自己肯定感を高める自己啓発本から、世界観を楽しめる少女漫画まで！おすすめ15冊を紹介！
今回は、皆さんにおすすめの書籍を紹介します。自己肯定感をアップさせるための本から、世界観を楽しめる少女漫画まで、幅広く取り上げています。自分磨きに興味がある方や、ファンタジー作品や恋愛模様を楽しみたい方はぜひ読んでみてください。それでは、いってみましょう！
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『dear（1）』
| 作者 | 藤原ここあ |
|---|---|
| 価格 | 607円 + 税 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2002年12月 |
『BLACK BIRD（1）』
愛した男性は妖怪！？大ブレイクの異色作！
いつかきっと迎えにいくからーー そうあなたが言ってくれたから 私はずっと待っていた あの日のあなたの温（ぬく）もりを
けれど私の前に現れたあなたの姿は黒い翼の異形の妖（あやかし）--- あなたが喰らうのは私の身体（からだ） それともーーー あなたに囚（とら）われた私の心……!?
| 作者 | 桜小路 かのこ |
|---|---|
| 価格 | 528円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2007年01月26日 |
『悪女は砂時計をひっくり返す 1』
母親が身体を売ることで生きながらえてきた・アリア。
しかし母親が伯爵と結婚することになり、夢にまで見た貴族の一員となり、人生が180度変化する。
そんな中、妹である・ミエールの策略で母が殺され、アリア自身も死の一歩手前に…。
その刹那、謎の砂時計が発動し、アリアは過去へと飛んだ。
そしてアリアは決意する。ミエールを超える悪女になって生き抜くことをーー。
| 作者 | Antstudio/SANSOBEE |
|---|---|
| 価格 | 1034円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年11月05日 |
『きょうのキラ君（1）』
ー365日、瞬きするのもおしいくらい、あなたを見つめていくから。-
肩にインコを乗せた変わり者のニノと
無意味な毎日を過ごす遊び人のキラ。
家が隣同士なのに話したことすらなかった…。
けれど、ニノがキラの秘密を知ったことから運命は交錯し、
煌めく生の時を刻みはじめるー!!
2人が紡ぐ、天国に一番近い恋、第1巻。
ー365日、瞬きするのもおしいくらい、あなたを見つめていくから。-肩にインコを乗せた変わり者のニノと無意味な毎日を過ごす遊び人のキラ。家が隣同士なのに話したことすらなかった…。けれど、ニノがキラの秘密を知ったことから運命は交錯し、煌めく生の時を刻みはじめるー!!2人が紡ぐ、天国に一番近い恋、第1巻。
ー365日、瞬きするのもおしいくらい、あなたを見つめていくから。-
肩にインコを乗せた変わり者のニノと
無意味な毎日を過ごす遊び人のキラ。
家が隣同士なのに話したことすらなかった…。
けれど、ニノがキラの秘密を知ったことから運命は交錯し、
煌めく生の時を刻みはじめるー!!
2人が紡ぐ、天国に一番近い恋、第1巻。
| 作者 | みきもと 凜 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2012年01月13日 |
『その着せ替え人形は恋をする（6）』
| 作者 | 福田晋一 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2020年11月25日 |
『わたしに××しなさい！（3）』
「絶対零度の雪女」とクラスでおそれられる中学生、
雪菜の裏の顔は、超人気ケータイ小説家のユピナ！
悩みは、恋愛体験0のせいで、読者が期待する
ラブがかけないこと。でも、学校一の人気者・
時雨の黒い秘密をにぎったことで…。
絶対服従、恋のミッションがいまスタート！！
「ほんとうは わたしのこと好きなんじゃないのか」時雨とのかけひき、晶のピュアな思い。フツーの女子なら即陥落のドキドキに、真剣かつ冷静に悩む雪菜…。少しずつ見えてきた予想外の感情が、ラブ攻略の突破口？そんなとき、時雨の女（？）マミが登場！…三角関係が四角になったらどうなるのっ！？大好評の番外編『雪菜のパン作り』＆氷室家と霜月家のヒミツも収録の、ゼッタイみのがせない第3巻！！！
Mission.9 わたしをとりあいなさい！
Mission.10 わたしとデートしなさい！
Mission.11 ずっといっしょにいたい
Mission.12 お姫さまだっこしなさい！
Extra Mission 雪菜のパン作り
| 作者 | 遠山 えま |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2010年06月04日 |
以上、おすすめの書籍を紹介してきました。自己肯定感を高めるための本や、世界観を楽しめる少女漫画など、ジャンルは様々ですが、共通して言えるのは、心に響くストーリーや、自分磨きに役立つ情報が盛りだくさんであることです。読書は人生の豊かさを増やすための一つの方法です。この機会に、気になる作品を手に取って、新しい発見や感動を得てみてください。今後も、たくさんのおすすめ書籍を紹介していきますので、お楽しみに！
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
