脳は本来、並外れた計算能力を備えている。コツさえつかめば、脳はひらめく！難問を解くときは「集中モード」とリラックスした「拡散モード」を切り替える、バラバラの情報をまとめて記憶する、ありありと目に浮かぶものにたとえてみる…。苦手な数学を克服した工学教授が、最も簡単で効率的な科学的学習法を伝授する！数学嫌いも数学好きも必読の、脳の取扱説明書！

■■宮古島の人気未来鑑定士・上地一美の「直感力」の決定版■■

人生は選択の連続である。一瞬、一瞬の選択が人生を大きく左右する。

失敗しない決断をするには「直感」にしたがうこと。

直感をしっかりキャッチする方法やオーラの整え方を、具体的、かつ実践的に紹介する

■章タイトル

プロローグ　直感力がすごい人とは？

第1章　直感をみがくと、幸せになれる〜　今日からできる直感のみがき方

第2章　人生を切り開く　〜本当の自分を知り、本当にしたいことをする

第3章　逆境と向き合う　〜魂にしたがって乗り越える方法

第4章　お金に愛される　〜直感にしたがえば、お金ともうまく付き合える

第5章　人を知り、見極める　〜人間関係の悩みも、直感が答えをくれる

第6章　心身を健やかにする　〜不調や病気は、直感からのメッセージ

第7章　生と死を受け入れる　〜直感は「あの世と」とつながっている

潜在パワーを覚醒させれば奇跡を実体験できる！８つの「ＥＳＰ（受動）能力」、あなたはどのタイプ？耳、首、腕…体のパーツが発する危険予知サインとは？予知能力の精度をＵＰする脳と心の制御法とは？オーラの色から相手の人間性を見抜くコツとは？自惚れが強い人ほど、じつは凄いパワーを発揮できる！「自信がみなぎってくる」「チャレンジする気力が湧いてくる」「迷いなく決断できる」…新しい自分に変身する奥義！秘められたパワーを開花させる５０のコツ！！

シチリア在住15年、シチリアを愛してやまない著者による、とっておきのシチリア・ガイド。2017年1月に発売した同書の最新改訂版です。

地中海最大の島シチリア島は、イタリア半島の南に位置し、豊かな大地と温暖な気候から山の幸、海の幸も豊富な食材の宝庫。街のB級グルメからバール、高級レストランまで、なにを食べてもおいしいといわれる美食の島です。

地中海のど真ん中という立地から、古代から数多の民族がこの地を支配してきました。アラブ・ノルマンの影響を色濃く残した州都パレルモを筆頭に、イタリアにいながらにしてどこかエキゾチックな雰囲気を感じられるのもシチリアの街歩きの楽しさ。実はシチリア州の世界遺産の数はイタリア全州でも最多なのです。

本書ではそんなシチリア島と、島の北部に広がる世界遺産・エオリエ諸島の島々の魅力をたっぷりご紹介します。各地に点在するワイナリーや、美しいビーチの数々、アグリツーリズモの宿や、シチリアのマンマ直伝シチリア料理レシピも収録。

最新版では新規オープンのおすすめ店などを追加し、掲載データも完全アップデートしました。

【CONTENTS】

はじめに

シチリアの基本情報+シチリアMAP

シチリア島の歴史

シチリア・エリアMAP

●Fare un giro in Sicilia〜シチリア島を歩く

パレルモ

タオルミーナ

シラクーサ

●Visite in cantina〜ワイナリーをたずねて

シチリアでワインを楽しむ

シチリアワインの土着品種ブドウ

ワイナリー紹介

〜エトナ山麓／マルサラ／ミラッツォ／サリーナ島／リパリ島

●Girare le Isole Eolie〜エオリエ諸島をめぐる

リパリ島

ヴルカーノ島

サリーナ島

ストロンボリ島

パナレア島

ミラッツォ

【コラム】

・パレルモのアラブ＝ノルマン様式建造物群

・シチリアのおいしいもの

・イタリアのアペリティーボ

・シチリアの伝統みやげ

・シチリア人のバカンスの過ごし方

・知られざるシチリアの厳選ビーチ

・アグリツーリズモでめぐるシチリア

・マンマ直伝！ シチリア料理レシピ

シチリア旅のヒント

Index

おわりに

映画『ゴッドファーザー』が象徴する“マフィアの島”が、今やオーガニックとエシカル（倫理的）消費の最先端へーーみかじめ料不払い運動に反マフィア観光ツアー、有名ピザ屋が恐喝者を取り押さえ、押収された土地は人気の有機ワイン農場に姿を変えたーー『スローフードな人生！』の著者が10年以上の現地取材で伝える、諦めない人々のしなやかな闘いのドキュメント。新しい地域おこしはイタリア発、シチリアに学べ！