想像したこともないほど近くから動物たちを見てみよう！

躍動感あふれるビジュアルで生き物への好奇心がゆさぶられる決定的動物図鑑が誕生！

動物界、形と大きさ、骨格、皮膚、感覚、口と顎、肢・腕、翼、卵と子…など10 テーマで生き物の形態と生態を紹介。

【本書の特徴】

・ 海綿動物、魚類、両生類から、甲虫類、爬虫類、鳥類、哺乳類まで、動物界を斬新な視点で網羅

・ 世界最大の博物館群であるスミソニアン協会と、世界の自然史研究を主導するロンドン自然史博物館によるダブル監修

・ 生き物の驚くべき生態と多様性を圧倒的なビジュアル表現で解説

・ 数多くの美麗な博物画を収載し、動物の美しさを最大限に引き出す

観光バスで銀座の街に乗り付け、“爆買い”する中国人観光客を横目で見た時、僕たちが感じる寂しさの正体は何だろう。アジア諸国の発展の中で、気づけば日本はいつの間にか「安い」国になってしまった。日本人がアドバンテージをなくしていく中、どう生きるか、どう未来を描いていくか。刑務所出所後、世界28カ国58都市を訪れて。改めて考える日本と日本人のこれから。装画はヤマザキマリ。特別章として堀江貴文×ヤマザキマリ対談も収録。

ホリエモンが、独自の健康論を初めて明かす！！

日本人は「むだ死に」しているやつが多すぎる！

「日本人のがんの約4分の1は予防できる感染症が原因だった」「ピロリ菌を除去しないせいで、毎年胃がんで約5万人が死亡」

「大人の8割が歯周病なのに放置している」「生命保険には入るのに、がん検診受けてない人多い」……

仕事、人生、経済…すべてのむだを省き、最適化して生きる著者が取材で見つけた、

最先端の予防医療とパフォーマンスを上げる健康法とは？

誰もが今すぐはじめてほしい、現代を生き抜くための生存戦略。

はじめに　〜僕がいま「医療」を変える理由〜

序章　あなたは、むだ死にするかもしれない。（日本の医療の現状）

1章　むだ死にしたくなければ、ピロリ菌に気をつけろ。（胃がんとピロリ菌の話）

2章　むだ死にしたくなければ、リスクを恐れるな。（ほかの予防できるがんの話）

3章　むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。（予防と検診の話）

4章　むだ死にしたくなければ、歯医者に行け。（じつはやばい歯周病の話）

5章　むだ死にしたくなければ、QOLを意識しろ。（眼と予防の話）

終章　これからの生存戦略と医療（ホリエモンが注目する最新の医療とテクノロジー）

おわりに　〜もう早死にするわけにはいかない、僕の健康法。〜

はじめに　〜僕がいま「医療」を変える理由〜

序章　あなたは、むだ死にするかもしれない。（日本の医療の現状）

1章　むだ死にしたくなければ、ピロリ菌に気をつけろ。（胃がんとピロリ菌の話）

2章　むだ死にしたくなければ、リスクを恐れるな。（ほかの予防できるがんの話）

3章　むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。（予防と検診の話）

4章　むだ死にしたくなければ、歯医者に行け。（じつはやばい歯周病の話）

5章　むだ死にしたくなければ、QOLを意識しろ。（眼と予防の話）

終章　これからの生存戦略と医療（ホリエモンが注目する最新の医療とテクノロジー）

おわりに　〜もう早死にするわけにはいかない、僕の健康法。〜

『二重らせん』『とんび』『山賊ダイアリー』。獄中で読んだ千冊からオススメ本をセレクト。そこから話は「ビジネス」「生活」「日本の未来」にまで広がり…「堀江貴文の頭の中」がわかる本！　成毛眞プロデュース

星の数だけ、物語がある。

本書では、世界中に広がる美しい星空の風景と、その星にまつわる物語を紹介します。「星になった親子の熊（おおぐま座・こぐま座）」「冥土まで妻をさがしに出た琴の名手（こと座）」など、切ない家族の物語からラブストーリーまで。普段星を見ない人でも、想像を膨らませながら夜空を楽しめる「読むプラネタリウム写真集」です。

はじめに

　人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪

　悪いストレスが悩みのタネ　／　「納得解」を見つけよう

ストレスフリーの基本

　不安を消す　　　／　悩みを自分で解決する

　他人の力を借りる　／　その日のストレスをその日に解消

1章　「ヒト疲れ」

　他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方

　「嫌われたくない」の対処法　　など

2章　「プライベートの疲れ」

　過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法

　意中の人の気持ちを知る方法　　など

3章　「仕事の疲れ」

　仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法

　評価されない、昇進しない　　など

4章　「体の疲れ」

　いい睡眠の取り方　／　いい運動の方法

　健康に良い食べ物は？　　など

5章　「メンタル疲れ」

　嫉妬心の対処法　／　怒りをコントロールする方法

　嫌なことを忘れる方法　　など

終章　もっとストレスフリーに生きる

　決断のコツ　／　死の恐怖の対処法

　幸せになる方法　　など

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。

人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、

また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、

さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、

初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。

原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、

病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…

という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

はじめに

第1章　自律神経ってどんなもの？

column　同じ痛みが続いたときは

第2章　自律神経を整える生活習慣

column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」

第3章　自律神経を整える食生活

column　善玉菌を増やす最強の菌とは

第4章　自律神経を整えるメンタル力

column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法

第5章　自律神経を整える運動