ヨガの実践法やラノベのスピンオフ小説、ディズニー絵本のおすすめ10選
疲れた心身を癒やす方法として注目されているヨガの実践法について学べる本を紹介します。おうちで気軽に取り組める内容で、リラックスできること間違いなし！ぜひチェックしてみてください。
『理由がわかれば心身が整う！ ヨガを楽しむ教科書』
幅広い層に人気のヨガ。ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。
Chapter1 基礎知識をつけよう
Chapter2 ポーズをする前に
Chapter3 いろいろなポーズ
Chapter4 太陽礼拝にチャレンジ
Chapter5 ヨガの呼吸法
Chapter6 心が整う瞑想法
Chapter7 ヨガの哲学
| 作者 | 綿本 彰 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2022年06月17日 |
『自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ』
| 作者 | 崎田ミナ/福永伴子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2017年01月27日 |
『転ちゅら! : 転生したらスライムだった件. 1』
| 作者 | 伏瀬,1975- 茶々 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2020年03月 |
『小説 ゆうえんち -バキ外伝ー 1』
格闘小説の巨匠、夢枕獏が描く小説版『バキ』。
バキワールドにリンクする最凶死刑囚たちを捕まえた少年の物語!!
柳龍光、愚地克巳などの『バキ』キャラクターだけでなく、『餓狼伝』の久我重明、磯村露風なども登場!!
| 作者 | 板垣恵介/夢枕獏/藤田勇利亜 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 秋田書店 |
| 発売日 | 2020年10月08日 |
『デスマーチからはじまる異世界狂想曲（1）』
デスマーチ真っ只中のプログラマー、”サトゥー”こと鈴木。仮眠を取っていたはずの彼は、気がつけば見たこともない異世界に放り出され、そして目の前には蜥蜴人の大軍？ 夢か現実か、ここにサトゥーの旅が始まる！
| 作者 | 愛七 ひろ/shri |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年03月17日 |
『6にんのディズニープリンセスのおはなし : はじめて読むディズニー映画のおはなし集』
| 作者 | 田中,亜希子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ポプラ社 |
| 発売日 |
『ミッキーの まほうつかいの でし ディズニーゴールド絵本ベスト』
内容説明：「ミッキーの まほうつかいの でし ディズニーゴールド絵本ベスト」
ミッキーマウスは、魔法使いイェンシッドの弟子。
イェンシッドが部屋に残していった魔法の帽子をかぶり、ホウキに魔法をかけて、自分のかわりに水くみをさせます。
そのうちに、ミッキーは椅子で居眠りをしてしまったのです！
寝ている間も、ホウキは水をくみ続け、部屋が水であふれてしまいます。
それを止めようとしたミッキーは斧を手に取り…？
名作映画『ファンタジア』の中の作品「魔法使いの弟子」の幼児向け絵本。
対象:2歳から4歳くらいまで
フルカラー
ボードブック
本文16ページ
サイズ:189ミリ×262ミリ
＊＊＊
ディズニーの世界へようこそ!
ディズニーゴールド絵本 ベストは、ディズニーのアニメーション映画のなかでも 特におすすめしたい作品を厳選したシリーズです。
愛すべきキャラクターたちと、心に残る夢いっぱいのストーリーは 、はじめてお話にふれるお子さんにぴったり。
読みきかせからひとり読みの練習まで、幅広くお楽しみいただけます。
この絵本が、お子さんにとって永遠の宝物になりますように。
| 作者 | 講談社 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年11月26日 |
『ともだちっていいな!ミッキーと10のおはなし : 特別収録+3話』
| 作者 | 田中,伸輔 さかもと,まりこ 講談社 平井,紀生 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2018年09月 |
これらの書籍を通して、心身の疲れを癒したり、新たな世界に没頭したりする楽しみが得られることを願います。読者がお気に入りの一冊を見つけ、自宅でゆったりとした時間を楽しむことができれば幸いです。書籍の世界に浸ることで、日常の忙しさから離れ、リフレッシュできる素晴らしい機会となることを願っています。どうぞ、お好みの作品を手に取り、心豊かな時間を過ごしてください！
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