性化にとても効果的です。仕上がった絵を飾ったり、家族や友人と一緒に塗ったり…手軽に美しい絵ができあがる質の高い塗り絵は、これからの大人の趣味にピッタリです。なめらかな線画と塗りやすい画用紙の『大人の塗り絵』で、楽しいひとときをお過ごし下さい。本書では、日本で見られる野生動物を中心に、繊細な筆致で描いた絵を１１点収録しています。
| 作者 | 齋藤 壽 |
|---|---|
| 価格 | 1199円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2023年10月13日 |
『大人の塗り絵 プレミアム 着物姿の乙女たち』
大判で美しい１６枚の原画と塗り絵。
| 作者 | 加藤 美紀 |
|---|---|
| 価格 | 1782円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2020年07月20日 |
『探す、出あう、楽しむ 身近な野鳥の観察図鑑』
身近で観察できる野鳥の特徴や見分け方、観察のポイントなどをたっぷり紹介した一冊です。野鳥の新たな一面を発見できるよう、よく見られる行動や面白い行動を写真やイラスト、4コママンガを交えて紹介しました。QRコードを読み込めば、鳴き声は音声で、特徴的な行動は動画で確認できます。
●四季の鳥別インデックス
●野鳥を探すコツ、見分けるコツ
●身近な野鳥図鑑187種
ヤマドリ／キジ／オシドリ／オカヨシガモ／ヨシガモ／ヒドリガモ etc.
| 作者 | 樋口広芳/高野丈 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2022年03月17日 |
『くらべてわかる野鳥 文庫版 (ヤマケイ文庫)』
| 作者 | 叶内 拓哉 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 山と渓谷社 |
| 発売日 | 2016年10月21日 |
『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』
| 作者 | 小池,弘人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2015年11月 |
『【女性ホルモンにいいこと大全】 オトナ女子をラクにする心とからだの本』
オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書
毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。
10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。
一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
■序章 女性ホルモンについて知ろう
■第1章 女性ホルモンと整理と妊娠のこと
■第2章 体を整えるいい習慣と食事のこと
■第3章 よく寝てしっかり休むために大切なこと
■第4章 心をラクにするうまい気持ちに切り替え方
■第5章 気になる症状があったとき開こう 巻末救急箱
| 作者 | 高尾美穂 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年09月01日 |
『オトナ女子の不調がみるみる改善する本 血流を整えてサラサラにすればすべて解決！』
冷え、便秘、肩コリ、むくみ
くすみはもちろん、なんとなく毎日やる気が出ない
生理痛は体質だから仕方ない
薬を飲んでも治らない
よくなってもすぐに繰り返す
そんな、オトナ女子が抱える原因不明の不調。
その9割は、血流を増やすことで改善できます！
お金もかからず、今日から自宅でできる血流増やしの方法を
可愛いイラストとわかりやすい文章で紹介します！
| 作者 | 石原新菜 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2018年02月28日 |
みなさん、いかがでしたか？今回はさまざまなおすすめ書籍をご紹介しました。塗り絵の本から野鳥観察の本、そして健康に関する本まで、幅広いジャンルを取り上げました。自分の時間を楽しく過ごしたい方、自然を感じたい方、健康を意識したい方、それぞれのニーズに合った本が揃っているので、ぜひチェックしてみてくださいね。新しい趣味や知識の発見、心身の健康への一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。さまざまな視点からのアイデアや情報が詰まった本たちが、あなたの日常に彩りを添えてくれることを願っています。ぜひ次に手に取る本の一つとして考えてみてください。楽しい読書タイムをお過ごしください！
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