本書では、100種類のゼンタングルのオリジナルパターンを描き順からアレンジ方法まで、絵心のない方にも描きやすいように、わかりやすくご紹介しています。さらに、ホワイトタイルに描く形式にとどまらず、ブラックタイルやゼンダラの描き方もご紹介。最終章では、ゼンタングルを使ってつくるギフトアイテムもご提案しています。はじめてゼンタングルに挑戦される方から、ゼンタングルの基礎をおさえておきたい方、もっといろいろなアレンジを楽しみたいと思っていらっしゃる方まで幅広い読者の皆様にお楽しみ頂ける1冊です。

癒しのアート、ゼンタングルを学べるビジュアル入門ガイド。ゼンタングルは、精神と直観と認識力がすばやく正確に一体となって働き「リラックスした集中状態」が手軽に得られる“瞑想アート様式”として多くの人に親しまれている。また、ラインや円など図形を繰り返し描いていくことで記憶力の向上や創造力の刺激、ストレスの解消等、多くの効果があると言われる。1日に見開き2ページ、全42日間（6週間）でゼンタングルを速習できる構成で、さまざまなパターンやテクニックをやさしく解説する。第1章では道具の使い方に慣れながらパターンの色調や奥行きの出しかたを覚えていく。第2章では立体感を軸に風景画や様々な表現方法を。第3章は幾何学的なパターンとオーガニック的なパターンを細かく解説し、第4章ではさまざまな色の出し方を紹介。第5章、第6章では具体的な例を見て細かなテクニックを学んでいく。

「ゼンタングルで描くマンダラ」の基本的なコンセプト。（１）ゆっくりていねいに線を描くこと。（２）アートに向き合う時間に感謝し、大切にすること。（３）思いがけない結果を楽しむこと。（４）ゼンタングルに「失敗」はない。いちばん大事なのは、楽しむこと！