自分の心を守る方法の本 おすすめ6選

自分の心を守る。そんなテーマが描かれた作品、実はたくさんありますよね。シビアな現代社会において、自分の感情を保護することは非常に大事です。そんなテーマに焦点を当てた、僕のおすすめする6つの作品をご紹介します。ちょっとしたストーリーに隠された深いメッセージ、あるいはキャラクターの成長に感動したり、自己愛や傷つきやすさを抱えている方々が癒される一冊になったり、誰もが少なからず抱える孤独を表現したり、本当の強さって何か語った一冊まで、多種多様な作品を集めました。一度読めばきっと何かを感じてもらえるでしょう。
『「自分の心」をしっかり守る方法』

作者 | 加藤,諦三,1938- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2019年06月 |
『13歳からの自分の心を守る練習』

作者 | 谷本,惠美 |
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価格 | 不明 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2024年05月 |
『自分の心を守る セルフコーチング』

作者 | ひじかたえま |
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価格 | 不明 |
発売元 | メディアパル |
発売日 |
『自分の心を守りましょう』

「自分の心=命」を守る方法を99%の人が間違えています。人生が楽しくなる、自分を幸せにする智慧と習慣。
作者 | 伊勢白山道 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 電波社 |
発売日 | 2019年10月 |
『とにかく優位に立ちたがる人から自分の心を守るコツ』

作者 | 石原加受子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 |
『元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア』

作者 | 下園,壮太,1959- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 池田書店 |
発売日 | 2021年05月 |
それでは、おすすめの本6選の紹介を終わりたいと思います。皆さんも気づいていらっしゃるかもしれませんが、本を通じて学ぶことはたくさんあります。だからこそ、自分自身の心を守るためのヒントや方法を知ることも、本を通じて可能なのです。
私たちは日々さまざまな出来事や人々と触れ合い、その時々で喜びや悲しみ、悩みを抱くこともあります。そんな時、一番大切にしたいのは自分自身の心の状態です。自分の心を満たしてくれたり、励ましてくれたり、場合によっては癒してくれる本は無数に存在します。それぞれの作者の視点から見た、自分自身を守るための方法やアドバイスに触れることで、自分自身にとって最適な心のケア方法や生き方に出会える可能性があります。
一冊の本には作者の生き方や考え方、知識や経験が凝縮されています。それらが読み手である私たちの心に働きかけ、自分が見落としていた視点や新たな発見を頂くことができます。過去に囚われたり、未来に不安を感じたりすることもあるかもしれません。しかし、本の中には現実と向き合い、自分自身の内面を見つめ、自分だけの価値を見つけて生きていくためのヒントが隠されています。
もしまだ読んだことのない本があれば、ぜひ手に取ってみてください。新たな視点と一緒に新たな自分自身を発見できるかもしれません。心のままに本を選び、読み進めていくことで、自分だけの心の守り方に出会えるでしょう。本を通じて自分の心を癒し、守ることができる幸せを感じて、自分を大切にする時間を持つことを心からお勧めします。
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