カンタン。速い。おいしい。おくぞの流レシピ本！
フランクにお伝えします。ここでは、料理が得意でない方でも簡単においしい料理が作れる究極のレシピ本を特集しています。一流の料理研究家がズバリ伝授！「カンタン。速い。おいしい。」この3つの魅力が詰まった一冊です。本いっぱいに実用的なレシピが凝縮されており、全てがプロ直伝の手取り足取りノウハウ。材料もお手頃で、手順はとっても簡単。しかも完成までが意外にも速い。そして何より、完成した料理の味は絶品。これ一冊であなたも家庭内シェフに変身間違いなしですよ！
『おくぞの流 簡単 激早 お魚おかずベスト174』
早くてラクしておいしくてヘルシーな「おくぞの流ズボラ料理」。お魚の調理がちょっと苦手な人でもすぐに作れる、おくぞの流超簡単お魚レシピをとにかくたくさんたっぷり紹介します。毎日の食卓に、お弁当に、おつまみに、きっと役立つことうけあいです。お魚好きの人はもちろん、お魚嫌いや子どもに魚を食べさせたい人も必見です。魚の名前の五十音順編成だから、見たいレシピがすぐに探せて超便利！
おくぞのファン待望の文庫化！
早くてラクして超簡単な「おくぞの流ズボラ料理」。
素材のうまみをしっかり引き出すから、おいしい＆ヘルシー！
作って楽しいから、身体のなかから元気になれる！
いつもの材料を必要最小限にしか使わないから、お財布にもうれしい！
お魚の調理がちょっと苦手な人でもすぐに作れる、おくぞの流超簡単お魚レシピをとにかくたくさんたっぷり紹介します。
毎日の食卓に、お弁当に、おつまみに、きっと役立つことうけあいです。
お魚好きの人はもちろん、お魚嫌いや子どもに魚を食べさせたい人、ひとり暮らしの人も必見です。
魚の名前の五十音順（あいうえお順）編成だから、見たいレシピがすぐに探せて超便利！
※本書は、2005年1月に講談社より刊行された『おくぞの流 簡単 激早 ぴちぴちお魚おかず202』を再編集および改題のうえ文庫化したものです。
おくぞの流お魚料理のポイント
あさり
あじ
いか
いわし
うなぎ
えび
かき
かじき
かつお
かれい
きす
さけ
さば
さんま
ししゃも
たい
たこ
たら
ぶり
ほたて
まぐろ
めんたいこ
わかさぎ
おくぞの流 魚のかんたん下ごしらえ
| 作者 | 奥薗 壽子 |
|---|---|
| 価格 | 712円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年05月21日 |
『おくぞの流簡単激早ヘルシー野菜おかず271』
| 作者 | 奥薗,寿子,1962- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2004年04月 |
『おくぞの流 簡単 激早 しっかりお肉おかず203』
これさえあればもう困らない。お肉料理のマンネリ解消レシピがどっさり！
野菜もたくさん食べられる！
毎日のおかずにお弁当におつまみにきっと役立つアイデアバリエ集！
レパートリーがどんどん広がる！主な料理＆バリエ
＜豚肉 83品＞
しょうが焼き 5品／酢豚 4品／回鍋肉 4品／豚ばら炒め 4品／とんかつ 4品／ゆで豚 10品／豚汁 5品 etc．
＜鶏肉 52品＞
照り焼き 9品／チキンソテー 5品／筑前煮 5品／シチュー 4品／から揚げ 5品／棒々鶏 4品 etc．
＜牛肉 33品＞
焼肉 4品／青椒肉絲 5品／みそ煮 4品／佃煮 8品 etc．
＜ひき肉 35品＞
麻婆豆腐 6品／ハンバーグ 5品／肉だんご 5品／そぼろ 5品／ミートソース 4品 etc．
ドーンと203品！
| 作者 | 奥薗 壽子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2005年11月 |
『おくぞの流速い速い豆料理100点勝負！』
前代未聞！おくぞの流超速豆の下ゆで術。すぐできる！シンプルおかずとヘルシーおやつ。やみつき！とことんおいしい豆ばっかの１００レシピ。
| 作者 | 奥薗寿子 |
|---|---|
| 価格 | 1078円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2003年12月10日 |
この一冊を手にすれば、料理が難しそうだと思っていた方も一気にその意見が変わりますよ。初めての料理に挑戦する方はもちろん、料理が得意な方も新たな発見があるかもしれませんね。
レシピは全てステップバイステップで説明されており、写真付きなのでとても分かりやすい。何より作者のラクチン志向が随所に現れていて、作る側の手間をかなり省いてくれます。しかしそれでいて味はしっかり。自宅で手軽に本格的な料理が作れるなんて、感動ものです。
また、一人暮らしの方で、いつも外食やコンビニ食に頼ってしまっている方にもおススメ。ちゃんとした食事を自炊することで、体調管理にも役立てられます。料理を通して自分の健康を考えるきっかけにもなりますよ。
さらには、家族や友人とのコミュニケーションツールとしても優秀。爪の垢でも煎じて飲みたいくらい、手軽さと美味しさを両立させてくれるこの作品、持っていて損はないですよね。
この一冊のレシピ本が、あなたの新たな挑戦をサポートし、楽しい料理ライフを彩る一助となれば幸いです。あとはあなたが実際にこの一冊を手に取り、自分だけのおいしいを見つけるだけ。カンタンで速くて、それでいて美味。これぞ究極のノンストレスレシピ本。これからも特別な日常が待っていることでしょう。
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