睡眠の質を上げる!最高の睡眠法とほっこり絵本4選

おすすめの睡眠改善自己啓発本が登場です!今回は「スタンフォード式最高の睡眠」と「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」など、人気作をご紹介します。さあ、睡眠の質を上げて心地よい眠りを手に入れましょう!また、ふとした時に癒されたい方には、ほっこり絵本4選もおすすめです。読むだけで心が和みますよ。さっそく読書の時間を楽しみましょう!
『スタンフォード式最高の睡眠 = The Stanford Method for Ultimate Sound Sleep』
| 作者 | 西野,精治,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2017年03月 |
『山田くんとLv999の恋をする(1)』
彼氏をネットゲームで知り合った他の女に取られた茜。ストレス発散に雑魚モンスターを狩っていると、ギルドメンバーのアフロ男・山田に声をかけられる。同じギルメンの誼でフラれたことを愚痴るも、山田は無表情で「興味ない」とそっけない返事。挙句に「狩場を譲れ」と言う山田に「これだからゲームする男なんて!」とキレる茜だったが、好きなゲームをフラれっぱなしでやめられないと一念発起。ネトゲのリアルイベントが開催されることを知った茜は元彼に会えるかも……とお洒落をして会場に乗り込むが、元彼の横には新しい彼女の姿が……。直後、人混みに押され転んでしまった茜に手を差し伸べたのは超イケメンの黒髪男子。しかしそんなイケメンの無愛想な態度と「興味ない」という言葉で頭に浮かんだのはあのアフロ頭のアバター……この眼の前にいるイケメンこそあの山田だった!? 目の前で元カレのイチャコラを見せつけられた茜は山田を居酒屋に連行してヤケ酒に付き合わせる。酔いつぶれた茜が目を覚ますと、そこは見知らぬ場所……山田の部屋だった。もしかして私……!?
| 作者 | ましろ |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年02月21日 |
『山田くんとLv999の恋をする(2)』
ネットゲームで知り合った他の女に彼氏を取られた女子大生の茜。そのゲーム内で知り合った山田は、ゲーム内ではアフロなのに現実では超イケメンなDKだった!? ゲームでも現実でも無愛想で嫌なやつだと思っていた山田の気遣いや意外な一面に触れていくうちに、山田のことが気になり始める茜。そんな中、茜はギルドマスターでみんなのアイドル的存在の瑠璃姫からオフ会に誘われる。待ち合わせ場所には、山田やギルドメンバーに混じって瑠璃姫にそっくりな美少女が……。しかし、ゲーム内と同じように話しかけた茜に少女は胡乱げな眼差しで一言、「誰この人」とーー。茜と山田を巡るリアル×ゲームの日常に新たなイベント勃発!?
| 作者 | ましろ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年09月23日 |
『山田くんとLv999の恋をする(3)』
彼氏をネットゲームで知り合った他の女に取られた茜は、同じゲームがきっかけで年下のイケメンなDK、山田と知り合う。はじめは山田のことを不躾で無愛想だと思っていたものの、山田や他のギルドメンバーたちと過ごしていくうちに山田のさり気ない優しさや気遣いに気づく。徐々にふたりの距離は近くなっていくが、それはあくまでも友達として……? そんな揺れ動く気持ちの中、ある日、茜は風邪をこじらせ家のすぐ側で倒れこんでしまう。朦朧とする意識の中、茜は誰かに抱えられるがそれは山田だったーー。山田に想いを寄せる同級生も登場し、ふたりの仲は進展するのか!? 恋の攻略推奨レベルはさらに急上昇!
| 作者 | ましろ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年03月23日 |
『スイミー ちいさなかしこいさかなのはなし』
小さな黒い魚スイミーは、兄弟みんなが大きな魚にのまれ、ひとりぼっちに。海を旅して出会った仲間と大きな魚に立ち向かいます。
| 作者 | レオ・レオニ/谷川 俊太郎 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 好学社 |
| 発売日 | 1986年08月 |
『ジョンがきょうりゅうになったひ』
ぼくんちのいぬのジョン。とってもよわむしで、とってもくいしんぼう。いつからこんなになっちゃったんだろう。そんなあるひ、ドーンとにわにきょうりゅうがあらわれて…。
| 作者 | 津幡光浩/ショウジサダム |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ひさかたチャイルド |
| 発売日 | 2008年03月 |
皆さん、今回は素敵な作品をご紹介しました。睡眠の質を上げたい方には、睡眠改善自己啓発本の15選がおすすめです。その中でも、「スタンフォード式最高の睡眠」と「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」は特に人気作です。ぜひ試してみてください!
また、恋愛ものがお好きな方には、「山田くんとLv999の恋をする」シリーズがおすすめです。心温まる展開や、キュンとするラブストーリーが魅力ですよ。
ふとした時に癒されたい方には、ほっこり絵本4選がおすすめです。その中には、思わず微笑んでしまうような絵とストーリーが詰まっています。リラックスしたい時や、心が疲れた時に読んでみてください。
いかがでしたか?睡眠の質を上げるための本や、面白くて心温まる作品をご紹介しました。ぜひ皆さんも手に取ってみて、素敵な時間を過ごしてください。今回の作品紹介は以上です。お楽しみいただけましたら幸いです。それでは、また次回のおすすめ作品にお目にかかりましょう!
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。











