頭脳戦・心理戦が好きな人におすすめ！ストレス解消のための10冊の本
頭脳戦や心理戦に興味がある人におすすめのライトノベル4作品をご紹介します！ストレスを解消したい方には、リラクゼーションや自己啓発本もピッタリです。また、わかやまけんのおすすめ絵本４選もお楽しみに！さあ、気になる作品たちをチェックしてみましょう！
『自称Fランクのお兄さまがゲームで評価される学園の頂点に君臨するそうですよ?』
| 作者 | 三河,ごーすと |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年04月 |
『探偵はもう、死んでいる。 = La detective está muerta. 1』
| 作者 | 麦子 二語十 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年11月 |
『ストレスゼロの生き方 : 心が軽くなる100の習慣』
| 作者 | Testosterone,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『やわらかな頭、もっと動ける身体のための！最強のリラックス システマ・リラクゼーション』
なぜあなたはリラックスできないのか？何度でも蘇る“回復力”を手に入れるためのシステマ・リラクゼーションとは？システマ創始者ミカエル・リャブコ特別インタビュー収録。
| 作者 | 北川貴英 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
『しろくまちゃんのほっとけーき』
しろくまちゃんがホットケーキを作ります。卵を割って、牛乳を入れて…。焼き上がったらこぐまちゃんを呼んで、二人で「おいしいね」。見開きいっぱいに描かれたホットケーキの焼ける場面は、子どもたちに大人気。
| 作者 | わかやま けん/もり ひさし,わだ よしおみ |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | こぐま社 |
| 発売日 | 1972年10月 |
皆さんのお時間をいただき、おすすめの書籍を紹介させていただきました。頭脳戦や心理戦が好きな方には、ライトノベルの4作品をおすすめしました。謎解きや思考力を刺激するストーリーに没頭できること間違いなしです。
また、ストレスを解消したい方には、リラクゼーションや自己啓発の本を10選ご紹介しました。ストレスゼロの生き方や最強のリラックス法など、日々の生活で活かせるアイデアが盛りだくさんです。
さらに、絵本のオススメ4選もご紹介しました。わかやまけんの素敵な作品たちは、心温まるエピソードや美しいイラストが魅力です。子供たちの心を豊かに育てる一冊となることでしょう。
いかがでしたでしょうか。今回ご紹介した作品たちは、それぞれのジャンルで優れた魅力を持っています。ぜひお気に入りの1冊を見つけて、読書の時間を楽しんでいただければ幸いです。新たな世界に心躍る冒険を始めましょう。
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