グルテンフリーからファンタジー少女漫画まで!おすすめの料理本・少女漫画・ミステリー小説を紹介

今回は、グルテンフリーにチャレンジしたい人向けにおすすめの料理本を紹介します。最近話題の「グルテンフリーレシピ」や「グルテンフリーの毎日ごはん」など、15冊の中から厳選しました。グルテンに敏感な方はもちろん、食生活を改善したい方にもおすすめの一冊です。新しい食事スタイルを取り入れたい人はぜひチェックしてみてください。
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』
ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー(乳製品抜き)や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法』の待望の実践版!
| 作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
|---|---|
| 価格 | 1716円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2017年12月19日 |
『スイーツも料理も。グルテンフリーでおいしいを叶える 米粉のレシピ帖』
大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に! お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。
はじめに
米粉について
米粉でかんたん絶品スイーツ
オールドファッション/もちもちリングドーナツ/スコーン/マフィン/パウンドケーキ/シフォンケーキ/シュークリーム/レーズンクリームクッキー/ロールミルクレープ/チュロス/エッグタルト/クランブルケーキ/オートミールクッキー/ブラウニー/バスクチーズケーキ/シュトーレン/バースディケーキ
米粉でお食事レシピ
うどん/カラフルうどん/餃子/カラフル餃子/ごま豆腐/ピーナツ豆腐/おやき/トルティーヤ/ガレット/シチュー/ニョッキ/パンケーキ/シフォンサレ/アメリカンドッグ/唐揚げ/フライドポテト/ピザ
| 作者 | 鈴鹿 梅子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月02日 |
『贄姫と獣の王 1』
異形の眷属の王に生贄として捧げられた少女・サリフィ。何者も寄せ付けない恐ろしい王の真実を知った時、サリフィは妃として迎えられることに──!?
2016年5月刊。
| 作者 | 友藤結 |
|---|---|
| 価格 | 528円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2016年05月20日 |
『恋するMOON DOG 1』
25歳のトリマー・律歌が保護したドーベルマンはなぜか裸のイケメンに!! 律歌を押し倒し「俺のつがいになってくれ」とささやいて…!?
大型犬男子を調教★LOVEライフ、スタート♪
2019年7月刊
| 作者 | 山田南平 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2019年07月19日 |
『アクロイド殺し』
深夜の電話に駆けつけたシェパード医師が見たのは、村の名士アクロイド氏の変わり果てた姿。容疑者である氏の甥が行方をくらませ、事件は早くも迷宮入りの様相を呈し始めた。だが、村に越してきた変人が名探偵ポアロと判明し、局面は新たな展開を…驚愕の真相でミステリ界に大きな波紋を投じた名作が新訳で登場。
| 作者 | アガサ・クリスティ/羽田詩津子 |
|---|---|
| 価格 | 1056円 + 税 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2003年12月 |
『シャーロック・ホームズの冒険』
ロンドンにまき起る奇怪な事件を追って神出鬼没する名探偵シャーロック・ホームズは、その怜悧な推理と魅力的な個性で読者を魅了する。近代探偵小説を確立したホームズ物語の第一短編集。赤毛の男が加入した奇妙な組合のからくりを追う『赤髪組合』、乞食を三日やったらやめられない話『唇の捩れた男』など10編。意表をつく事件の展開、軽妙なユーモアがあふれる作品集である。
| 作者 | コナン・ドイル |
|---|---|
| 価格 | 737円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2011年04月 |
これらの本は、それぞれのジャンルで素晴らしい作品です。グルテンフリーに興味がある方や、獣×ヒロインの美しいファンタジー少女漫画が好きな方、古典ミステリーに魅了される方におすすめです。それぞれの作品には、魅力的なキャラクターや登場人物が描かれており、物語に引き込まれること間違いありません。また、食事を制限しなければならない方や、学生時代に読みたいと思ったが読む機会がなかったという方にもおすすめです。あなたも、これらの本で新しい世界や文化に触れてみてはいかがでしょうか。それでは、楽しい読書の時間をお過ごしください。
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