健康と可愛らしさを求める女性におすすめの本！体調整え＆少女コミック＆運動会絵本10選
女性の健康を考えるなら、体と心を労わって整えるのが大切です。そこで今回は、体調を整えたい女性におすすめの本をご紹介します。健康について知りたい、ケアの方法を学びたい方にぴったりの6冊をセレクトしました。さあ、一緒に女性の健康をサポートしていきましょう！
『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』
| 作者 | 小池,弘人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2015年11月 |
『【女性ホルモンにいいこと大全】 オトナ女子をラクにする心とからだの本』
オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書
毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。
10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。
一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
■序章 女性ホルモンについて知ろう
■第1章 女性ホルモンと整理と妊娠のこと
■第2章 体を整えるいい習慣と食事のこと
■第3章 よく寝てしっかり休むために大切なこと
■第4章 心をラクにするうまい気持ちに切り替え方
■第5章 気になる症状があったとき開こう 巻末救急箱
| 作者 | 高尾美穂 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年09月01日 |
『オトナ女子の不調がみるみる改善する本 血流を整えてサラサラにすればすべて解決！』
冷え、便秘、肩コリ、むくみ
くすみはもちろん、なんとなく毎日やる気が出ない
生理痛は体質だから仕方ない
薬を飲んでも治らない
よくなってもすぐに繰り返す
そんな、オトナ女子が抱える原因不明の不調。
その9割は、血流を増やすことで改善できます！
お金もかからず、今日から自宅でできる血流増やしの方法を
可愛いイラストとわかりやすい文章で紹介します！
| 作者 | 石原新菜 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2018年02月28日 |
『鉄壁ハニームーン 1』
警備会社の御曹司にしてボディガード・栄の婚約者に選ばれたJKの恵那。周りをあざむくイチャイチャ同居スタート☆
2019年7月刊
| 作者 | 田中メカ |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2019年07月19日 |
『末永くよろしくお願いします 1』
父を亡くした鷹司輝(たかつかさ ひかる)。
保護者として迎えてくれたのは、鷹司家に拾われた書道家・葛霧清水(くずきり きよみず)だった。
無気力・無表情な輝だったが、一見冷たいのに自分を気にかけてくれる清水に惹かれはじめ「清水のお嫁さん」を目指すことに!?
マイペースすぎるプロポーズの行方はーー!?
年上ツンデレ×残念美少女のカオスな同棲(?)開幕!
2020年8月刊
| 作者 | 池 ジュン子 |
|---|---|
| 価格 | 495円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2020年08月05日 |
『神様はじめました 1』
父親が家出し、住む家もなくした女子高生・桃園奈々生の前に現れた怪しい男。「奈々生に家を譲ろう」という男の言葉を信じて彼の家を訪ねると、そこは廃神社! 怪しい男の正体は、土地神・ミカゲだった!! 奈々生は神社を譲られるかわりに、神様の仕事を任されてしまって!? 2008年9月刊。
| 作者 | 鈴木ジュリエッタ |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2008年09月19日 |
『うんどうかいがんばれよーいドンの日！』
今日はゆうくんの小学校の運動会 ぴょんたのかえる学校でも運動会をすることになりました
大好評ますだゆうこ＆たちもとみちこの行事絵本です。運動会の歴史やおもしろい競技の豆知識，お弁当のレシピまでついた読んで学んで遊べる1冊です。
| 作者 | ますだゆうこ/たちもとみちこ |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 文溪堂 |
| 発売日 | 2018年03月20日 |
『よーい どん!』
かけっこ、とび箱、あみくぐり。おやおやこんどは水泳だ。楽しい応援団もいっぱいの愉快な運動会
| 作者 | 中川 ひろたか/村上 康成 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 童心社 |
| 発売日 | 1998年08月01日 |
『10ぴきのかえるのうんどうかい』
| 作者 | 間所,ひさこ,1938-2019 仲川,道子,1948- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 1999年09月 |
読者のみなさま、最後までお読みいただきありがとうございました。本日は、体や心の健康を整えるための書籍、可愛らしい少女コミック、そして運動会をテーマにした絵本の紹介をさせていただきました。
健康は私たちの最も大切な財産です。日々のストレスや疲れからくる身体の不調をどうにか改善したいと思っている女性のみなさんに向けて、健康に関する書籍をご紹介しました。これらの本は、実際に私自身も読みましたが、具体的で実践的な内容でありながら、読みやすくてわかりやすいという特徴があります。ぜひ参考にしてみてください。
また、少女コミックは、可愛らしいヒロインたちが押せ押せに頑張る姿を描いた物語です。彼女たちの成長や友情は、読む者の心を暖かく癒やしてくれることでしょう。私自身も少女コミックの世界に浸ると、日々のストレスが吹き飛ぶような気がします。ぜひ、あなたも一度手に取ってみてください。
最後に、運動会をテーマにした絵本もご紹介しました。子供たちが一生懸命に頑張る姿には、私たち大人も元気をもらえること間違いなしです。運動会の季節がやってきたら、ぜひこの絵本を読んでみてください。そして、思い出深い運動会を家族や友人と楽しんでください。
それでは、今日の作品紹介はここまでとさせていただきます。素晴らしい作品たちをお伝えすることができ、私も非常に嬉しく思っています。またの機会にお会いしましょう。それでは、良い読書の時間をお過ごしください。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
