源義経の生き様から学ぶメンタルケア本4選！
メンタルヘルスを応援する自己啓発本20選をご紹介します！心の健康を大切にするための名作たち。メンタルケアの取扱説明書や、心の容量を広げるヒントが詰まった本などが目白押し。あなたの心に響く一冊がきっと見つかるはずです。
『メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
| 作者 | 鈴木,裕介,内科医 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『自分を好きになりたい。 : 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
| 作者 | わたなべ,ぽん |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
『天馬、翔ける 源義経 上』
打倒平家! 源平合戦の実像に迫る歴史大作
奥州に身を寄せる弟・源義経と伊豆へ流人になっていた兄・頼朝。平家打倒に力を合わせる兄弟にはやがて埋めがたい溝が……。源平合戦の歴史像を塗り替えた、中山義秀文学賞受賞作。
| 作者 | 安部 龍太郎 |
|---|---|
| 価格 | 1045円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2012年10月 |
『義経』
源氏と平氏と朝廷の確執に煽られて、一ノ谷から屋島、壇ノ浦、平泉へ。自らがやがて伝説と化すことも知らぬままに戦を重ねて、短い人生を駆け抜けた義経。生涯の全ての勝利が、非業の死を彩る虚しい供物にしかならなかった逆説ゆえに愛され、時を超えて絢爛たる光芒を放つ稀代のヒーローと、彼を慕った女たちの人生の流転を、哀感を滲ませた華麗な筆致で描き尽くす宮尾歴史文学の白眉。
| 作者 | 宮尾登美子 |
|---|---|
| 価格 | 523円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2007年05月 |
『プラダを着た悪魔 上』
| 作者 | Weisberger,Lauren,1977- 佐竹,史子,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2006年10月 |
『ランウェイの恋人』
亜希は、福岡県の小さな島からモデルを目指し、上京してきた女の子。彼女をスカウトしたモデル事務所の敏腕マネージャー・直子の娘で女性誌の超人気モデル・唯が住む高級マンションに同居する。天真爛漫な亜希は、やがて憧れの存在だった唯と仲良しに。最初のうちは、オーディションに落ち続ける亜希だったが、唯のサポートなどもあり、ショーモデルとして次第に頭角を現す。だが、二人の「直接対決」となった東京コレクションで、ある事件が起き、その後、亜希はマンションを出る。そんな折り、唯の母・直子が突然、倒れてしまうー。
| 作者 | 田中渉 |
|---|---|
| 価格 | 701円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2012年07月 |
『訳ありブランドで働いています。 〜王様が仕立てる特別な一着〜』
社長が失踪して会社は倒産、アパートは火事で焼失。私、一宮佳菜(24)は今最高に不幸だ。しかもうっかり背負った借金の返済の代わりに、洋服知識ゼロなのに個人経営の小さなアパレルブランドで働くことになってしまった！
検針？ 展示会?? 発送費が100円安くなるから、この大量の荷物を運送会社まで持っていけって!?!? 洋服の裏にはデザイナーやパタンナーたちの戦いが隠れていてーー。
無愛想なコスパの鬼(※顔だけはいい)の代表に負けず、ブランド拡大を目指します！
| 作者 | 神戸遥真 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年10月25日 |
みなさん、いかがでしたでしょうか。今回は、メンタルヘルスを大切にするための自己啓発本や、源平合戦で活躍した源義経の生き様を描いた歴史小説、そしてファッション業界の裏側を描いた現代ファッション小説などをご紹介しました。
メンタルヘルスをケアすることは、現代の忙しい社会でとても重要です。知識を深めるためにも、「メンタル・クエスト」や「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」といった名作を読んでみてはいかがでしょうか。
また、歴史好きな方には源義経の生き様を描いた歴史小説がおすすめです。源平合戦を勝利に導いた彼の豪快なエピソードには、勇気と情熱が詰まっています。
そして、ファッション業界の裏側に興味のある方には、現代ファッション小説をおすすめします。一流ブランドやランウェイの裏側に関する物語は、ファッションへの新たな視点を与えてくれることでしょう。
ぜひ、これらの作品を手に取り、その世界に浸ってみてください。あなたに新たな感動や気づきをもたらしてくれること間違いありません。さあ、読書の時間を楽しんでください。
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