ヘアアレンジの本からSLやまぐち号を知る本、マインドフルネスで心を整える瞑想法自己啓発本まで！おすすめ書籍8選
ヘアアレンジの本、SLやまぐち号を知る本、マインドフルネスの本……興味津々の記事タイトルに目が止まりますね。今回は、ヘアアレンジに挑戦したい方や鉄道ファンの方、心を整えたいあなたにおすすめの書籍をご紹介します。さぁ、新しい世界に飛び込んでみましょう！
『不器用さんでも、秒でモテ髪 かんたんすぎる あか抜けヘアアレンジ』
| 作者 | モテ髪師 大悟 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | エムディエヌコーポレーション |
| 発売日 | 2023年09月29日 |
『ラフなあかぬけヘアアレンジ : 巻きなし!ピンなし!ゴムだけでできる』
| 作者 | 仲村,優 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2020年07月 |
『しないヘアアレンジ』
手抜きって最高じゃん。
手っ取り早くキレイになれる方法、教えます！
初心者＆不器用＆時間がない女性のためのヘアアレンジ本の決定版
「朝は時間がないし、髪まで頑張ってアレンジする余裕なんてない」
そんな人に朗報です！
今まで「してた」ことをしないでみませんか？
・今日は巻かない
・今日は編まない
・今日は結ばない
先に何をしないか考えると、鏡の前に立つ時間がすごく短くなるのに
「なんかいつもよりイイ感じ」の自分が手に入ります。
また本書では、その日の気分や自分の髪質に合ったアレンジが必ず見つかります。
・とにかく何もしたくない日
・天気がめちゃくちゃ悪い日
・運動する日
・夜に用事があるので途中で髪型を変えたい日
・毛量が多い人にぴったりのオススメアレンジ
・毛量が少ない人にぴったりのオススメアレンジ
シチュエーションによって、
美容師がこっそり使っているプロの時短ワザが満載！
この一冊で手っ取り早くキレイを手に入れてください。
PROLOGUE／巻くのをやめてみよう／指ぐしの方法／夜の下ごしらえ方法／手抜きハーフアップの作り方／ズボラ時短巻き …ほか／EPILOGUE
| 作者 | 工藤由布 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2020年03月05日 |
『SLやまぐち号』
みんなの鉄道DVDBOOKシリーズ。「SLやまぐち号」特集。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | メディアックス |
| 発売日 | 2017年12月 |
『煙の軌跡 SLやまぐち号20周年記念写真集』
| 作者 | SLやまぐち号松永会 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 光村印刷 |
| 発売日 | 1999年08月 |
『始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。本書はその方法を詳しく解説する。
| 作者 | 宝彩有菜 |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月20日 |
『1分間瞑想法 ()』
| 作者 | 吉田 昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | でじじ発行/パンローリング発売 |
| 発売日 | 2022年02月24日 |
『図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
| 作者 | 有光,興記,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
いかがでしたか？おすすめの書籍を紹介するのは意外と楽しいものですね。ヘアアレンジの本、SLやまぐち号を知る本、マインドフルネスの本など、さまざまなジャンルの作品をご紹介しました。これらの本は、それぞれのテーマに特化しており、わかりやすくまとめられています。ヘアアレンジの本では、初心者でも簡単にできるアレンジ方法が解説されており、SLやまぐち号を知る本では、その歴史や魅力が伝えられています。また、マインドフルネスの本では、忙しい日常生活の中で心を整えるための瞑想法が紹介されています。これらの本を読むことで、新しいスキルや知識を身につけることができると思います。暇な時間にぜひ手に取ってみてください。これからもおすすめの書籍を紹介していきますので、お楽しみに！
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