◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き

◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅

信州を訪れたら絶対見たい星空や雲海、テラスの絶景やハイキング、街歩き情報が満載。

各エリアのモデルプランやご当地グルメ、フルーツたっぷりのスイーツなど、グルメ情報も充実の大満足な1冊です！

＜主な特集内容＞

【特集1】感動のハイランドリゾート　天空のパラダイスへ

・稜線の彼方を望む絶景テラス

・里山を華やかに染める四季の花絶景

・あ〜極楽夢心地　極上 絶景露天風呂

【巻頭特集2】信州グルメ＆みやげ

・こだわりの名店そば

・名物そばと郷土料理

・フルーツスイーツ

・信州みやげ　

・信州ワイン

【エリア特集】

◆松本・安曇野・白馬

・国宝 松本城

・松本おしゃれランチ

・大王わさび農場

・安曇野サイクリング

・白馬で遊ぼう！アウトドア体験

◆上高地・乗鞍・白骨温泉

・大正池〜河童橋〜明神ハイキング

・リゾートホテルのレストラン＆カフェ

・乗鞍・畳平お花畑ハイキング

◆長野・戸隠・小布施・志賀高原

・善光寺

・門前町で郷土食ランチ＆おしゃれリノベカフェ

・パワスポ戸隠神社

・戸隠そばの名店へ

・小布施ぶらっと街歩き

・志賀高原自然探求コースハイキング

・野沢温泉湯のまちさんぽ

◆軽井沢・上田・別所温泉

・軽井沢木漏れ日サイクリング

・ハルニレテラス

・軽井沢絶品ランチ＆テラス自慢のカフェ

・旧軽井沢銀座通りさんぽ

・別所温泉ご利益さんぽ

・上田城

◆清里・諏訪・蓼科・ビーナスライン

・清泉寮、星野リゾート　リゾナーレ八ヶ岳

・ビーナスライン高原ドライブ

・美ヶ原高原ハイキング

・1day諏訪湖遊び

◆木曽・伊那・高遠・阿智村エリア

・奈良井宿＆妻籠宿＆馬籠宿 3大宿場町さんぽ

・高遠さくら祭り

etc.

上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。

【特別付録1】大判MAP

【特別付録2】 星空＆雲海トリップBOOK

【特別付録3】 信州ドライブMAP

【掲載エリア】

長野、松本、美ヶ原、安曇野、大町、白馬、上高地、乗鞍、奥飛騨温泉郷、白骨温泉、戸隠、小布施、志賀高原、湯田中渋温泉郷、軽井沢、小諸、別所温泉、上田、清里、小淵沢、蓼科、諏訪、木曽、阿智村、伊那・高遠

※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで

すべての人にご利益をもたらしてくれるという善光寺から神秘的なパワースポット戸隠神社、自然に恵まれハイキングも楽しい志賀高原や、雲海が見られると話題の北志賀高原まで、みどころを網羅。

湯田中渋温泉郷と野沢温泉の二大人気温泉もご紹介。門前町グルメやカフェ、小布施の栗スイーツなど、グルメ情報も満載。

長野の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。

カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る？ どこ見る? ココミル！ )。

旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。

取り外して使える、便利な地図の付録付きです。

【主な特集テーマ】

【善光寺・長野タウン】

・善光寺の深くて暖かい懐に包まれよう

・善光寺ご利益めぐりウォーキング

・宿坊でカラダもココロもリフレッシュ

・そば処信州のそば

・門前みやげ

・戸隠高原、神秘の池めぐり

・戸隠神社五社参拝ウォーク

・北斎が愛した小布施の街さんぽ

・小布施のアートめぐり

・栗スイーツのおいしいカフェへ

・風情豊かな街並みが残る、シルクと蔵の街・須坂へ

・真田氏ゆかりの城下町・松代で歴史散歩

・歴史ある湯田中渋温泉郷で美味しいグルメ探し

・湯田中・渋・上林温泉の老舗宿

・志賀高原ドライブ

・志賀高原のハイキングコースを歩こう

・野沢温泉そぞろ歩き

・お湯も風情も満喫！ 名湯・野沢温泉にお泊まり

etc.

【主な掲載エリア】

長野タウン、善光寺、戸隠、小布施、須坂、信州高山温泉郷、松代、湯田中渋温泉郷、志賀高原、野沢温泉、飯山、木島平

【そのほか、便利なページ】

・交通ガイド

・知っておきたいエトセトラ：そのエリアゆかりの人物や祭・イベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識

【信州の歴史や自然、温泉、高原リゾートを楽しむおさんぽ本】

◆信州に点在する名刹や旧街道の歴史ある町並み、自然あふれる風景といった見どころを、徒歩約3時間で回れるお手軽な散歩コースを28コース紹介。

◆コースダイジェストで見どころを把握して、距離と高低表が便利な地図を見ながら町めぐり。

◆信州の名物を味わうグルメスポットやひと休みのカフェ、おみやげ店など、「立ち寄りスポット」も紹介。

◆大きめの文字と見やすいレイアウトで、街歩きがもっと楽しくなります。

◆信州の鉄道と車窓風景といった信州をもっと知ることのできる特集も掲載。

【歩いて楽しむシリーズの魅力】

1）ウォーキングにうってつけの散歩コースを地図とセットでご紹介。

2）掲載施設の8割がみどころで、より観光に特化したさんぽ本として利用できます。

3）各コースの冒頭には見どころが一目で分かるチャート付き！

4）コースチャートでみどころを把握して、距離と高低表が便利な地図を見ながらハイキング。

5）疲れたらおすすめの「立ち寄りスポット」でひと休み。

6）地図を見やすく、文字を大きくして視認性抜群。

【編集部からのコメント】

◆オーソドックスかつ魅力的なコースは、信州初心者に最適です。

◆各みどころの的確な案内で、歴史好きも納得の1冊です。

◆ハンディで軽い造本は、持ち歩きに便利です。

巨大な剣を背負い、鉄の義手をつけた剣士・ガッツ。彼の行くところ、血の雨が降り、死体の山が築かれる…! 大ヒット!! 圧倒的迫力の叙事詩!!

東京・南青山のマンションの一室、隠れ家のようなギャラリーがある。その名は「ギャルリーワッツ」。感度の高いおしゃれマダムやクリエイターたちの間では有名な聖地だ。オーナーは83歳の川崎淳与さん。60歳のとき、このギャラリーをオープンした。以来、自身の感性で選び抜いた衣食住に関する作家ものの企画展を数多く開催している。暮らしを心豊かにしたい、人と同じものは持ちたくない、というこだわりマダムたちに大人気。いまや全国からファンが足を運ぶ。川崎さん自身のおしゃれも評判で、色づかいや小物づかいなど真似したいポイントが満載。グレイヘアに映える、大人のおしゃれのお手本といえる。また、ずっと専業主婦だった川崎さんが、60歳を機に自分のやりたいことを仕事にした生き方は、女性あこがれのライフスタイル。学ぶことがたくさんある人生の先輩のエッセンスが詰まった一冊。

はじめに

1　合言葉はこまめ、こぎれい、こざっぱり

2　これからのレシピと道具と食卓と

3　ひとり、ふたり、そしてだれかとの時間

4　70代、ささやかな幸せを大切に暮らしたい

5　あるべきものはあるべきところに

おわりに