社会人から学生まで、多くの文章指導の経験によって蓄積された豊富な文例とノウハウ。

誕生から138億年が経つ、この宇宙。宇宙はどこからどうやって生まれたのか？ 宇宙は何でできているのか？ 宇宙は膨張しているのか？ 宇宙はいかにして始まったのか？ 宇宙に果てはあるか？ 時間が経つと宇宙は終わるのか？ ……などなど、万人が抱く初発的な疑問を解き明かす。著者一流の文章と、豊富なイラスト・図表・天体写真とを併用して、宇宙論を説明。カラフルな紙面で宇宙論の魅力を伝える、知的刺激に満ちた書。

第I部 膨張宇宙像の確立

第1章 古代の宇宙観と現代の宇宙論

第2章 現代的な宇宙論のはじまり

第3章 ビッグバンと火の玉宇宙像

第II部 宇宙の誕生と進化

第4章 インフレーションと時空の誕生

第5章 力の分離と物質の誕生

第6章 宇宙の晴れ上がりと暗黒時代

第III部 宇宙の未来と多宇宙

第7章 ビッグチルかビッグリップかーー加速膨張と未来

第8章 マルチバースーー多宇宙はあるのか

もう一度、がんばる気持ちが湧いてくる！2万5000人の人々に1通のメールで励まし続ける著者が発信する、ちょっと疲れたときにやる気が戻ってくる言葉24を紹介します。

「なんで自分ばかりいつも傷つくのだろう。きっと私に原因があるんだ……」

「きっと私は嫌われたんだ。やっぱり私には魅力がないんだ……」

「失敗してしまった。私はもう誰にも認められないだろう……」

仕事、恋愛、家族などの人間関係で、こんな「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。

大事なのは、自分の心の中に「小さな世界」を持つことなんです。

「自分の小さな世界」を持っている、というのは、言い方を換えると「自分の心を拠り所にして生きられる」ということ。

この本では、ブログ・メルマガで人気の約30000人を救ってきたモラハラ対策カウンセラーが、

「心のアイドリング状態を維持しよう」

「調子のいときに調子に乗りすぎない」

「他人はすべて『取引業者』」

「心を込めずに優しく接する」

など、「無理に許さない・我慢しない・ありのままを目指さないメソッド」を紹介します。

繊細体質のあなたでも、これでもう、誰からも振り回されない！