ストレスフリーな生活を送るための自己啓発本10選!話題の感動作から実用的な心の整理術まで

心の整理術を学び、ストレスフリーな生活を手に入れませんか?自己啓発本のなかでも、話題となっている作品をご紹介します。日常のストレスから解放される心のメソッドを学び、幸せな日々を手に入れましょう。
『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』
発行部数22万部突破!
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方
Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!
「これ私のことだ! 」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数
SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。
・嫌な人や苦手な人がいる
・理不尽な目にあって、忘れられない
・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる
・みんなにいい人を演じて疲れる
など…
| 作者 | Jam/名越 康文 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2018年07月07日 |
『雑用付与術師が自分の最強に気付くまで(1)』
“付与術師”としてサポートに徹する非戦闘員のヴィムは、仲間の危機を救うために立ち上がり、単独で階層主を倒すことに成功する。しかし、手柄を横取りされたと激昂したリーダーのクロノスによって、パーティーから追放されてしまう。途方に暮れるヴィムだったが、幼馴染のハイデマリーによって見出され、最大手パーティー「夜蜻蛉」の勧誘を受けることになるのだが……。自身の能力に無自覚な“雑用係”がその真の力に気付くときーー世界は震撼することになる。
| 作者 | アラカワシン/戸倉儚 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2021年12月28日 |
『灰被り姫は結婚した、なお王子は(2)』
頼久様が笑うと、それだけで幸せ。
良家に生まれるも不遇な日々を過ごしてきた八重は、ある日、御曹司の頼久の元へと嫁入りする。
始めはそっけなかった頼久だったが、慎ましくも温かい八重に感化されてゆく。
そんな中、八重は、関わりを避けていた頼久の父と出くわしてしまい…?
【編集担当からのおすすめ情報】
美しくも冷たい印象の八重は、実は働き者で逞しい少女。
美人嫌いの頼久は、そんな八重と距離を置いていましたが、その健気な様子に特別感を感じ始めます。
八重に好意を抱く頼久の後輩の出現や、頼久の父とのひりつくやりとり…そんな波瀾がありつつも、次第に距離を縮めていく二人の様子をぜひお楽しみください!
| 作者 | 壱崎 煉/中 てい |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年04月12日 |
『灰被り姫は結婚した、なお王子は(3)』
いつか捨てられると思ってた…
良家に生まれるも不遇な日々を過ごしてきた八重だったが、御曹司の頼久の元へと嫁入りし、今は穏やかな日々を送っている。
初めはそっけなかった頼久も、今は八重をかけがえのない存在だと思い始める。更に八重との仲を深めるため、新婚旅行に出かけるが…? 二人の仲が進展する第三巻!!
【編集担当からのおすすめ情報】
早くも累計10万部を突破した大正ラブロマン第三巻では、二人の仲に変化が訪れます。八重の存在を大切に思うようになった頼久。しかし、八重が頼久の好きなところが「顔」以外思い浮かばないでいる様子を見かけ、危機感を感じ、仲を深めるため新婚旅行に出かけます。そこでは、二人だけの甘い時間を…過ごしたり過ごせなかったり!? ぜひお楽しみください。
| 作者 | 壱崎 煉/中 てい |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年08月19日 |
ストレスフリーな生活を送ることができる、心の整理術に特化した自己啓発本をご紹介しました。これらの本は、現代人にとって欠かせないテーマであるストレスや心の健康に焦点を当てており、具体的な方法やヒントを提供してくれます。
また、雑用付与術師が自分の最強な面を見つけるまでを描いたシリーズや、灰被り姫の結婚生活やその後を描いたシリーズもご紹介しました。これらの作品は、主人公たちの成長や変化を通じて、読者自身にも何かしらの気づきを与えてくれるはずです。
さまざまな要素やジャンルが詰まったこれらの作品は、読者の心を魅了すること間違いありません。日常の中で感じるストレスや悩みを抱えている方々にとって、心強い味方となってくれることでしょう。
心の整理術や自己啓発に興味を持った方は、ぜひこれらの作品に目を通してみてください。ストレスフリーな生活を送るためのヒントや、自分自身の成長に繋がるかもしれない気づきが待っています。読書の時間は、私たちにとっての貴重なひとときです。ぜひ心を込めて、読書の時間を過ごしてみてください。
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