心やさしく、繊細で、まじめな人ほど

傷つきやすい心を守る必要がある。

大声でごねる「自分勝手な人」

人を思いどおりに利用する「傲慢な人」

無遠慮な言葉で相手を傷つける「失礼な人」……

彼ら／彼女らにどう反撃すればいいのか？

まずは自己肯定感を高め、

一歩踏みだす自信をもつことだ。

「いい人」のふりをして、

ゆずる必要のないことまで

ゆずってはいけない。

自分の本当の気持ちにフタをして、

「くさしさ」を溜めてはいけない。

◎「（相手に）こうしてほしい」より「（自分は）こうしたい」

◎甘えの欲求が残っていると、傷つきやすくなる

◎「くやしい思い」をしたら、まず自分の内面を見つめる

◎もっと自分を出しても、嫌われない

◎人生は「自分自身になる旅」

本書は、三笠書房から刊行した『「くやしさ」の心理』を加筆・改筆、改題したものです。

どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。

強盗や特殊詐欺の被害に遭わない！

元捜査一課刑事が教える

だれでもいますぐできる防犯テクニックを完全網羅

【目次】

■第1章 財産と命を守る防犯対策

・あなたの家は大丈夫？　狙われやすい家の特徴

・用意するべき防犯グッズ PART1

・用意するべき防犯グッズ PART2

・いまからできる！　住まいの強盗対策

・犯人に狙われないための情報管理術

・周囲を巻き込む防犯対策

・第1章 まとめ

■第2章 強盗に狙われてしまったら

・こういう訪問者は要注意！　PART1

・こういう訪問者は要注意！　PART2

・侵入者はどうやって入ってくる？

・万が一、暴漢が侵入してきたら……

・第2章 まとめ

■第3章 特殊詐欺の最新手口

・オレオレ詐欺

・預貯金詐欺

・キャッシュカード詐欺盗

・【コラム】急増するキャッシュカード詐欺盗の最新手口とは!?

・【コラム】固定電話が犯罪の入り口に！

・架空料金料金請求詐欺

・還付金詐欺

・その他の手口

・特殊詐欺発生状況

・第3章 まとめ

・「強盗事件＆特殊詐欺」防犯チェックリスト

すぐできて、効果抜群の防犯対策を防犯のプロが教授! 「ルフィ」の事件以降、防犯グッズの売れ行きは10倍になり、安全が売りだった日本で、防犯意識が高まっています。しかし、いまターゲットになっている高齢者向けの防犯対策本は、ほとんどありません。そこで、防犯を啓発し続けてきた日本防犯学校が、満を持して、高齢者向けのノウハウをついに公開。すぐできて、効果抜群の防犯ワザを伝授。さらに安くて、すぐ手に入る防犯グッズも紹介。さらには、狙われない方法も公開します。イラストと図版たっぷりで、見てわかる、読んでわかる一冊です。

毎日を懊悩して暮らす青年漫画家の藤沼。ただ彼には、彼にしか起きない特別な症状を持ち合わせていた。それは…時間が巻き戻るということ！　この現象、藤沼にもたらすものは輝く未来？　それとも…。