ストレスを解消する！リラックス本のおすすめと少女コミック5選
恋や友情の奥深さにドキドキしちゃう、少女コミックにはまってしまった私。今回は、それぞれの魅力が溢れる5作品をご紹介します。恋敵(ライバル)が登場し、ドロドロとした展開にハラハラさせられる作品もありますよ！心の癒やしやストレス解消にもぴったりな作品ばかりです。くすっと笑ったり、じーんときたりすること間違いなしです！ぜひ読んでみてください♪
『ピーチガール 新装版（1）』
黒い肌に赤い髪。いつも見た目で損をするももの片想いが、さえにバレた!! 『もものお気に入り』なら、なんでもほしがる宿敵さえから、大事な恋は守りぬけるか!? ──これは1人の少女が苦難の嵐の果てに真実の愛をつかむまでを描いた、空前絶後のラブストーリーである!? 山本美月さん×伊野尾慧さん（Hey! Say! JUMP）W主演で2017年映画化も決定したウルトラヒット作品の新装版が刊行スタート!!
| 作者 | 上田 美和 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2016年08月12日 |
『ライフ（1）』
ただ友達を信じたいだけ。だけど友情はいつも自分を裏切る。--累計1000万部、思春期の心と身体を切り裂く衝撃作が装い新たに甦る！
| 作者 | すえのぶ けいこ |
|---|---|
| 価格 | 803円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2016年06月23日 |
『ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］』
社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、
99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、
なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、
現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!
【もくじ】
第1章 やめる
社会の用意したモノサシを使うのを、やめる
「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
すべての人とわかり合えると思うのを、やめる
無駄な努力を、やめる
相手の期待に応えるのを、やめる ……etc
第2章 捨てる
「でも」と「だって」を、捨てる
悪い人間関係を、捨てる
偽りの自分を、捨てる
成功も失敗も3日で、捨てる
デカすぎる目標を、捨てる……etc
第3章 逃げる
本当に辛いときは、逃げる
不機嫌な相手から、逃げる
趣味の世界に、逃げる
人格を否定してくる人間から、逃げる
うまくいかなかったら、逃げる……etc
第4章 受け入れる
全力を尽くした自分を、受け入れる
矛盾を、受け入れる
不安定を、受け入れる
絶不調を、受け入れる
裏切りを、受け入れる……etc
第5章 貫く
己の美学を、貫く
理想の自分像を、貫く
攻めの姿勢を、貫く
笑顔を、貫く
健康的な生活リズムを、貫く……etc
第6章 決める
根拠のない自信を持つと、決める
目標達成のためにはなんでもやると、決める
気乗りしない誘いは断ると、決める
運は自力で引き寄せると、決める
自分の可能性は自分で、決める……etc
| 作者 | Testosterone |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年06月29日 |
『最強のリラックス : やわらかな頭、もっと動ける身体のための! : システマ・リラクゼーション』
| 作者 | 北川,貴英 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
『アオハライド 1』
高1の双葉には中学時代から忘れられない初恋の人、「田中くん」がいる。中学のとき女子に、はぶられた経験から自分を偽って日々過ごしている。「田中くん」を思わせる男子に出会うが、彼はーー。熱く青く一生懸命にぶつかりあう高校生活グラフィティ!
【収録作品】アオハライド unwritten
| 作者 | 咲坂 伊緒 |
|---|---|
| 価格 | 572円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2011年04月13日 |
『俺物語！！（1）』
| 作者 | アルコ/河原和音 |
|---|---|
| 価格 | 440円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2012年03月 |
『君に届け 1』
陰気な見た目のせいで怖がられたり謝られたりしちゃう爽子。爽子に分けへだてなく接してくれる風早に憧れている。風早の言葉をきっかけに変わっていけるみたい…。夏休み前、爽子は肝試しでお化け役をやることに!?
| 作者 | 椎名 軽穂 |
|---|---|
| 価格 | 572円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2006年05月25日 |
今回は恋敵とドロドロした少女コミック、ストレス解消のリラクゼーション本、そして恋と友情のドラマがテーマの少女漫画をご紹介しました。読み終えた後、心が少し軽くなったのではないでしょうか？緊張感や切なさを味わいながら、登場人物たちと共感し、彼女たちの成長を見守ることができます。
さて、恋敵とドロドロした少女コミックは、胸をキュンとさせる恋愛模様や、女子同士の友情の深さなど、少女心をくすぐるエンターテイメントです。読んだ後は自分の恋愛事情を思い返して、新たな視点が生まれるかもしれません。
一方、ストレス解消のリラクゼーション本は、忙しい日常生活の中で心身のリフレッシュを図るためのヒントが詰まっています。自分自身への投資として、ぜひ手に取ってみてください。きっと日々のストレスに向き合う新たな方法が見つかることでしょう。
最後に恋と友情のドラマが織り成す少女漫画は、胸がキュンと膨らむストーリーが味わえます。友情や恋愛の喜びや悲しみ、成長の瞬間など、女子高生ならではの感情の揺れを存分に楽しむことができます。
いかがでしたでしょうか？恋のドロドロ、ストレス解消、友情と恋愛のドラマ、それぞれに魅力がありますよね。この作品たちが読者の皆さんの心の中に残ることを願っております。新たな作品に出会い、心を揺さぶられることができるよう、引き続きおすすめの作品をご紹介してまいります。お楽しみに！
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