一人の人間の人生は、出会った言葉でも、預金額で決まるとも、恋愛だの結婚で決まるとも思えない。　

ある夜友人が電話で語ってくれた台詞、または恋人がふとした瞬間吐き捨てた台詞、バーで隣の男が語ってくれた一夜限りの話、なんの救いもない都会の景色、あるいは、夜道で雨のように己の全身を貫いた、言葉にもならない気づき。そういったものによって人生は決定されたように思うのです。

私はその断片を「二十代で得た知見」と名づけることにしました。

（本文より）

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第1章「不完全からの出発」では、絶望するな、しかし生き急げ/期待しない方が楽だが、退屈は生活の毒である/好きってなに、など普遍的かつ実践的な50の断片を収録。

第2章「現実に関する幾つかの身も蓋もない事実」では、才能と呼ばれるものの正体/社会人一年目から五年目までの教訓/不条理な世界と戦うための武器一式/審美眼とは違和感のことである、など、この時代を生き抜くのに必要な44の断片。

第3章　「アンチ・アンチロマンチック」では、もし我々が冬の星座に機関銃を撃つことができたら/ちょいとした堕落論/大人の悲哀、子供の悲哀など、心をえぐる50の断片。

最終章　「愛に関する幾つかの殴り書き」では、愛とは、本人が振り絞ることのできる全力のこと/同棲なんて軽率にしてしまえばよい/結婚は恋愛の墓場だが、墓場からは星が見える、など、愛に纏わる41の断片を収録。

「眠れぬ一人の夜を支えてくれる」「二十代を生きる上で大変参考になった」

「もっと早く知りたかった」といった反響多数。

著書累計75万部。F、待望の最新刊。

高校部活とユースを知る、元Jリーグ監督

他に類を見ない異色の経歴の持ち主・吉永一明の指導論とは？

「選手たちの未来を担う重責が課せられている指導者ほど

夢のある素晴らしい仕事はない。」

三菱養和を皮切りに、Jアカデミーの育成指導に携わり、

山梨学院高校ではヘッドコーチで選手権初出場発優勝に貢献。

その後監督として白崎凌兵（サガン鳥栖）、前田大然（横浜F・マリノス）、渡辺剛（FC東京）ら14人のJリーガーを輩出。

シンガポールでの監督時代は2年連続国内タイトル独占、

2019年アルビレックス新潟のトップチームを指揮し、ふたたび海外へ。

人跡未踏のキャリアで築いてきたオールラウンドな指導哲学に迫る！

指導者は自分が主役になってはいけない。

選手がどう感じ、どう思い、どうしたいのか

それを受け止めて、目標に近づけていくことが役目。

第1章 オールラウンダーとして無駄はひとつもない

　　　　 様々な経験をしてきた強み

　　　　 しっかり勝ち切れる個を育てる

第2章 サッカー界に貢献したい　

　　　　 将来の目標が定まった高校時代

　　　　 現役を続けながら指導経験スタート

第3章 草創期のJリーグとS級取得

故郷・福岡でゼロからの出発

努力を続けられる才能を持った岡崎慎司

第4章 選手権優勝も経験した山梨学院時代

指導・分析から運営まで全てを一人で

選手の可能性を決めつけすぎない

第5章 シンガポールでの挑戦

やりたいサッカーの実現に向けて

未知の国での冒険

第6章 豊富な経験とともに新潟へ

Jアカデミーと高体連

シーズン途中で引き継ぐ難しさ

第7章 サッカー界の未来

真のサッカー大国になるため

「チームより個を育てる」考え方

第8章　関係者インタビュー

高田哲也（サンフレッチェ広島ユース監督）

「吉永さんを見て来て、トップも育成もできてしまう人なんだな、と感心しました」

白崎凌兵（サガン鳥栖）

「また監督と一緒にやれる日が来れば最高だな、と思っています」