初心者でも認知行動療法を理解!効果的な漫画10選

初心者の方でも安心してバラを育てるための書籍を紹介します。バラを美しく咲かせるコツが手軽に学べる本を厳選しました。読んでみて、素敵なバラを楽しんでくださいね!
『はじめてのバラづくり12か月 = 12 Months on Growing Roses : いちばんていねいでやさしい』

作者 | 後藤,みどり,1964- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 家の光協会 |
発売日 | 2023年03月 |
『きれいによく咲く バラづくり はじめてでも』

バラ栽培というと、お金がかかる、手間がかかる、むずかしいと思われていて、以前は富裕層の趣味という感じでした。しかし、最近は苗の価格がこなれ、品種改良がすすんで育てやすくなり、またバラエティに富む品種の登場により、20代、30代からバラ栽培をはじめる方が多くなっています。
とくに、一昔前の品種は病気に弱く、定期的に薬剤散布をしないときれいに咲かないと思われていましたが、最近の品種は耐病性が向上し、以前ほど薬剤散布の必要がなくなっています。
とはいえ、バラ栽培には、キレイに咲かせるためのセオリーがあります。また、最近のバラは昔のバラとは育て方が少し変わってきています。
本書ではバラを5つのタイプに分類。どのタイプのバラか分かれば、どんなバラもキレイに咲かせられます。
また、初心者にも育てやすく、キレイに咲く品種を中心に紹介し、はじめてでも失敗しない方法を解説します。
バラをさまざまなシーンで楽しもう
Chapter1
はじめての1鉢を育ててみよう
バラ栽培は、はじめの出会いが大切/はじめてでも失敗しない おすすめのバラ/なにをしたらよい? スタートから休眠まで/まずはこれだけ! 苗をてにいれよう/バラが育ちやすい鉢を選ぼう/病害虫対策はハンドスプレー3本で充分/鉢栽培でもこんなに咲く! 作例集/ベランダでバラを咲かせよう
Chapter2 バラ栽培の基本を知ろう
バラの部位の名前を知ろう/肥料と活力材を上手に使おう/水やりはバラの生長に合わせる/四季咲き性のバラの剪定をしよう/つるバラの誘引をしよう/庭に苗を植えよう
Chapter3 剪定・誘引は5つのタイプで解決!
すべてのバラは5分類で理解できる/タイプ1〜5の剪定と管理/タイプ1〜5のおすすめのバラ/半日陰でもよく咲くおすすめのバラ/病気に強いおすすめのバラ/バラとクレマチスの楽しみ方/バラと草花を楽しむ/あこがれのオールドローズに挑戦しよう/病害虫に気をつけよう
作者 | 松尾 正晃 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2015年02月27日 |
『世界一やさしい バラづくり 育てやすい品種を選ぶだけ』

庭やベランダに美しく咲き誇るバラを植えたいーー誰もが思い描く、優雅で幸せな風景です。しかし、バラは農薬を使わなければ、病害虫に弱く、とにかく育てるのが大変です。ところが、ここ数年、病害虫にも強い、新品種が次々に誕生し、農薬を使わなくても、初心者でも失敗することなく、最小限の手入れで、美しいバラを咲かせることが可能になりました。年々、新しい品種が次々に発表されているのです。本書では、強くて美しいバラを厳選、育て方、ガーデン・デザインのコツをやさしく紹介します。品種をしっかり選んで、美しいバラを咲かせましょう!
本書の見方
Chapter1 広い面を覆う つる仕立て専用の「つる性のバラ」
Chapter2 狭い庭でも つる仕立てにできる「半つる性のパラ」
Chapter3 花壇の木立仕立てに向く 「小型の半つる性のバラと木立性のバラ」
Chapter4 バラの基本の育て方
Chapter5 美しいバラのガーデンスタイル
作者 | 村上 敏 |
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価格 | 1980円 + 税 |
発売元 | 日本文芸社 |
発売日 | 2021年05月18日 |
『認知行動療法で「なりたい自分」になる : スッキリマインドのためのセルフケアワーク』

作者 | 高井,祐子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 創元社 |
発売日 | 2021年06月 |
『今日から使える認知行動療法』

日常のストレスや、ゆううつな気分の解消に効果的な「認知行動療法」を紹介しています。ストーリーマンガとイラストを交え、基本的な考え方から実践法までをやさしく解説。別冊のワークブックを使えば、「すぐに」「自分で」「気軽に」実践することができます。
Part1 5分でわかる認知行動療法超入門
Part2 つらさの原因は、考えかたのクセだった!
Part3 心が軽くなる“考えぐせ”を身につける
Part4 一歩踏み出せば、気分は変えられる
Part5 頑固な思い込み、決めつけに気づく
Part6 人間関係の悩みも、認知でラクになる
Part7 幸せ力を手に入れる
別冊 ワークブック
作者 | 福井至/貝谷久宣 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2018年04月15日 |
読み終えたら、新しい知識や考え方が身につくはず。バラを育てる楽しさ、認知行動療法の深い理解、スカッとする漫画の爽快感。それぞれが日常にプラスαをもたらしてくれること間違いなし。自分に合った本を選んで、心や生活にちょっとした変化を起こしてみてはいかがでしょうか。読書の時間は、自分をよりよい方向へ導く貴重なひとときとなることでしょう。是非、挑戦してみてください。
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