毛穴、ニキビ、赤み、シミ、たるみ、かぶれ……

なかなか改善しないのは「正しいケア」ができていないから！

皮膚科専門医が教える、一生役立つ肌のトラブルケア。

★皮膚の構造から具体的な治療まで肌の知識を網羅

★症状や原因から肌トラブルのタイプも診断できる

★「スキンケア」「インナーケア」「皮膚科の治療」

　3つのアプローチからのケア方法がわかる

★よくある肌の疑問をQ＆Aで紹介

誰かの美容法ではなく、自分だけのケア方法が見つかる。

自分の肌に合うケアでトラブル0のすっぴん美肌へ。

Chapter1　肌のしくみ

　皮膚の構造

　皮膚の働き

　肌の老化

Chapter2　基本のケア

　スキンケア

　インナーケア

　皮膚科の治療

Chapter3　肌トラブル

　毛穴

　ニキビ

　ニキビ痕

　乾燥

　赤み

　くすみ

　シミ

　シワ

　たるみ

　クマ

　唇の荒れ

　アトピー

　かぶれ

ヤマザキマリ氏　推薦！　

クライアントは超一流。

ハリウッド俳優、カリスマ経営者らから絶大な支持を集める美容家が見た成功者の、身体的、精神的な共通点とは？

・成功者の身体的な特徴に共通するものとは？

・成功者の見ている景色ーー目の前で起きていることを、どうとらえるか？

・海外で暮らすことが、人生にもたらすもの

・40代からは「とりあえず」をやめてみるーー美しい年の重ね方とは

・丹田が力強い人がなぜ成功するのかーー丹田の鍛え方、本書でもお伝えします

小さくてかわいいメダカは、今やつぎつぎと新しい品種が生み出され、ビギナーからベテランまで注目の的。部屋の水槽でながめたり、庭先の鉢に泳がせたり、お気に入りのペアで卵をとったり…と、小さな容器でもいろいろ楽しむことができます。初めての人でも失敗しない、メダカの飼い方とふやし方をわかりやすく解説した一冊です。

鎌倉を訪れたら行きたい、建長寺や円覚寺、鶴岡八幡宮といった寺社仏閣はもちろん、美味しいお店やおみやげ、江ノ電など、鎌倉歩きに欠かせない1冊！　知れば旅行が一層楽しくなる、鎌倉の歴史と禅宗文化、名数で知る鎌倉、鎌倉と文学などのコラムも充実です。

カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック

ココミル（なに見る? どこ見る? ココミル！ )。

旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量&掲載物件で旅をサポートします。

【北鎌倉】

・北鎌倉で訪ねたい寺…円覚寺／建長寺／浄智寺／東慶寺／明月院／円応寺を案内

・北鎌倉の一軒家カフェで休憩

・和食やフレンチの名店でお手軽ランチ

【鎌倉駅周辺】

・鎌倉のシンボル、鶴岡八幡宮

・小町通り〜若宮大路でおみやげ探し

・鎌倉駅周辺で注目のカフェやランチ

・旬の素材を使ったお値うち和ランチ

・鎌倉ブランドの名店

・鎌倉駅西口周辺のグルメ＆ショッピング

・鎌倉駅西口ご利益さんぽ

　英勝寺／銭洗弁財天宇賀福神社／佐助稲荷神社

・花の寺・海蔵寺

【金沢街道周辺】

・浄明寺／報国寺／瑞泉寺／杉本寺／荏柄天神社／覚園寺／宝戒寺

・金沢街道周辺の隠れ家カフェ＆ランチ

【大町・材木座周辺】

・日蓮上人ゆかりの寺…安国論寺／常栄寺／妙本寺／本覚寺／大巧寺

・海と富士山を望む大寺…光明寺

【由比ガ浜・長谷】

・美男におわす鎌倉の大仏さま…高徳院

・国内最大級の観音さま…長谷寺

・鎌倉文学館〜極楽寺へ

・由比ガ浜のお買い物とランチ＆カフェ

・由比ガ浜・長谷周辺の古民家カフェ＆レストラン

【江ノ電沿線案内】

・江ノ電に乗って潮風おさんぽ

・海辺のレストラン

・湘南のお魚グルメ

【江ノ島】

・江島神社／新江ノ島水族館

・鮮度抜群の海鮮丼

●ひと足のばして逗子・葉山へ

●鎌倉みやげ

●鎌倉の宿情報

文化と歴史、美食を巡る街歩き。新規オープン＆リニューアル最新情報をアップデート！古都の新たな魅力を伝えるリノベーション施設＆博物館。