表題作のほかに「秋の徒歩旅行」「少年時代から」「ラテン語学校生」の三篇をおさめる。これらは地理的にも心の上でも若きヘッセ(一八七七ー一九六二)の「ふるさともの」ともいうべき作品であり、郷土にたいする深い愛とその片隅に生きる細やかな魂たちのあこがれや悩みや悦びが清澄なリリシズムで描きだされている。

北方版『水滸伝』待望の文庫化!

北宋末期、汚濁しきった政府を倒すため、立ち上がった漢たちがいたーー。北方謙三が描く壮大な革命譚、ついに文庫版刊行。司馬遼太郎賞受賞作。全19巻+別巻。(解説/北上次郎)

シリーズ30万部突破!

自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。

「思い切って」「新たに始める」でワクワクする人生を!

文庫書き下ろし。

コロナ禍を経てじんわり続く停滞感や孤独感が、私たちの心身を知らない間にむしばんでいます。

こんなときに必要なのが、

「大胆に、意識的にリセットすること」

「戻すのではなく、新たに始めること」。

本書は「アフターコロナの処方箋」として、心身のリセット術を99紹介します。

□朝の1分で今日一日をイメージする

□一つひとつの「小さな達成感」を意識する

□帰宅したら着替える前にどこか一カ所片づける

□木曜日を「リセットデー」にする

□とにかく「10分」やってみる

□上手に孤独になる

□「よく噛む」を心がける

□落ち込んだら廊下で「スキップ」

□終活は「安心して今を生きる」ためのリセット術

……など、今日からできて効果バツグンな行動術です。

はじめに:なぜ今リセットが必須なのか

●第1章:アフターコロナの処方箋

●第2章:減らす、片づける、軽くなる

●第3章:決める、軸を持つ、ブレをなくす

●第4章:「自分との向き合い方」をリセットする

●第5章:「仕事との向き合い方」をリセットする

●第6章:「人との向き合い方」をリセットする

●第7章:ストレスが消える「日々のリセット術」

●第8章:疲れが消える「体のリセット術」

●Pick up!:リセットを応援する22の言葉