1) スリリング！脱出物語大特集！糖質オフ料理本や浴衣の着方も紹介 2) 糖質オフ料理本＆浴衣ファッション特集！大興奮の脱出物語も必見 3) ヘルシー＆おしゃれがテーマ！糖質オフ料理本や浴衣ファッション本大紹介！
大興奮！今回は脱出物語についておすすめ書籍をご紹介！さあ、糸口を探せ！謎解きの醍醐味を楽しんでみてはいかが？また、健康に気を使いたい方には糖質オフ料理本もおすすめ！美味しさそのままで、痩せ脳への一歩を踏み出せます。さらに、浴衣ファッションで夏を満喫したい方には、浴衣の着方や選び方を解説した本がありますよ！気軽に浴衣を楽しめるコツが満載です。さあ、今すぐ本屋へ出かけましょう！
『神隠しの島で 蒼萩高校サッカー部漂流記』
冬の全国大会で準優勝という快挙を遂げた蒼萩高校サッカー部は、部員の父が持つクルーザーで祝勝会を開いていた。
みなが陽気に盛り上がるなか、控え選手だった陸は不思議な歌を聞いた気がした。
直後に大きな縦揺れがあり、甲板から海へ放り出され意識を失ってしまう。
そして目を覚ますと、陸は真夏の浜辺に倒れていた。
周囲にはチームメイトたちの姿もあった。
幼馴染みで正ゴールキーパーの黒田玄翔、卒業後プロ入りも決まっているストライカーの布施千隼、キャプテンで司令塔だった藤枝昌紀などのスタメン。
そして1、2年の部員やマネージャー。
合わせて10人が、気付けば季節も違う不可思議な浜辺で目を覚ましたのだ。
この島はどこなのか。助けは来るのか。なぜ季節が逆転しているのか。
それぞれに嫉妬や焦燥、不安に疑心を抱えたまま、無人島でのサバイバルが始まった!
| 作者 | 樹島 千草/加藤 綾華 |
|---|---|
| 価格 | 759円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2022年08月19日 |
『未来からの脱出』
鬱蒼とした森に覆われた謎の施設で、何不自由ない生活を送っていたサブロウ。
ある日彼は、自分が何者であるかの記憶すらないことに気づく。
監獄のような施設からの脱出は事実上不可能、奇妙な職員は対話もできず、どこか不気味なロボットのようで……。
サブロウは諜報担当のエリザ、戦略家のドック、メカニックのミッチと協力し脱出計画を立ち上げる。
脱走劇の末に彼が直面する、驚愕の真実とは？
鬼才・小林泰三の遺作となった脱獄SFミステリ。
プロローグ／未来からの脱出
第1部
第2部
第3部
エピローグ／未来への脱出
| 作者 | 小林 泰三 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年07月21日 |
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ〜痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット〜』
お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ
痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット
痩せる脳はつくれる！太る原因は「脳」にあった！
ダイエットを頑張ってみてもなかなか成果がでず、諦めていませんか？
肥満は食べ過ぎや運動不足が原因と言われ続けてきましたが、実はあなたのせいではなく原因は「脳」にありました。
ダイエットの意志が弱いから食欲を抑えることができないのではなく、脳が「糖依存」という機能不全を起こして食欲をコントロールできなくなっているのです。
「太るメカニズム」がわかれば、肥満や糖尿病の心配はありません。
著者自身もー20kgした驚異の「痩せる思考の脳をつくる糖質オフレシピ」を是非お試しください。
＜本書のおすすめポイント＞
◆忙しい方にぴったり！10分〜15分で作れる簡単な糖質オフレシピを50品ご紹介
◆どこにでも手に入る材料でいつでもダイエットに最適なメニューが作れる
◆糖質オフでたんぱく質たっぷり！各レシピごとに糖質量・たんぱく質量・食物繊維量を掲載
◆作り置きもできる！各レシピごとに冷蔵保存期間、冷凍保存期間を掲載
◆しっかり美味しく食べられるから我慢を感じずにダイエットが続けられる
◆ダイエットの間違った知識にさよなら！太るメカニズムや痩せる思考の脳をつくるコラム付き
＜ダイエットのウソ？ホント？＞
・カロリーオーバーだと太る？
・果物に含まれる糖分は悪くない？
・運動が余分な脂肪を燃焼させてくれる？
・コレステロール値が高いほど肥満のリスクが高まる？
・動物性脂肪はダイエットの敵？
・野菜をたくさん食べれば健康的に痩せらる？
・1日2食の方が痩せる？
これはすべて間違った常識です。
しっかり本書のコラムを読み、真のダイエットのための糖質オフレシピを実践すれば必ず1ヶ月で結果がでます。
1ヶ月を過ぎれば脳の「糖依存」から脱出し、一生リバウンド知らずのカラダへ。
この30年間で世界の肥満人口は2倍になりました。大人も子どもも、所得が高い人も低い人も肥満に陥っています。
そしてその大半が内臓脂肪型の肥満です。
「意志が弱い」「運動不足だから」とそれでは説明のつかない肥満もかなり増えています。
食べる量やカロリーを減らしても、運動に励んでみても思うように成果が上がらない...それは脳や体のしくみを考慮していないからかもしれません。
「太るメカニズム」をしっかり理解し、それに応じた方法でダイエットをしてリバウンドのない健康な身体づくりをしましょう。
| 作者 | 大塚亮/佐藤花香 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月01日 |
『糖質オフのやせる作りおき : たっぷり食べてOK!』
| 作者 | 牧田,善二,1951- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月 |
『組み合わせ自由自在作りおき糖質オフおかず302』
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年11月 |
『おとなの浴衣、はじめます』
すごいぞ、浴衣。
みんなで着ましょう、出かけましょう
〇夏の汗対策もバッチリ！
〇春から秋までたくさん着られる！
〇家で洗える！
スマホも対応・特典動画付き
[自分でできる！8種の帯結び]
| 作者 | 山崎陽子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 技術評論社 |
| 発売日 | 2023年04月15日 |
『はじめてのゆかたの着付けとかわいい帯結び』
はじめてでもきちんと着られるゆかたの着付けと、シンプルでかわいい帯結びを、わかりやすくプロセス写真付きで紹介。
自分で着るときはもちろん、人に着付けるときのポイントもしっかり解説。
ゆかた、帯、小物の選び方からコーディネート例まで掲載。
◇ かわいいゆかた
◇ ゆかたの名称
【1】 ゆかたの着付け
o 着付けに必要なもの
o ゆかたのときの肌着
● ゆかたを着る
o ゆかたを着たときのきれいな着姿
◎ 人に着付けるときのポイント
【2】 かわいい帯結び
o ゆかたの帯結び
● 文庫結び
◎ 人に着付けるときのポイント
● 文庫結びのアレンジ
● リボン返し
◎ 人に着付けるときのポイント
● リボン返しのアレンジ
● リボン結びにするだけでも
● 作り帯のつけ方
o 帯を結んだときのきれいな着姿
o 帯結びのアレンジアイデア
【3】 ゆかた、帯、小物の選び方
o ゆかたを選ぶ
o 帯を選ぶ
o ゆかたと帯の色柄合わせ
● お母さんのゆかたを着る
o 飾りアイテムで遊ぶ
o バッグと履物
o 下駄のあれこれ
o 洋テイストをプラス
【巻末】
o ゆかたのときのお作法
o 着崩れしたら
o ゆかたの手入れ・収納
＜column＞
● どこでゆかたを買う？
● ゆかたのときのヘアメイクとネイル
| 作者 | 大竹 恵理子 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | 成美堂出版 |
| 発売日 | 2023年05月22日 |
『ひとりで着られるはじめてのゆかた』
| 作者 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 価格 | 1017円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2015年06月02日 |
ここまで、私はいくつかのおすすめの作品を紹介してきました。脱出物語に大興奮したり、ヘルシー食に挑戦したい方には糖質オフ料理本がおすすめです。そして、気軽に浴衣ファッションを楽しみたい方には浴衣の着方や選び方を紹介する本が参考になるかもしれません。
これらの作品は、それぞれのジャンルで話題性があります。脱出物語はサスペンス溢れるストーリー展開で、読者を引き込んでくれます。糖質オフ料理本は、痩せたい方や健康に気を使っている方にぴったりのレシピがたくさん掲載されています。浴衣の着方や選び方を紹介する本は、浴衣初心者でも簡単に楽しめるコーディネート術やアレンジ方法が盛りだくさんです。
ぜひ、あなた自身の興味やニーズに合った作品を選んで、その世界を楽しんでみてください。読書は私たちに新たな世界を開いてくれます。さあ、新たな出会いを探しに、書店やオンラインショップへ足を運んでみませんか？楽しい読書の時間をお過ごしください。
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