食と恋愛、そしてミステリーの世界へ！おすすめの料理本、ラノベ、東野圭吾シリーズをご紹介
今回はグルテンフリーに挑戦したい人に向けておすすめの料理本15選を紹介します。グルテンフリーとは小麦粉などのグルテンを含まない食事のことで、アレルギーや食物繊維不足の解消にもなります。話題作から実用的な本まで幅広くご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
『グルテンフリーレシピ 家族みんなを元気にする』
子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい！米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ！家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。
| 作者 | 伊藤ミホ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 清流出版 |
| 発売日 | 2016年03月16日 |
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』
ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー（乳製品抜き）や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法』の待望の実践版！
| 作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
|---|---|
| 価格 | 1716円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2017年12月19日 |
『スイーツも料理も。グルテンフリーでおいしいを叶える 米粉のレシピ帖』
大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に！ お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。
はじめに
米粉について
米粉でかんたん絶品スイーツ
オールドファッション／もちもちリングドーナツ／スコーン／マフィン／パウンドケーキ／シフォンケーキ／シュークリーム／レーズンクリームクッキー／ロールミルクレープ／チュロス／エッグタルト／クランブルケーキ／オートミールクッキー／ブラウニー／バスクチーズケーキ／シュトーレン／バースディケーキ
米粉でお食事レシピ
うどん／カラフルうどん／餃子／カラフル餃子／ごま豆腐／ピーナツ豆腐／おやき／トルティーヤ／ガレット／シチュー／ニョッキ／パンケーキ／シフォンサレ／アメリカンドッグ／唐揚げ／フライドポテト／ピザ
| 作者 | 鈴鹿 梅子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月02日 |
『追放された聖女ですが、どうやら私が本物です 前世薬師は“癒し”の薬で救いたい！（1）』
“癒しの力”を持たない落ちこぼれ聖女のエミリア。本物の聖女が現れたからと王都を追放され、辺境で暮らすことに！
何故かついて来た男前だけど口の悪い護衛騎士・ローガンと口喧嘩しながらも、薬剤師だった前世を活かし薬局を開くが……なんと作った薬が“癒しの力”を発揮！
しかも「本物」の聖女がいる王都では瘴気が続々と噴出して……？
私の作る薬が救国のカギとなるーー!? 捨てられた聖女の奇跡の逆転ファンタジー！
| 作者 | さくら 青嵐/鳥飼やすゆき |
|---|---|
| 価格 | 759円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年12月24日 |
『やり直せるみたいなので、今度こそ憧れの侍女を目指します!』
| 作者 | 一分,咲 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年07月 |
『義妹が聖女だからと婚約破棄されましたが、私は妖精の愛し子です』
| 作者 | 桜井,ゆきな |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年04月 |
『眠りの森』
青年刑事が追う踊り子の美しくも哀しい秘事華麗な舞を舞うバレエ団のプリマが
正当防衛とはいえ、レッスン場に忍び込んだ男を殺害してしまった。
捜査に当った青年刑事は次第にあるバレリーナに魅かれていく。
加賀恭一郎シリーズ
| 作者 | 東野 圭吾 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 1992年04月 |
今回は、グルテンフリーの料理本や恋愛ラノベ、人気作家・東野圭吾氏の加賀恭一郎シリーズをご紹介しました。このように、さまざまなジャンルの作品を紹介することで、読者の方々には新しい世界を広げていただけることを願っています。書籍は、私たちが想像以上の世界を見せてくれます。その世界を楽しみ、学び、感じることができるのは、書籍の魅力です。ぜひ、読者の皆様には気になる作品を手に取っていただき、新しい発見に出会っていただくことを期待しています。読書は、人生を充実させるための最高の方法の一つ。新しい世界を開拓するために、これからも書籍の魅力を伝えていきたいと思います。
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