マンガで読んで、ココロがラクになる

“自分のため”の心理学の本

「自分のことがわからない…」「自分ってどうしてこうなの？」といった悩みに、

心理学の視点から解説と対処法を紹介していきます。

ありがちな心の悩みをマンガで紹介し、

それぞれの状況に合わせた対処法を解説。

従来の心理学的な解説だけでなく、

認知行動療法やアドラー心理学など、

さまざまな心理学的観点から自分の心を救うヒントを教えていきます。

監修は精神科医として多くの患者を診療し、

著書・監修書累計500万部超のゆうきゆう先生。

読みやすくてタメになる、「マンガ心理学」シリーズ第4弾です。

＜もくじ＞

PART1 どうして自分はこうなの？ 自分を知るための心理学

PART2 どうしてこんなに疲れるの？ 他人と付き合うときの心理学

PART3 すべては自分の心次第？ アドラー心理学に見る自分の心

PART4 自分を知って、自分を変える 心理学と心のケア

「全部」を知らなくとも、理解できる道がある。

世界の三分の一もの人びとが信仰しているのに、日本人にとってはよく分からないキリスト教。しかし、聖書やキリスト教の「核心」に光を当てて、そのつながりを「よむ」ことができれば、理解への道が驚くほどひらけてくる。一神教の鍵「アブラハム」とはどんな人物なのか？　膨大な聖書のどこを読めばいいのか？　聖書の教えはどんな人によって受け継がれてきたのか？　それらに通底しているキーワード「旅人の神学」とは？　本格的かつ平易な解説で注目が集まる東大教授による、格好のキリスト教入門。巻末にはキリスト教の理解を深めていくためのブックガイドを収載。