「グルテンフリーの毎日ごはん」から「味方が弱すぎて補助魔法に徹していた宮廷魔法師」まで!おすすめの料理本&小説シリーズを紹介

今回は健康に気を遣う方におすすめの記事をご紹介します。グルテンフリーに挑戦する方にぴったりの15冊の料理本をご紹介しています。また、大人気の小説シリーズも紹介しています。読むだけでワクワクするようなストーリーです。ぜひチェックしてみてください!
『グルテンフリーレシピ 家族みんなを元気にする』

子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい!米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ!家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。
作者 | 伊藤ミホ |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 清流出版 |
発売日 | 2016年03月16日 |
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』

ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー(乳製品抜き)や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法』の待望の実践版!
作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
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価格 | 1716円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2017年12月19日 |
『味方が弱すぎて補助魔法に徹していた宮廷魔法師、追放されて最強を目指す. 1』

作者 | 門司,雪 アルト |
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価格 | 不明 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2021年11月 |
『味方が弱すぎて補助魔法に徹していた宮廷魔法師、追放されて最強を目指す. 2』

作者 | 門司,雪 アルト |
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価格 | 不明 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2022年02月 |
『味方が弱すぎて補助魔法に徹していた宮廷魔法師、追放されて最強を目指す(3)』

王太子を陰ながら支えてきたのに、能無し呼ばわりされ追放宣告された宮廷魔法師アレク。魔法学院時代の仲間・天才補助魔法師のヨルハに誘われたことで、かつてダンジョン踏破記録を打ち立てた伝説のパーティーが再集結することに! 「小説家になろう」四半期ランキング第1位(2020年12月17日時点)の超王道ファンタジーをコミカライズ! ※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です
もう一体のフロアボス“首無し騎士”との死闘。曲者ロキの作戦が見事にハマり、なんとか隙を作ることに成功。ロキの指示により魔法を使わず剣士のフリをしていたアレクに、とどめの一撃が託される…!! 任務を終え、冒険者として新たな道を踏み出したアレクの元に招かれざる来客が一人ーー。かつて宮廷からアレクを追いやった張本人、王太子・レグルスの目的は…!?
作者 | 門司 雪/アルト/夕薙 |
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価格 | 715円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2022年05月09日 |
以上、グルテンフリー料理のおすすめ書籍15冊と、人気ファンタジー小説2冊をご紹介しました。食べ物や小説、幅広いジャンルの作品を紹介することで、さまざまな読者の皆さんに新しい世界を広げるきっかけとなれば幸いです。本を読むことは、知識や感性を磨くことにもつながります。ぜひ、あなたにぴったりの1冊を見つけて、読書の楽しみを満喫していただけたらと思います。
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