心の健康や青春スポーツ、ジャズの歴史を網羅！おすすめの本を厳選紹介
心の健康を考えるために、メンタルヘルスについて書かれたエッセイが集められた本があります。現実逃避することがどれだけ自分を傷つけるかを知るきっかけになるかもしれません。読書を通じて、自分の心の健康を大切にするヒントを見つけてみませんか？
『現実逃避してたらボロボロになった話 = a Story of Me,Trying to Escape from Reality Just to be Worn Out』
| 作者 | 永田,カビ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2019年11月 |
『アイアム精神疾患フルコース』
24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
＜イラスト：山本直樹＞
| 作者 | 瀧本容子／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 彩図社 |
| 発売日 | 2021年10月27日 |
『SLAM DUNK : 新装再編版 #1』
| 作者 | 井上,雄彦,1967- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2018年06月 |
『ハイキュー!! 1: 集英社リミックス (SHUEISHA JUMP REMIX)』
| 作者 | 古舘 春一 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2022年03月11日 |
『ジャズの歴史 : 新書で入門』
| 作者 | 相倉,久人,1931-2015 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2007年02月 |
『あなたの聴き方を変えるジャズ史』
| 作者 | 村井,康司,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | シンコーミュージック・エンタテイメント |
| 発売日 | 2017年10月 |
心の健康やスポーツ、ジャズの歴史など、様々なテーマの本をご紹介してきました。読んでいただいた皆さん、いかがでしたか？心が重い時や、元気になりたい時、楽しい時間を過ごしたい時、本は心の支えとなり、新たな世界を広げてくれます。どんな時でも本と向き合うことを忘れずに、自分を信じて前に進んでいきましょう。新たな出会いや発見があるかもしれません。本を通じて、自分自身や世界と向き合い、成長していく過程を楽しんでください。読書の秋、一冊手に取ってみるのはいかがでしょうか？きっと心が豊かになること間違いありません。素晴らしい本との出会いをお楽しみください。
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