ムーミンの童話9冊・絵本3冊・コミックス42冊(未邦訳分を含む)など、すべてのお話から105項目(人数だと105プラスアルファ）のキャラクターを紹介する「登場人物図鑑」です。童話に限定したキャラクター紹介はこれまでもありましたが、ジャンルを横断しての編纂ものは、本書が世界初の企画です。

おなじみの名場面を引用したり、作品を横断する出来事にも注目しつつ、それぞれの人物像に迫ります。

また、「あなたのまわりのスナフキン」「スナフキンになるには？」など、実生活にそのキャラクターがいたら…という洞察もユニークです。

＜担当編集者から＞

ムーミン谷の個性あふれる登場人物（105人プラスアルファ）がこの1冊に！

コミックスを拾い読みするも良し、童話の名シーンを読み込むも良し、フキダシに記された名言を噛みしめるも良し、カラー挿絵や美しい線画にうっとりするも良し、どのページからでもどうぞ！

ムーミン一家の基本から、人気者スナフキンの知られざるエピソード、忘れがたいひと言を呟く一度限りの通行人まで、さまざまなシーンから魅力あふれる登場人物たちが勢揃い。まだ原作の童話やコミックスを読んでいない人も、もう読んだ人も、たっぷり楽しめるビジュアル満載の図鑑です。

ムーミン谷のなかまたちは、みんな自分だけの「たからもの」をもっています。

スナフキンはハーモニカ、

ママはハンドバッグ、

パパはぼうし、

ミイは自由なこころ。

「でも、ぼくには……、なんにもない」

かんがえれば、かんがえるほど、

ムーミンは、ひどく　かなしい　きもちに　なりました。

ムーミンは、ムーミンママに　きいてみました。

「ねえ、ママ。ぼくだけが　もってる　ものって　あるかなあ？」

ムーミンのやさしさにつつまれた、ロングセラーのおはなし絵本です。

＊すべてひらがな

＊5歳くらいから

この本は、トーベ・ヤンソンの「ムーミンシリーズ」をもとに日本で編集・出版されました。

（C) Moomin Characters TM

ムーミンの短編が、美しい絵本に！

短編集『ムーミン谷の仲間たち』所収の

「もみのき」が、1冊の絵本になりました。

ムーミン一家がぐっすり冬眠していると、

いきなりヘムルに起こされました。

「クリスマスがくるのに、ねむってるなんて！」

ムーミン一家は「クリスマス」なんてことばは、

はじめて聞きました。

でも、ほかの人たちは「クリスマス」をむかえる

準備であたふたしています。

もみの木やら、ごちそうやら、プレゼントやら…。　どうやら、クリスマス、というのは、

とてもこわい人のようです…。

ムーミンのあの短編が、

手に取りやすい絵本になりました。

クリスマスプレゼントにもどうぞ！

京都・祇園の和雑貨店「さくら庵」でバイトをする小春の周りでは、今日も不思議な事が起こっている。澪人の姉・杏奈がさくら庵で購入した「飾りてぬぐい」。そこには月とうさぎが描かれていたのだが、今はうさぎが綺麗に消えてしまっていた。消えたうさぎの行方は、杏奈の気持ちが関係しているようでーー。大人気ほっこりライトミステリ、コミカライズ第三巻！

お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ

痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット

痩せる脳はつくれる！太る原因は「脳」にあった！

ダイエットを頑張ってみてもなかなか成果がでず、諦めていませんか？

肥満は食べ過ぎや運動不足が原因と言われ続けてきましたが、実はあなたのせいではなく原因は「脳」にありました。

ダイエットの意志が弱いから食欲を抑えることができないのではなく、脳が「糖依存」という機能不全を起こして食欲をコントロールできなくなっているのです。

「太るメカニズム」がわかれば、肥満や糖尿病の心配はありません。

著者自身もー20kgした驚異の「痩せる思考の脳をつくる糖質オフレシピ」を是非お試しください。

＜本書のおすすめポイント＞

◆忙しい方にぴったり！10分〜15分で作れる簡単な糖質オフレシピを50品ご紹介

◆どこにでも手に入る材料でいつでもダイエットに最適なメニューが作れる

◆糖質オフでたんぱく質たっぷり！各レシピごとに糖質量・たんぱく質量・食物繊維量を掲載

◆作り置きもできる！各レシピごとに冷蔵保存期間、冷凍保存期間を掲載

◆しっかり美味しく食べられるから我慢を感じずにダイエットが続けられる

◆ダイエットの間違った知識にさよなら！太るメカニズムや痩せる思考の脳をつくるコラム付き

＜ダイエットのウソ？ホント？＞

・カロリーオーバーだと太る？

・果物に含まれる糖分は悪くない？

・運動が余分な脂肪を燃焼させてくれる？

・コレステロール値が高いほど肥満のリスクが高まる？

・動物性脂肪はダイエットの敵？

・野菜をたくさん食べれば健康的に痩せらる？

・1日2食の方が痩せる？

これはすべて間違った常識です。

しっかり本書のコラムを読み、真のダイエットのための糖質オフレシピを実践すれば必ず1ヶ月で結果がでます。

1ヶ月を過ぎれば脳の「糖依存」から脱出し、一生リバウンド知らずのカラダへ。

この30年間で世界の肥満人口は2倍になりました。大人も子どもも、所得が高い人も低い人も肥満に陥っています。

そしてその大半が内臓脂肪型の肥満です。

「意志が弱い」「運動不足だから」とそれでは説明のつかない肥満もかなり増えています。

食べる量やカロリーを減らしても、運動に励んでみても思うように成果が上がらない...それは脳や体のしくみを考慮していないからかもしれません。

「太るメカニズム」をしっかり理解し、それに応じた方法でダイエットをしてリバウンドのない健康な身体づくりをしましょう。