メンタルをケアして元気に！名作自己啓発本20選&最新ラノベ30選&年下男子との恋愛漫画10選ご紹介！
皆さんこんにちは。今回は、みなさんのメンタルヘルスを大切にするための本をご紹介します。『メンタル・クエスト』や『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』など、20冊の自己啓発本を厳選してご紹介します。自分自身を大切にして健やかに生きていきたい方必見の記事です。是非、ご覧ください。
『メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
| 作者 | 鈴木,裕介,内科医 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『自分を好きになりたい。 : 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
| 作者 | わたなべ,ぽん |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
『創約とある魔術の禁書目録(インデックス)』
| 作者 | 鎌池,和馬 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年02月 |
『豚のレバーは加熱しろ = Heat the pig liver』
| 作者 | 逆井,卓馬 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年03月 |
『幼なじみが絶対に負けないラブコメ（1）』
幼なじみの志田黒羽は俺のことが好きらしい。家は隣で見た目はロリ可愛。陽キャでクラスの人気者、かつ中身は世話焼きお姉系と文句なしの最強である。
……でも俺には、初恋の美少女で学園のアイドル、芥見賞受賞の現役女子高生作家、可知白草がいる！ 普通に考えたら俺には無理めな白草だけど、下校途中、俺にだけ笑顔で会話してくれるんだぜ！ これもう完全に脈アリでしょ！
ところが白草に彼氏ができたと聞き、俺の人生は急転直下。死にたい。というかなんで俺じゃないんだ!? 俺の初恋だったのに……。失意に沈む俺に黒羽が囁くーーそんなに辛いなら、復讐しよう？ 最高の復讐をしてあげようよーーと。
| 作者 | 二丸 修一/しぐれうい |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年06月08日 |
『なまいきざかり。 1』
バスケ部マネージャーの由希は、キャプテンにひそかな片想い中。ところが、生意気な後輩男子・成瀬に弱みを握られて大ピンチ!
強引な成瀬に振り回されるうちに、由希はいつの間にか…? ド直球★バスケ部青春ラブコメ第1巻! 2014年5月刊。
| 作者 | ミユキ蜜蜂 |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2014年05月20日 |
『反抗期なカレシ（1）』
反抗期な年下男子とのこじらせリトライラブ
中学の初恋をこじらせたまま大学生になってしまいました…。
JDにもなって初恋引きずってるとかヤバイかな、、、
そんなとき、人数合わせのために参加した合コンで、チャラくてナマイキな男子に目をつけられて…！？
大学生じゃない・・・って、あなたは一体何者！？
恋愛に素直になれない全こじらせ女子に捧ぐ、一筋縄ではいかない青春ラブ！
【編集担当からのおすすめ情報】
チャラくてイジワルで小生意気。
『後にも先にもキミだけ』『放課後トキシック』『神男子のいいなずけ』の川上ちひろが描く、"川上男子"の新境地！
こじらせすぎて可愛くなれない、一度は男子に振り回されてみるのもアリかも・・・？そんな女子に贈る、青春ラブストーリーです！
| 作者 | 川上 ちひろ |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年08月26日 |
皆さん、今回はおすすめの書籍をご紹介しました。メンタルヘルスを大切にするためのメンタルケア本から、電撃文庫の名作ライトノベル、そして年下男子との恋を描いたおすすめ漫画まで、幅広いジャンルの作品を取り揃えました。これらの作品はそれぞれ、読者の皆さんにとって有益であり、楽しめるものばかりです。一度手に取ってみて、読んでみることをおすすめします。さあ、今日から新しい世界が広がるかもしれませんよ！
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