簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか？

毎朝、何年も続く、お弁当作り。

彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。

おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。

ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。

もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか？

ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。

◆おかずは1品でも、いいんです！

◆お弁当のお供に、「みそ玉」を

◆ちょっと頑張れる日に　　　卵1個で作る黄色いおかず

◆もうちょっと頑張れる日に　電子レンジで作る　野菜のおかず

◆火を使わない　竹輪とハムのすき間埋めおかず

◆定番おかずは下味冷凍でラクラク調理

◆見た目がよくなる　巻き巻きおかず

◆お弁当の詰め方レッスン

「仮面ライダー」生誕50周年記念！

歴代昭和ライダーの決定版大全集が

コンパクトサイズになって再登場！

好評を博した昭和ライダーの豪華大全集が、

中身の濃さはそのままにコンパクトに凝縮。

お求めやすい価格になりました！

仮面ライダー1号からBLACK RXのテレビシリーズに加え、真、ZO、Jの劇場版ライダーを網羅。歴代のライダーの激戦や、技、怪人、キャストなどを、レアスチールを交えた豊富なビジュアルで振り返ります。

◎登場仮面ライダー

仮面ライダー1号

仮面ライダー2号

仮面ライダーV3

ライダーマン

仮面ライダーX

仮面ライダーアマゾン

仮面ライダーストロンガー

仮面ライダー（スカイライダー）

仮面ライダースーパー1

仮面ライダーZX

仮面ライダーBLACK

仮面ライダーBLACK RX

真・仮面ライダー

仮面ライダーZO

仮面ライダーJ

＊本書は、2011年に「キャラクター大全 仮面ライダー大全 昭和編 AD1971-1994」として刊行された書籍の縮刷版です。

大人の仮面ライダーファンに向けて、テレビ作品『仮面ライダー』全98話と映画を完全収録。仮面ライダー1号＆2号、怪人、登場人物、ストーリーのすべてを、250ページの特大ボリュームに豊富な写真をつめこんでお届けします。

〇掲載内容

オープニングタイトル／本郷 猛／変身バリエーション／仮面ライダー1号／サイクロン号／仲間たち／秘密結社ショッカー／ショッカー怪人／一文字隼人／仮面ライダー2号／ダブルライダー／ゲルショッカー／ゲルショッカー怪人

〇収録怪人

蜘蛛男／蝙蝠男／さそり男／人喰いサラセニアン／かまきり男／カメレオン男／蜂女／コブラ男／吸血ゲバコンドル／ヤモゲラス／トカゲロン／サボテグロン／ピラザウルス／ヒトデンジャー／カニバブラー／ドクガンダー（幼虫・成虫）／アマゾニア／ムササビードル／キノコモルグ／地獄サンダー／ムカデラス／モグラング／クラゲダール／ザンブロンゾ／アリガバリ／ドクダリアン／アルマジロング／ガマギラー／アリキメデス／エジプタス／トリカブト／エイキング／狼男／スノーマン／ゴースター／ハエ男／プラノドン／カビビンガ／ナメクジラ／ベアーコンガー／ドドギラー／ヒルゲリラ／イソギンチャック／カメストーン／ユニコルノス／ギルガラス／ザンジオー／ジャガーマン／海蛇男／ゴキブリ男／ギリーラ／ドクモンド／毒トカゲ男／ミミズ男／フクロウ男／ナマズギラー／ハリネズラス／サイギャング／セミミンガ／カブトロング／カミキリキッド／ギリザメス／イカデビル／ギラーコオロギ／エレキボタル／アブゴメス／モスキラス／シオマネキング／シラキュラス／バラランガ／シードラゴン1世〜3世／イモリゲス／ウニドグマ／ガラガランダ／ガニコウモル／サソリトカゲス／クラゲウルフ／イノカブトン／イソギンジャガー／ウツボガメス／ワシカマギリ／クモライオン／ネコヤモリ／カナリコブラ／ネズコンドル／ムカデタイガー／ショッカーライダー／ハエトリバチ／エイドクガー／ナメクジキノコ／ガラオックス／サボテンバット／ヒルカメレオン

〇収録幹部

ゾル大佐／死神博士／地獄大使／ブラック将軍

ファッション誌『ランウェイ』編集部の新人アンドレア。ファッションには興味ゼロだけど、１年後に夢の文芸誌へうつることができるなら頑張ってみせる！だけど、悪名高い編集長ミランダの傍若無人ぶりに息も絶え絶え…果たして１年も耐えられるのか？ちょっと生意気なインテリ娘アンドレアと、ファッション界の権威ミランダのバトルやいかに？アメリカ中の女性を共感の渦に巻きこんだベストセラー、待望の文庫化。