恋愛漫画から音楽療法、時間管理の本まで!幅広くおすすめ書籍をご紹介

最近、恋愛漫画にはまっている方必見!青春を描いた名作が盛りだくさんのおすすめ作品をご紹介します。初恋、メイド、幼馴染など、懐かしいテーマがたくさん詰まっています。青春を感じたい方にはぴったりの作品ばかりです。
『初学者にも、ベテランにも役立つ音楽療法第4版 効果・やり方・エビデンスを知る』

作者 | 高橋多喜子 |
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価格 | 2420円 + 税 |
発売元 | 金芳堂 |
発売日 | 2021年10月 |
『タイムマネジメント大全 24時間すべてを自分のために使う』

「自分の時間」を1日18時間とれる!
古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本!
時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、
「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化!
作者 | 池田 貴将 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2021年03月13日 |
『時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣』

あなたは、「時間をうまく使う人」? それとも「時間に追われる人」?
「いつも仕事に追われている」、
「本当にやりたいことのための時間がない」
「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると
ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。
タイムマネジメントは、セルフマネジメントです。
自分で納得できる時間の使い方に変えていくことで、自分の動き方や成果、心・体の状態など、様々なものが変わります。
自分の価値観に沿った時間の使い方であれば、たとえ忙しくても満足度の高い時間を過ごすことができます。
本書は、ただ時短をしてすべての効率化を目指そうというものではありません。
タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、
忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。
見開き2ページ・50項目構成で読みやすく、
「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣の比較で、
今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。
「日々時間に追われている」と感じている方は、
ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方をしていただければと思います。
作者 | 滝井 いづみ |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 明日香出版社 |
発売日 | 2022年12月09日 |
『やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ』

24時間を自由に使えなくても、やりたいことは実現できる。
“長時間労働×ワンオペ育児”の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに!
<やめる時間術は3つの力がポイント>
1 見える化力
2 引き算力
3 足し算力
やりたくないこと/やったらいいこと
100%やらないを心がけましょう。
ーーーー「はじめに」より抜粋ーーーー
周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。
本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。
この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。そんなあなたのための「時間の使い方」です。
7 年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。
作者 | 尾石晴(ワーママはる) |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2021年01月16日 |
恋愛漫画や音楽療法の本、時間管理の自己啓発本をご紹介しました。青春の切なさや音楽の力、そして時間の使い方の大切さを感じていただけたでしょうか。これらの作品を通して、自分自身や周りの人との関係、日常の中での意識や行動について考えるきっかけとなれば幸いです。新しい発見や気づきがありましたら、ぜひそれを日常に活かしてみてください。人生は自分次第、そして楽しむことも忘れずに、前に進んでいきましょう。さまざまな視点やアプローチで日々を豊かに過ごすことができることを願っています。引き続き、様々な本や作品と出会い、自分自身を磨いていきましょう。
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