「すぐ動ける自分になりたい！」「行動力をつけたい」と思うものの、「他人の目が気になって動きにくい」という人は多い。「上司はこのプランに反対だろうな」「自分だけリモートワークするのはちょっと…」「ミスを注意したから、怒りっぽい人と思われたかな」等。しかし近年、世界の超一流機関から続々、「自分が気にする半分も、周囲は気にしていない」等、さまざまなエビデンスが明らかになっている。最新の研究成果を読むだけで、「気にする」のが良い意味でバカバカしくなり、ラクになれ、自己肯定感を上げながら行動力がアップする本。

1章　こっちの半分も、他人は気にしていなかった

2章　あす忘れそうなことでも気になる理由

3章　ストレスの9割は「あの人」が原因？

4章　「気にならない状態」を作れる頭のいいしかけ

5章　自己肯定感が上がる「距離」の法則

6章　上司と部下の「気にする・しない」

7章　すぐ動ける人になる考え方

ひとりでいることを楽しむ、「いい子」を卒業する、違いを認めて受け入れる、束縛ではなく共感し合う…生きづらさを抜け出し、新しい人間関係を築くためのヒント。

私は、闇夜で首筋を噛まれた。プツッという音が響き、朱い玉が肌を伝った。それが、彼との関係の始まり。

　彼は、私の心を激しくかき乱す。彼に会うたびに、言葉を交わすたびに、見つめられるたびに、ドキドキとゾクゾクがやってくる。彼の身体の一部に触れただけで立っていられないのだ。

　……そう、彼は、私にとって『特別』な存在。-私の血を吸った“ひと”。

　『闇の眷属』たちが現代を舞台に妖しく踊る……。