幸せになるための本おすすめ7選!

あなたが幸せになるための7冊をピックアップしました。軽やかな気分で読めるラブコメディから、深く自己を見つめさせる人間ドラマまで、様々なジャンルをそろえてみました。これらの作品を通じて「幸せ」とは何か、自分にとっての「幸せ」は何か考えてもらえたら嬉しいです。全ての作品に共通しているのは、どんな困難に直面しても前を向いて進む主人公たちの強さです。彼らの姿を通じて、読者もきっと何かを得るでしょう。日々のほっと一息タイムに、ぜひ、この7冊を手に取ってみてください。
『幸福の達人 : 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』
| 作者 | Testosterone,1988- 前野,隆司,1962- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 自由国民社 (発売) |
| 発売日 | 2021年08月 |
『いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法』
| 作者 | 有川 真由美 |
|---|---|
| 価格 | 1401円 + 税 |
| 発売元 | 毎日新聞出版 |
| 発売日 | 2022年08月01日 |
『「ありがとう」の教科書 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30』
| 作者 | 武田 双雲 |
|---|---|
| 価格 | 1287円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2022年06月27日 |
『幸せのメカニズム : 実践・幸福学入門』
| 作者 | 前野,隆司,1962- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年12月 |
『人間として最良のこと as a person』
★韓国で60万部の心理学書、ついに日本で発売★
・「すごい自分」をあきらめられる人は強い
・他人と親しくできる人は「心理的距離」を持てる人
・職場に家族関係を求めない
・傷は親しい人たちから受けるほうが多い
よりよい人生をおくるために、韓国の精神科医が教える
現代人には、大人になるための「あいだ」がありません。昔は、若い人はさまざまな大人にまじり、大人になるためにはどうしたらいいかを学んだり、メンターに教えてもらっていました。しかし、現代にはもうそのような余裕はありません。
この本では、韓国で尊敬を集めている精神科医であり、精神分析医でもあるキム・ヘナム氏が、豊かな人間とは何か、どうしたら幸せな人生になれるのかを解説します。通り一遍の人生訓ではありません。
「叶えられなかった夢をどうあきらめるか」
「ナルシシズムの極致にいる人は、自分は正しいと信じ込んでしまう人」
「危険な世の中で安全に暮らすには、世の中には悪い人よりいい人の方がずっと多いと知ること」など、現代を生きる知恵を知り、自分の人生に活かしてください。
| 作者 | キム・ヘナム/バーチ・美和 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 日経BP |
| 発売日 | 2023年09月15日 |
『ウェルビーイング』
| 作者 | 前野,隆司,1962- 前野,マドカ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
| 発売日 | 2022年03月 |
『幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え2』
3年ぶりに哲人を訪ねた青年が語る衝撃の告白。それは「アドラーを捨てるべきか否か」という苦悩だった。アドラー心理学は机上の空論だとする彼に「貴方はアドラーを誤解している」と哲人は答える。アドラーの言う、誰もが幸せに生きるためにすべき「人生最大の選択」とは何か? 貴方の人生を一変させる哲学問答、再び!
| 作者 | 岸見 一郎/古賀 史健 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2016年02月26日 |
紹介した作品たちは、みなさんが幸せを感じられるよう盛りだくさんの要素が詰まっています。笑いあり、涙あり、そして何より、読んだ後にほっとするような安心感があります。それぞれの作品が、皆さんにとっての幸せの一部になれば幸いです。
また、そこで描かれている登場人物たちは、心が疲れている時でもわたしたちを励まし、挫折や困難を乗り越える力をくれます。彼らの人生や想い、葛藤は必ずしも華やかではないかもしれません。でも、そこには彼らなりの答えや幸せがあり、それを見つける姿が読むこちらにも力をくれます。
すべての作品に共通して言えることは、物語そのものも大切ですが、それよりも大切なのは"そこから何を感じ、何を得るか"ということ。自分だけの視点で読み解いてみてください。そこにはきっと、あなただけの幸せが見つかるはずです。多くの人にとって、小説や漫画は「現実の延長」や「空想の世界」だけではなく、「自分を見つめる鏡」でもあるのです。
さぁ、今すぐ手に取って、旅に出ましょう。読書は、現実ではなかなかできない様々な経験を"心の旅"として楽しむ素晴らしい時間です。もちろん、作品を通じて幸せを感じられることを願っています。だって、それが一番の目的ですからね。
みなさんがこれらの作品を読むことで、心のどこかがほっこりと温まり、何よりも幸せを感じる時間になること。それが私たちライターの願いです。たくさんの感動と発見がありますように。あなたの素敵な読書ライフをお祈りしています。
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