心理学の基礎を学べる本 おすすめ6選 わかりやすい
明治から昭和の日本を舞台に様々な人間模様を描いた歴史小説をお知りになりたい方は必見です。人間の葛藤や喜怒哀楽が豊かに描かれており、それらを読み解くことで間接的に心理学についての理解が深まるでしょう。また、現代における家族のあり方や社会問題についても考えさせられる作品です。
一方、現代のビジネスシーンを舞台に心理学が如何に人間の感情や行動に影響を及ぼすかを描いた作品もおすすめです。物語を通じて心理学の知識が身につくだけでなく、ビジネススキルの向上にも役立つことでしょう。
さらに、日常の中で起こり得るさまざまな心理的な現象を科学的に解説した作品や、心理テクニックを用いて事件を解決する推理小説も見逃せません。何気ない日常の中にある心理現象の背後にある真理を理解することで、より深い人間理解につながるでしょう。
『教えたくなるほどよくわかる 心理学の基礎講座』
心理学の世界は，脳と神経に関係する生物学的心理学，思考や記憶についての認知心理学，他者とのかかわりに関する対人心理学，人間の成長の過程を研究する発達心理学，精神疾患などについて学ぶ異常心理学など，多岐にわたります。
本書は，こうした心理学のさまざまなジャンルを，コンパクトにわかりやすくまとめた入門書です。フロイトやアドラー，ユングといった著名な学者をはじめ，あまり聞き慣れないような心理学者の学説や実験なども多数掲載。この1冊を読むだけで，心理学について，一通りの知識を楽しみながら得ることができます。
※本書は2020年発行『1日でわかる心理学』をニュートン新書として発行したものです。
序章 心理学とは？
第1章 知っておくべき 脳と心
脳と神経系
意識、睡眠、夢、催眠
第2章 知っておくべき 記憶と思考
内的な心に関する研究
記憶の基礎
言語と思考
人工知能（AI）
第3章 知っておくべき 性格と知能
骨相学
性格の次元
精神力動的性格理論
知能を定義する
第4章 知っておくべき 集団心理学
集団力学：イーグルズとラトラーズ
同調する必要性
第5章 知っておくべき 成長
経験主義、理性主義、そして生得主義
発達心理学の簡単な歴史
ジェンダーはどこから来るのか
青年期
第6章 知っておくべき 加齢
大人のポストフロイト的段階
第7章 知っておくべき 心の病気
精神疾患の歴史
化学療法
精神疾患の定義
主要な精神疾患
第8章 知っておくべき 幸せ
ポジティブ心理学
ピーク体験と「フロー」
| 作者 | ジョエル・レビー/川口潤/山本富夫 |
|---|---|
| 価格 | 1200円 + 税 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 | 2022年01月17日 |
『心理学の基礎』
| 作者 | 山田一成/谷口明子 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 八千代出版 |
| 発売日 | 2014年11月 |
『ゼロからはじめる心理学・入門〔改訂版〕 人の心を知る科学』
基礎〜応用まで広い心理学の世界を概観し，それぞれの考え方・理論のエッセンスを学べる好評の入門テキストの改訂版。素朴な疑問から出発し，読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。ニューロダイバーシティなど近年の注目トピックを加筆し，新規Columnも追加。
序 章 心は目に見えない──計量心理学
第1部 さまざまな心のとらえ方
第1章 目は心の一部である──知覚心理学
第2章 心は見えないが行動は見える
──学習心理学
第3章 ヒトの心の特徴──進化心理学
第4章 心は脳のどこにあるのか
──神経心理学
第5章 それぞれの人にそれぞれの心
──個人差心理学
第2部 さまざまな心のメカニズム
第6章 心は機械で置き換えられるのか
──認知心理学
第7章 ヒトは白紙で生まれてくるのか
──発達心理学
第8章 感情はどのような役割を果たしているのか──感情心理学
第9章 いい人？悪い人？──社会心理学
第3部 心の問題のとらえ方
第10章 なんだかいやな気持ち
──ストレスと心の病気
第11章 発達の偏りと多様性──発達障害
第12章 心の問題へのアプローチ
──アセスメントと支援
| 作者 | 金沢 創/市川 寛子/作田 由衣子 |
|---|---|
| 価格 | 2090円 + 税 |
| 発売元 | 有斐閣 |
| 発売日 | 2025年03月31日 |
『基本がわかる 心理学の教科書 高校生からめざそう心理学検定2級』
| 作者 | 子安増生 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 実務教育出版 |
| 発売日 | 2024年02月02日 |
『イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！心理学 イラスト＆図解知識ゼロシリーズ』
| 作者 | 齊藤勇 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2021年11月08日 |
『ステップアップ心理学シリーズ 心理学入門 こころを科学する10のアプローチ』
心理学全体を俯瞰できる入門書。各論科目のダイジェストを豊富なカラーイラストと写真を交えて紹介します。ステップアップ形式の解説なので、基礎から着実に学ぶことができます。最初の一冊として初学者におすすめです！
1章 心理学の歴史
2章 学習心理学
3章 生理心理学
4章 知覚心理学
5章 認知心理学
6章 社会心理学
7章 人格心理学
8章 臨床心理学
9章 発達心理学
10章 神経心理学
| 作者 | 板口 典弘/相馬 花恵 |
|---|---|
| 価格 | 2640円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年09月21日 |
それでは、以上で心理学の基礎を学べるおすすめの本6選をご紹介しました。この中には心理学初心者でも理解しやすい本から、少し難易度の高いものまで揃えてみました。未知の世界へ飛び込むのは抵抗があるかもしれませんが、これらの本を手に取れば、心理学の面白さや奥深さに触れることができるはずです。
日々の生活の中で、自分自身や他人の心理を理解することは困難な時がありますが、心理学の知識を身につけることで自分自身を見つめ直すきっかけになり、人間関係を豊かにする手助けになるでしょう。人間の心は繊細で複雑ですが、その複雑さを一つ一つ理解していくことは、まるで宝探しのような楽しさがあります。
また、心理学を学ぶことで自分の気持ちや感情のコントロールや、ストレスマネージメントの方法なども学ぶことができます。そういったスキルは、職場での人間関係や、プライベートな時間の充実度を高めるためにも非常に役立ちます。
どの本も読み応えがあるので、興味が湧いた本から何冊か読んでみてはいかがでしょうか。そしてそれぞれの本があなたの人生に新しい視点や深い理解をもたらしてくれることでしょう。さあ、あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか？きっと素晴らしい発見が待っていますよ。
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