2023年06月20日 更新
メンタルをケアして元気に！名作自己啓発本20選&最新ラノベ30選&年下男子との恋愛漫画10選ご紹介！
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皆さんこんにちは。今回は、みなさんのメンタルヘルスを大切にするための本をご紹介します。『メンタル・クエスト』や『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』など、20冊の自己啓発本を厳選してご紹介します。自分自身を大切にして健やかに生きていきたい方必見の記事です。是非、ご覧ください。
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メンタルヘルスを大切に！おすすめメンタルケア自己啓発本20選「メンタル・クエスト」「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」など名作をご紹介
今やストレス社会といわれる現代社会において、メンタルヘルスはとても大切です。本記事では、自己啓発本の中でも特に優れたメンタルケア書籍を20冊ご紹介します。自分自身のメンタルを守るためにも、気になる本を手にとってみてはいかがでしょうか。
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『メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
| 作者 | 鈴木,裕介,内科医 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月 |
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『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
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『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
| 作者 | わたなべぽん |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
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【2021年最新版】電撃文庫名作ライトノベル30選！！最新の話題作から『とあるシリーズ』や『灼眼のシャナ』など多数のアニメ化作品までご紹介します！
こんにちは、今回はライトノベルの最新作からアニメ化された作品まで、電撃文庫の名作30選をご紹介します。各作品のあらすじや人気の理由もお伝えしますので、初めて読む方も安心して楽しめます。最新のトレンドに敏感な方や、名作を振り返りたい方にもおすすめの記事です。是非、ご一読ください。
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『創約とある魔術の禁書目録(インデックス)』
| 作者 | 鎌池,和馬 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年02月 |
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『豚のレバーは加熱しろ = Heat the pig liver』
| 作者 | 逆井,卓馬 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年03月 |
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年上の私が振り回される？！年下男子との恋を描いた、おすすめ漫画10選！！
年上女性が年下男子に振り回される、胸キュン必至の漫画があるって知っていますか？今回は、そのおすすめ漫画TOP10をご紹介します！恋愛模様を描く中で、思わず笑顔になってしまうような出来事や、ドキドキする瞬間が満載です。誰もが共感できる恋愛模様をお楽しみください。
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『なまいきざかり。 1』
| 作者 | ミユキ蜜蜂 |
|---|---|
| 価格 | 528円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2014年05月20日 |
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『反抗期なカレシ（1）』
| 作者 | 川上 ちひろ |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年08月26日 |
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皆さん、今回はおすすめの書籍をご紹介しました。メンタルヘルスを大切にするためのメンタルケア本から、電撃文庫の名作ライトノベル、そして年下男子との恋を描いたおすすめ漫画まで、幅広いジャンルの作品を取り揃えました。これらの作品はそれぞれ、読者の皆さんにとって有益であり、楽しめるものばかりです。一度手に取ってみて、読んでみることをおすすめします。さあ、今日から新しい世界が広がるかもしれませんよ！
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