トライアスロン 初心者向け本 おすすめ5選 始め方など
トライアスロンの世界に興味を抱いた初心者の皆さんにオススメの5冊をご紹介します。一冊目は「始めよう!トライアスロン」。基本的な知識がわかりやすく解説されています。二冊目は「トライアスロン必勝法」。試合に臨むコツも網羅されていますので、是非ご一読を!三冊目、「トライアスロニストの心構え」は精神面に重きを置いた一冊。四冊目は「トライアスロン・ボディメイク」。体づくりのポイントがたくさん。最後の一冊は、トップアスリートの経験談を集めた「トライアスロニストの軌跡」。彼らの歩みに共感できるはずですよ。
『』
作者 | |
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価格 | 不明 |
発売元 | |
発売日 |
『はじめてのトライアスロン』
後送
作者 | 倉阪鬼一郎 |
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価格 | 1034円 + 税 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2022年03月30日 |
『トライアスロンスタートBOOK改訂版 ラン・バイク・スイム完全攻略法!』
作者 | アスロニアトライアスロンアカデミー/白戸太朗 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | エイ出版社 |
発売日 | 2015年04月24日 |
『トライアスロンはじめました。 : フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記』
作者 | 野中,秋世,1975- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 誠文堂新光社 |
発売日 | 2012年07月 |
『トライアスロン完走BOOK この1冊で始められる!』
出場レースの運び方からレース当日、完走まで網羅、初レース完全ガイド。すぐ使えるトレーニングメニューつき即効トレーニングメソッド。レースを有利に進めるためのグッズ&バイクの選び方。
作者 | 篠崎友/竹内正昭 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 成美堂出版 |
発売日 | 2015年04月 |
これまでにご紹介した5冊の初心者向けトライアスロンの本は、トライアスロンを始めたいと考えている方、すでに始めてみて困っている方、これからさらに上達したいと思っている方々にぴったりの一冊だと思います。
それぞれの本がカバーしている範囲は異なりますが、一つ一つが初心者の疑問や不安を解消し、安心してトライアスロンに挑戦できるようになることを目指しています。また、どの本も初心者だからといって手を抜いた内容ではないことは確認しました。真剣にトライアスロンに取り組みたいという方々の意欲と向き合える、しっかりとした本です。
トライアスロンは水泳、自転車、ランニングという3つのスポーツを一つの競技で行うスポーツです。そのため、それぞれのスポーツの基本的な技術を身につけるだけでなく、どのようにトレーニングを組み合わせて効率よく体力をつけるか、どのようにレースを進めていくかという戦略も大切です。今回紹介した5冊の本は、そうした初心者が抱える疑問を丁寧に解いてくれる内容となっています。
今後もトライアスロンにチャレンジする皆様に有益な情報を提供していきたいと思います。これからトライアスロンを始めるという方、これから上達するという方は、ぜひ今回ご紹介した5つの本を手にとってみてください。それぞれの探求心にピッタリマッチした一冊がきっと見つかるはずです。
ライターとしてもトライアスロンに更なるブームを期待しています。これからも最新情報をお届けしますので、どうぞ楽しみにお待ちください。
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