上海料理や巻き寿司、低カロリー料理本おすすめをご紹介

料理好き必見!上海料理や巻き寿司、低カロリーのダイエットレシピまで、幅広いジャンルのおすすめ料理本をご紹介します。
『丸の内タニタ食堂 行列のできる500kcalのまんぷく定食とお弁当』

作者 | タニタ |
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価格 | 1257円 + 税 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2013年04月 |
『うますぎッ!太らないごはん』

Instagramのフォロワー26万人、TikTokフォロワー35万人超!
いまSNSを中心に大ブレーク中の料理インフルエンサー、初の料理本。
バズりまくった大人気レシピに加え、初公開の新メニューを多数収録。
著者自身がリアルにやせた「ゆる〜い糖質オフレシピ」は、
とりむね肉、ささみ、豆腐、オートミール、糖質オフ麺、野菜など
「やせ食材」を使いながらも、「ダイエットとは思えない満足感」で大人気。
食べることをガマンしたくないダイエッター必見です。
忙しいママさん、料理が苦手な人、自炊ビギナーさん、
どなたでも失敗せずおいしく作れるシンプルなレシピ満載です。
経塚翼、初のレシピ本。バスりまくった大人気レシピに加え、初公開メニューも多数!
Part1 ダイエット食堂 看板メニューTOP10
バズりまくった大人気レシピを厳選してご紹介!
Part2 うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」
パサつき、物足りなさと無縁!大満足のヘルシー肉レシピ
Part3 豆腐らしからぬガッツリ「豆腐」レシピ
味もボリュームも大満足!かつてない豆腐レシピ!
Part4 やっぱ食いたい「麺とごはん」
糖質が気になる麺とごはんを、あの手この手でダイエットメニューに!
Part5 無限に食っちゃう「野菜ひとつ」レシピ
ダイエット食堂でも人気の野菜レシピ。人気レシピを厳選してお届け!
COLUMN SNSではみせられない舞台裏と素顔をお見せします!
経塚翼の自宅キッチン初公開!
おなじみの「愛用キッチングッズ」
失敗エピソード
ぼくの太らんルーティーン
フォロワーさんのリクエストレシピ
作者 | 経塚 翼 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 毎日が発見 |
発売日 | 2022年09月30日 |
本記事では、上海料理や巻き寿司、さらに低カロリーで美味しいダイエット料理など、多彩なジャンルからおすすめのレシピ本を厳選してご紹介しました。各書籍はそれぞれ独自のアプローチや工夫が詰まっており、初心者から経験豊富な料理愛好家まで、幅広い方々に役立つ内容となっています。ぜひこの機会に、お気に入りの一冊を手に取って、毎日の料理作りを楽しんでみてください。美味しくて健康的な食事が、あなたの生活をより豊かにし、心地よい食生活をサポートしてくれることでしょう。素敵な料理ライフをお過ごしください!
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