中国SF小説から睡眠の本、評価の高いSF漫画まで！おすすめ書籍3選
最近注目を集めている中国のSF小説や、快眠のための本、人気の高いSF少女漫画など、さまざまなジャンルの書籍が紹介されています。眠りを大切にする暮らしや未来を描いたSF作品に興味がある方におすすめです。
『折りたたみ北京 : 現代中国SFアンソロジー』
| 作者 | Liu,Ken,1976- 中原,尚哉,1963- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『三体』
| 作者 | 劉,慈欣,1963- 大森,望,1961- 光吉,さくら ワン,チャイ 立原,とうや,1969- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2024年02月 |
『鋼鉄紅女 (ハヤカワ文庫SF)』
| 作者 | シーラン ジェイ ジャオ/中原 尚哉 |
|---|---|
| 価格 | 825円 + 税 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2023年05月23日 |
『脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 スマホ脳・脳過労からあなたを救う』
「睡眠＝脳のメンテナンス」。これは「熟睡」することでのみ可能なのです。スマホ依存、脳過労、睡眠負債で眠りの質が低下すると脳はゴミ屋敷状態となり年齢にかかわらずうつや認知症の引き金に！本書で熟睡習慣を。
【目次】
序章 脳の健康を護るために「ぐっすり眠ること」がなぜ大切なのか？
第1章 睡眠中に脳のゴミを洗い流す機能が認知症を予防する
第2章 スマホ依存から逃れて脳過労、不眠を解消する
第3章 睡眠負債は万病の元である！
第4章 睡眠外来の薬物療法最前線
第5章 薬に頼らず「ぐっすり眠る」ための実践法
| 作者 | 奥村 歩 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2023年10月06日 |
『快適な眠りのための睡眠習慣セルフチェックノート』
| 作者 | 林光緒/宮崎総一郎 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 全日本病院出版会 |
| 発売日 | 2015年04月 |
『輝夜姫（第1巻）』
| 作者 | 清水玲子（漫画家） |
|---|---|
| 価格 | 743円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2007年05月20日 |
『7SEEDS（1）』
ごちそうを食べて自分の部屋で寝たはず…だが目覚めると、ナツは荒れ狂う海の上にいた。どうして自分がここにいるのかわからない。やがて流れ着いた無人島。生きるための過酷な冒険が始まった!!
| 作者 | 田村由美 |
|---|---|
| 価格 | 499円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2002年03月26日 |
『きみを死なせないための物語（1）』
| 作者 | 吟鳥子/中澤泉汰 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 秋田書店 |
| 発売日 | 2017年04月14日 |
まだまだ未知の世界が広がっています。ぜひこれらの作品を読んで、新しい世界に触れてみてください。睡眠の質を向上させる方法や、未来の可能性を描いたSF作品など、幅広いジャンルを取り揃えています。一度手に取ってみたら、きっとその魅力に引き込まれること間違いなし。新しい発見や驚き、感動が待っています。ぜひあなたもその世界にどっぷりと浸ってみてください！
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