自分の意志で保険を選ぶ、見直すための知識満載！

保険会社は営利が目的！

「保険の無料相談所」に行ってはいけない！

★☆★自分で保険を選ぶと、保険料は大幅に安くなる★☆★

初版・大好評につき

保険情報や節約術などをプラスして

パワーアップ！

保険会社の提示する保障額を鵜呑みにしない！ 絶対払い過ぎ！

オリジナル計算式に書き込むだけで、

わが家にピッタリな保障額がスグわかる！

【お宝コンテンツ！！】

【1】わが家にピッタリな保障額がスグにわかる！

今の保険は、絶対払い過ぎ

【2】生活費の節約が、保険料の削減に直結！

おトクな節約テクニックが満載

【3】保険を売らない異色のFPがズバリ教える！

お勧めの保険、ダメな保険

【4】医療保険は自分でつくる！

公的保障と貯金のフル活用術

【自分で保険を選ぶ・見直すメリット！】

●保険の無料相談所や保険の販売員、代理店が保険を売ると、

保険会社から報酬として販売手数料が支払われる仕組みです。

●販売手数料は保険会社や商品によって異なるため、

保険の販売員は、販売手数料の高い保険や、

必要以上に高い保障額の保険を勧める傾向にあります。

●自分の家計やライフプランに合った保険を見つけるには、

自分で選ぶ・見直すことが一番となるのです。

●保険選び・見直しは、本書を読めば誰にでもできます！

【大好評、読者の声！】

●数字を入れていけば必要な保障額が簡単に算出できて、

計算に弱い私には大助かり。

●保険よりも貯蓄、節約、公的扶助の利用を

しっかりと説明している点が面白い。

●ある程度の貯金があれば、医療保険が不要であるのは大賛成。

●保険契約をする前にこの本を読んで、

ムダな保険に入らずに助かった。

●子どもの年齢や家族構成に合わせて、

保険の要・不要が判断できるので役に立つ！

●「保険会社に騙されているかも？」って思っている人には

特におススメ。

●見直しの「とっかかり」や、

知らなければ損することが良く整理されて理解しやすい。

●保険がいらない理由が丁寧に述べられていて、

本当に自分で見直しできた。

●わが家の保険をどうしたらいいのか

ハッキリとわかるようになっている。

※初版に寄せられた感想を一部抜粋しています。

人生の理不尽にそっと寄り添い、じんわり心にしみ渡る。

今だからこそ読みたいベストセラー、ついに文庫化！

独りだから、そばにひとがいるありがたさを知る。

ーー 女優・作家・歌手　中江有里さん

女手ひとつで僕を東京の私大に進ませてくれた母が、急死した。

僕、柏木聖輔は二十歳の秋、たった独りになった。大学は中退を選び、就職先のあてもない。

そんなある日、空腹に負けて吸い寄せられた砂町銀座商店街の惣菜屋で、最後に残った五十円のコロッケを見知らぬお婆さんに譲ったことから、不思議な縁が生まれていく。

本屋大賞から生まれたベストセラー、待望の文庫化。

プチ不登校の女子高生ミミといいかげんな高校教師・永生。ふたりは、元いとこ同士。ミミは、ある事件をきっかけに友だちをつくらず、学校ではひとりで過ごしているが、永生のアパートにはよく遊びに行く。そんなある日、ミミのことが好きだという高校生が現れる。彼は、永生が教える学校の生徒で、ロック部の創設を目論むのだがーー第3回ポプラ社小説大賞優秀賞を受賞した、傑作青春小説。

「巧い、ニクイ、面白い！いや、シンプルに、すごく”いい”。思わずアンコールを叫びたくなるような、心に響く物語である」（書評家・藤田香織　帯より）

子どもが大好きなアメリカンドッグもケチャップも手作りしたら、意外と簡単。タルトもパンケーキもガトーショコラもみんな小麦なしで作れる。グルテンフリーってすごい！米粉のパンだから、和のお惣菜とも相性ピッタリ！家族みんなで一緒に食べられる「体にやさしくて、おいしい食」のレシピが満載。

ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー（乳製品抜き）や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法』の待望の実践版！

大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に！　お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。

はじめに

米粉について

米粉でかんたん絶品スイーツ

　オールドファッション／もちもちリングドーナツ／スコーン／マフィン／パウンドケーキ／シフォンケーキ／シュークリーム／レーズンクリームクッキー／ロールミルクレープ／チュロス／エッグタルト／クランブルケーキ／オートミールクッキー／ブラウニー／バスクチーズケーキ／シュトーレン／バースディケーキ

米粉でお食事レシピ

うどん／カラフルうどん／餃子／カラフル餃子／ごま豆腐／ピーナツ豆腐／おやき／トルティーヤ／ガレット／シチュー／ニョッキ／パンケーキ／シフォンサレ／アメリカンドッグ／唐揚げ／フライドポテト／ピザ