体の不調改善する猫背ストレッチ本！ツボ押しや漫画キャラクターも紹介
体の不調を楽に改善したい人必見！ツボ押しのやり方がわかる本5選をご紹介します。体のメンテナンスに役立つ情報が満載ですよ。是非チェックしてみてください！
『しょせん他人事ですから ～とある弁護士の本音の仕事～ 1 (黒蜜コミックス)』
| 作者 | 左藤真通/富士屋カツヒト/清水陽平 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2021年08月11日 |
『パリピ孔明（１） (コミックＤＡＹＳコミックス)』
| 作者 | 四葉夕卜/小川亮 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2020年04月08日 |
『ゴールデンカムイ 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)』
| 作者 | 野田サトル |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2015年02月19日 |
『寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本』
| 作者 | 白井,天道 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2023年06月 |
『ビジュアル版 ねこ背は10秒で治せる！』
大ヒットを記録した『ねこ背は10秒で治せる！』の、待望の図解版が登場!!
ねこ背矯正の創始者が教える、1回わずか10秒でできるストレッチで、スーッと背すじが伸びる！ 悪い姿勢に戻らなくなる！
ねこ背解消ストレッチを実践された人からは、
・足腰の痛みが消えた
・頭痛と肩・首のコリが改善した
・身長が約2cm伸びた
・巻き肩が治った
・O脚が改善した
・自信がついてモチベーションも高まった
など、喜びの声が続々!!
本書では、ねこ背を招く真の原因と正しい治し方を、カラー写真でわかりやすく解説。
また、AI（人工知能）を駆使して、ねこ背の人たちの状態を数値・可視化したデータも登場。ストレッチ前後の驚きの変化を、写真とともに解析しています。
どんな矯正グッズやトレーニングを行っても姿勢が変わらなかった人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です！
| 作者 | 小林篤史 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | マキノ出版 |
| 発売日 | 2021年07月26日 |
『ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全 特大版』
★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
※ 本商品は、『ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866514581 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。
たかがねこ背……そんなふうに思っていませんか？
ねこ背は見た目が圧倒的に老けて見えるばかりか、体の老化が進み、あらゆる病気の原因になります。
ねこ背は、曲がっている部位別に「首ねこ背」「背中ねこ背」「腰ねこ背」と3タイプあり、それぞれに治し方が違います。
整形外科の名医陣や、東大病院の理学療法士など、ねこ背退治のスペシャリストたちが特によく効く1分体操を伝授！
どの体操も簡単で、今すぐできます。首痛や腰痛、背中痛も改善した人多数の特効体操を全網羅！
特に、首が痛い人は医学部教授の首の激痛とストレートネック（レントゲン写真あり）を改善させた「首倒し体操」、ぜひお試しください！
| 作者 | 高平尚伸/原慶宏/平泉裕/山口正貴 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2023年09月22日 |
体の不調を改善するためのツボ押しのやり方や、個性豊かな登場人物が繰り広げる青年漫画など、おすすめの書籍を紹介してきました。これらの本を読むことで、日常生活に役立つ知識やエンターテイメントを楽しむことができます。体の不調や姿勢の改善に関心がある方には特におすすめの本が揃っています。ぜひ読んでみて、新しい視点や気付きを得て、より充実した生活を送ることができるかもしれません。本書を手に取って、自分自身を大切にする時間を過ごしてみませんか？
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