キャンプ初心者におすすめ！マイペースで楽しむための本5選「ソロキャンプ」「マイペース」「初心者」
自己啓発や趣味の本って、いいですよね。今回は、初心者にぴったりのソロキャンプ本や、立体折り紙に挑戦する人におすすめの本、ストレス解消に役立つリラクゼーション本などをご紹介します。自分のペースでキャンプを楽しんだり、美しい立体作品にチャレンジしたり、ストレスを吹き飛ばしたり。興味のある人は、ぜひチェックしてみてください！
『ソロキャンプ入門 = SOLO CAMPING BOOK : テント設営、レシピの動画付き』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | JTBパブリッシング |
| 発売日 | 2021年03月 |
『おだやかに過ごすはじめてのソロキャンプ = first solo camp for calm time』
| 作者 | モリノネ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ワニブックス |
| 発売日 | 2021年11月 |
『高雅な折り紙』
好評の『端正な折り紙』、『秀麗な折り紙』に続く第3弾!!日本や海外の折り紙作家による、複雑で独創的な折り紙作品を収録。今回は3カテゴリー36作品の折り方を掲載。シマエナガやハシビロコウなど話題になった生き物、超複雑系のディバインドラゴンなど、幅広いモチーフの作品を集めました。
第1章 かわいい
第2章 ユニーク
第3章 かっこいい
| 作者 | 山口 真 |
|---|---|
| 価格 | 2420円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2020年03月11日 |
『花の立体折り紙改訂版 手のひらサイズの折り紙アート』
| 作者 | 山崎茂（折り紙作家） |
|---|---|
| 価格 | 1037円 + 税 |
| 発売元 | ブティック社 |
| 発売日 | 2011年02月 |
『ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］』
社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、
99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、
なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、
現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!
【もくじ】
第1章 やめる
社会の用意したモノサシを使うのを、やめる
「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
すべての人とわかり合えると思うのを、やめる
無駄な努力を、やめる
相手の期待に応えるのを、やめる ……etc
第2章 捨てる
「でも」と「だって」を、捨てる
悪い人間関係を、捨てる
偽りの自分を、捨てる
成功も失敗も3日で、捨てる
デカすぎる目標を、捨てる……etc
第3章 逃げる
本当に辛いときは、逃げる
不機嫌な相手から、逃げる
趣味の世界に、逃げる
人格を否定してくる人間から、逃げる
うまくいかなかったら、逃げる……etc
第4章 受け入れる
全力を尽くした自分を、受け入れる
矛盾を、受け入れる
不安定を、受け入れる
絶不調を、受け入れる
裏切りを、受け入れる……etc
第5章 貫く
己の美学を、貫く
理想の自分像を、貫く
攻めの姿勢を、貫く
笑顔を、貫く
健康的な生活リズムを、貫く……etc
第6章 決める
根拠のない自信を持つと、決める
目標達成のためにはなんでもやると、決める
気乗りしない誘いは断ると、決める
運は自力で引き寄せると、決める
自分の可能性は自分で、決める……etc
| 作者 | Testosterone |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年06月29日 |
『やわらかな頭、もっと動ける身体のための！最強のリラックス システマ・リラクゼーション』
なぜあなたはリラックスできないのか？何度でも蘇る“回復力”を手に入れるためのシステマ・リラクゼーションとは？システマ創始者ミカエル・リャブコ特別インタビュー収録。
| 作者 | 北川貴英 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
キャンプを楽しむためのおすすめの本、立体折り紙に挑戦するためのおすすめの本、ストレス解消に役立つ本を紹介しました。これらの本は、それぞれのテーマに焦点を当てて、読者の興味やニーズに応える内容となっています。キャンプ初心者には、自分のペースで楽しむためのアドバイスやコツが詰まっています。立体折り紙に興味がある方には、曲線美や高雅な作品を紹介しています。ストレスを解消したい方には、リラクゼーションや自己啓発の本がおすすめです。これらの本を読むことで、新しい趣味やリラックス方法を見つけることができるでしょう。ぜひ、自分に合った一冊を見つけて、日常の中で充実した時間を過ごしてみてください。さまざまな可能性が広がること間違いなしです！様々なジャンルの本が並ぶ中でも、ぜひこれらの本を手に取ってみてください。きっと新たな発見や気づきが待っていることでしょう。読者の皆さんのキャンプ、折り紙、ストレス解消のお手伝いができて嬉しいです。これからもおすすめの書籍を紹介していきますので、お楽しみに！
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