ヨガの実践法やラノベのスピンオフ小説、ディズニー絵本のおすすめ10選

疲れた心身を癒やす方法として注目されているヨガの実践法について学べる本を紹介します。おうちで気軽に取り組める内容で、リラックスできること間違いなし!ぜひチェックしてみてください。
『理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 : Let's enjoy YOGA』

作者 | 綿本,彰,1970- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2022年07月 |
『魔法のヨガ 自律神経みるみる整う』

視聴者数58万人! 再生回数1億回突破!
日本一のヨガYouTuber初の著書!
【本書の特徴】
・1ポーズ数分から!すき間時間でOK
・だれでもできるのに効果抜群の20ポーズ
・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動
・マネするだけでカンペキの4週間プログラムつき
・ダイエット、美容に効果抜群!
大人気インストラクターの毎日の生活習慣も大公開
気持ち良すぎて効果抜群!
魔法のプログラムに感動の声、続々!
◆今までのヨガで一番効果を感じます。
◆ジムは無理だったのに、これは気持ちいいから続けられる!
◆精神的に安定して、うつが治りました。何をしてもだめだったのに驚きです。
◆自律神経が整い、月経不順が治りました。
◆朝ヨガが習慣になり体重がー3キロ!
◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました!
作者 | B-life |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2019年04月20日 |
『転ちゅら! 転生したらスライムだった件(1)』

シズさんと出会い、人間に擬態する術を身につけたリムルーー。
しかしその姿は……なぜか3歳児になっていた!?
小さくなったリムルは、ヤンチャでワンパク! ジュラの森の仲間たちも、思わずほっこり大甘やかし!
無邪気に、ドヤ顔で、ちびっこリムルがごきげんに繰り広げる、母性本能直撃の『転生したらスライムだった件』公式スピンオフ4コマ!
第1話 リムル ちっさくなる
第2話 元の姿に戻れにゃい!
第3話 昨夜の黒歴史
第4話 お手伝い できるもん!
第5話 カワイイは正義
第6話 知られざる邂逅
第7話 みんなで川遊び!
作者 | 茶々/伏瀬/みっつばー |
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価格 | 693円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2020年03月27日 |
『6にんの ディズニープリンセスの おはなし はじめて読む ディズニー映画の おはなし集』

『白雪姫』『シンデレラ』『リトル・マーメイド』『美女と野獣』『アラジン』『塔の上のラプンツェル』、6つの映画のお話が入った絵本集。キャラクター紹介や、映画についてのコラムページもついているので、プリンセスについてたくさんのことが分かります。プリンセスを好きになった子が、はじめて読む絵本にぴったりです!
【目次】
◆このほんに でてくる ひとたち
◆白雪姫/コラム:もっと知りたい白雪姫の世界
◆シンデレラ/コラム:もっと知りたいシンデレラの世界
◆リトル・マーメイド/コラム:もっと知りたいリトル・マーメイドの世界
◆美女と野獣/コラム:もっと知りたい美女と野獣の世界
◆アラジン/コラム:もっと知りたいアラジンの世界
◆塔の上のラプンツェル/コラム:もっと知りたい塔の上のラプンツェルの世界
◆ほかにもいるよ!ディズニープリンセス
作者 | たなか あきこ |
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価格 | 2178円 + 税 |
発売元 | ポプラ社 |
発売日 | 2018年04月05日 |
『ミッキーの まほうつかいの でし ディズニーゴールド絵本ベスト』

内容説明:「ミッキーの まほうつかいの でし ディズニーゴールド絵本ベスト」
ミッキーマウスは、魔法使いイェンシッドの弟子。
イェンシッドが部屋に残していった魔法の帽子をかぶり、ホウキに魔法をかけて、自分のかわりに水くみをさせます。
そのうちに、ミッキーは椅子で居眠りをしてしまったのです!
寝ている間も、ホウキは水をくみ続け、部屋が水であふれてしまいます。
それを止めようとしたミッキーは斧を手に取り…?
名作映画『ファンタジア』の中の作品「魔法使いの弟子」の幼児向け絵本。
対象:2歳から4歳くらいまで
フルカラー
ボードブック
本文16ページ
サイズ:189ミリ×262ミリ
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ディズニーの世界へようこそ!
ディズニーゴールド絵本 ベストは、ディズニーのアニメーション映画のなかでも 特におすすめしたい作品を厳選したシリーズです。
愛すべきキャラクターたちと、心に残る夢いっぱいのストーリーは 、はじめてお話にふれるお子さんにぴったり。
読みきかせからひとり読みの練習まで、幅広くお楽しみいただけます。
この絵本が、お子さんにとって永遠の宝物になりますように。
作者 | 講談社 |
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価格 | 693円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2021年11月26日 |
これらの書籍を通して、心身の疲れを癒したり、新たな世界に没頭したりする楽しみが得られることを願います。読者がお気に入りの一冊を見つけ、自宅でゆったりとした時間を楽しむことができれば幸いです。書籍の世界に浸ることで、日常の忙しさから離れ、リフレッシュできる素晴らしい機会となることを願っています。どうぞ、お好みの作品を手に取り、心豊かな時間を過ごしてください!
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