大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。

お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ＆かわいさ満点??

キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし！

なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。

内容

＜PART 1＞　

イラストそのまま！「すみっコ弁当」テーマのお弁当

・しろくまのオムライス弁当　・ぺんぎん？のヘルシー弁当

・かんぺきな？えびふらいのしっぽ弁当　・ねこのお魚弁当

・とかげのおにぎり弁当　・とんかつのヒレカツ弁当

＜PART 2＞キャラ弁の基本レッスン

・道具をそろえよう　・よく使う材料をそろえよう

・上手な切り方をマスターしよう　・接着の方法とテクニックを知ろう

・ご飯で立体キャラを作ろう　・チーズとハムで平面キャラを作ろう

＜PART 3＞キャラ別すみっコおかず

・しろくまのお弁当おかず　・ぺんぎん？のお弁当おかず

・とんかつのお弁当おかず　・ねこのお弁当おかず

・とかげのお弁当おかず　・えびふらいのしっぽのお弁当おかず

・たぴおかのお弁当おかず　・ふろしきのお弁当おかず

・ざっそうのお弁当おかず　・にせつむりのお弁当おかず

・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、

おにぎり、もぐらのお弁当おかず

＜PART 4＞　ある日のすみっコたちのお弁当

・さむがりのしろくま弁当　・ほんをよむぺんぎん？弁当

・あげものコンビの必勝弁当　・カップに入ったとんねこ弁当

・とかげとにせつむりのなかよし弁当　・とんかつのいなり弁当

・ねこのポケットサンド弁当　・しろくまととかげの巻き巻き弁当

・揚げないあげものコンビ弁当

＜コラム＞

●1・2・3分でできるかわいいプチおかず

●食卓への盛りつけアイデア

●すみっコぐらしのお弁当グッズ

●サイズそのまま！原寸大型紙集

使いやすい小さなおかずもいっぱい！もうおべんとう作りに悩まない！大人気！！ブログ４００万アクセス超のおべんとう作家が教える、初心者さん必見のおべんとうテクニックが満載！簡単＆かわいい２１０レシピ！

黄金テンプレートに当てはめるだけで、セミナー、交流会、営業で、お金も人もガンガン寄ってくる「最強の自己紹介」がつくれる！

5万人を指導した専門家が極秘ノウハウを伝授します。

起業家必読の一冊です。

【本書の内容】

序章　人生が一瞬で変わる！　自己紹介の「3つのメリット」

第1章　自己紹介が仕事につながらない人の「6つの理由」

第2章　必ず興味を持ってももらえる「最強の自己紹介」の作り方

第3章　自己紹介を「また会いたい」につなげるための聴き方・話し方・覚えられ方

第4章　自己紹介後の会話を盛り上げる「愛されトーク術」

■はじめに

序章　人生が一瞬で変わる！　自己紹介の「3つのメリット」

■1　第一印象が良くなる

■2　売上が確実に上がる

■3　濃い人脈が向こうから寄ってくる

第1章　自己紹介が仕事につながらない人の「6つの理由」

■1　そもそも「自己紹介」のことがよくわかっていない

■2　相手目線を意識していない

■3　伝える情報が多すぎる

■4　練習が足りない

■5　自分のことがよくわかっていない

■章末ワーク　自分の魅力を言葉にする「棚卸し9×9曼陀羅ワークシート」

第2章　必ず興味を持ってももらえる「最強の自己紹介」の作り方

■1　失敗しない！　「自己紹介」3つのポイント

■2　自己紹介の「目的」を明確にしよう

■3　共感してもらえる「人柄ストーリー」を作ろう

■4　「黄金テンプレート」に当てはめて共感型自己紹介を作ろう

■5　自己紹介は「交流会用」「営業用」「セミナー用」の3パターンを用意しよう

■章末ワーク　実際に自己紹介を作ってみよう！

第3章　自己紹介を「また会いたい」につなげるための聴き方・話し方・覚えられ方

■1　「また会いたい」と言われるためのコツがある

■2　相手のお話を「聴く」際の3つのコツ

■3　自分が「話す」際の3つのコツ

■4　相手に自分を「覚えてもらう」ための3つのコツ

■5　名刺交換の場で3×3LiSMを実践してみよう

■章末コラム　名刺そのものも武器にできる

第4章　自己紹介後の会話を盛り上げる「愛されトーク術」

■1　人見知りはトーク術でカバーできる

■2　気分・体調を最高の状態に整えよう

■3　話す前に、まずは聴こう

■4　かけてもらって嬉しい言葉をかけよう

■5　相づちは声を相手の感情に合わせて1.5倍にしよう

■6　「相づちのさしすせそ×2」を活用しよう

■7　ぷっと笑える失敗談のネタ帳を持とう

■8　自己開示で親密度をアップしよう

■9　2種類の質問を駆使して、初対面の人とでも会話を弾ませよう

■10　キラークエスチョンで相手の悩みを引き出そう

■11　一瞬で信頼関係を築くために「過去の窓」を開けよう

■12　ネガティブ発言にはオウム返しで乗り切ろう

■13　「いや」「しかし」はNGワードにしよう

■14　相手の表情で理解度をチェックしよう

■15　マジックワードで普通の会話からビジネストークにスイッチしよう

■16　「円」と「縁」を大切にしよう

■章末ワーク　自己肯定感を上げる！　1日3つ褒め褒めワーク

■おわりに

夢みがちな由奈と、現実的に恋する朱里。正反対のふたりだけど、友達になりました。モテる理央と、天然な和臣のふたりの男子も加わり、きらめく青春と本音をぶつけあう恋がスタートします!

小学生の頃テレビで観た光景に、つばさは心を奪われた。それは甲子園のアルプススタンドで、熱い声援を送るブラスバンドの姿だった。いつか私もあの場所に??。憧れと希望を胸に入学したブラバンの名門・白翔高校。だが、つばさはブラバン初心者！同級生の野球部員・山田くんの励ましを支えに、いま小さな一歩を踏み出す??。