2024年05月10日 更新
ヘルシー食材で健康になろう!スウェーデン歴史を知る興味深い本紹介、シリーズもおすすめ
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ヘルシーライフを叶えるためのダイエット料理本をご紹介。体が整うやせレシピやゼロがまんダイエットレシピなど、話題作が目白押し。さあ、美味しく食べて健康的にスリムを目指しましょう!
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ヘルシーライフを目指す!ダイエット料理本おすすめ20選「体が整う すごいやせレシピ」「ゼロがまんダイエットレシピ」など話題作をご紹介
最近ダイエットに興味がある人必見!体が整うやせレシピやゼロがまんダイエットレシピなど、ヘルシーライフを目指すためのおすすめ書籍を紹介します。ダイエット成功の秘訣が詰まった話題の作品をチェック!
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『みそ酢米ぬか体が整うすごいやせレシピ』
作者 | 石原,新菜 |
価格 | 不明 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2023年09月 |
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『ゼロがまんダイエットレシピ : 超簡単/超満腹/超うまいのに14kgやせた!』
作者 | かなやん,1977- |
価格 | 不明 |
発売元 | Gakken |
発売日 | 2023年07月 |
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『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』
しっかり食べても太らない!肌も髪もツヤツヤに!高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る糖質10g以下、300kcal以下の簡単&絶品おかず。
作者 | エダジュン |
価格 | 1595円 + 税 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2022年07月22日 |
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スウェーデンの歴史を知る本3選
スウェーデンの歴史が気になる方におすすめの本を3冊紹介します。発展と衰退、王族の興亡、国の変遷など、様々な側面からスウェーデンの歴史を知ることができる一冊です。ぜひ読んでみてください。
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『物語スウェーデン史 : バルト大国を彩った国王、女王たち』
作者 | 武田,竜夫,1928-2007 |
価格 | 不明 |
発売元 | 新評論 |
発売日 | 2003年10月 |
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『スウェーデンの歴史』
作者 | I.アンデション/J.ヴェイブル/潮見 憲三郎 |
価格 | 550円 + 税 |
発売元 | 文眞堂 |
発売日 | |
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『グスタヴ・アドルフの歩兵 北方の獅子と三十年戦争』
スウェーデン、そして「三十年戦争」の英雄として称えられるグスタヴ・アドルフ。彼は国内政策、対外政策ともにその手腕を発揮し、単なる辺境の小国であったスウェーデンをバルト海の制海権を得るまでに成長させた。そして、ドイツを舞台にヨーロッパがカトリックとプロテスタントに分かれて争った「三十年戦争」の折りには、プロテスタントを擁護してドイツに侵攻。「北方の獅子」として熱烈な支持をもって迎えられる。志半ばにしてリュツェンにて非業の死を遂げるが、のちの時代でも、革新的な軍事改革を行った超人的な人物として語られるようになった。はたしてグスタヴが行った軍事改革とはいかなるものであったのだろうか。本書は、グスタヴ・アドルフ指揮下のスウェーデン軍の編制と歩兵部隊にスポットをあて、当時の回想録やスウェーデン、ドイツの公文書館が所蔵する未公開文献をもとに、彼の軍隊の真実に言及した1冊である。
作者 | リチャ-ド・ブレジンスキ-/小林純子 |
価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | 新紀元社 |
発売日 | 2001年06月 |
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お前のすべてを抱き尽くす シリーズ
人間関係に悩む主人公が、自己啓発本を読むことで変わり始める物語。少しコミカルなタッチで綴られたエピソードが心温まる。読みながら自分を振り返りたくなる作品です。
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『』
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『お前のすべてを抱き尽くす : 交際0日、いきなり結婚!? 3』
作者 | 羽柴,みず |
価格 | 不明 |
発売元 | 日販アイ・ピー・エス (発売) |
発売日 | 2020年11月 |
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ヘルシーライフを目指す方におすすめのダイエット料理本や、スウェーデンの歴史に興味を持つ方には必読の本をご紹介いたしました。食事から健康を意識することは、日々の生活において大切な要素です。また、歴史を学ぶことで過去の出来事から学び、未来に繋げていくことができます。本を通じて新たな知識や視点を得ることで、自分の生活に取り入れることができるかもしれませんね。ぜひ作品を手に取ってみて、新たな世界に触れてみてください。きっと何かしらの発見があり、日常が豊かなものになることでしょう。読書を通じて、心も体も豊かになることを願っています。
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