愛され続けて20年、著者累計240万部突破！

『うまくいっている人の考え方』が累計150万部を突破した著者ジェリー・ミンチントンの一貫したテーマは「自尊心」です。

彼がさらに自尊心について考察し、自尊心を基礎にした心の持ち方のヒントを紹介したのが『心の持ち方』と題する単行本で、

2004年に発行されて以来20年にわたって売れ続け、25万部を超えました。

そして同じ著者がさらにもう1冊、自尊心について追究した『じょうぶな心のつくり方』も、5万部を超えるベストセラーとなりました。

本書は同じテーマで書かれたこの2冊を合わせて1冊にまとめ、『心の持ち方 完全版』とするものです。

1 自分を大切にする

2 ネガティブな考えや人から離れる

3 楽観的になる

4 目標に向かって進む

5 自分らしく生きる

6 よい人間関係をつくる

多くの人は、自分の人生にポジティブな変化をもたらしてくれるものを絶えず探し求めている。

本書はその要望にこたえるための本だ。

ビジネスをはじめとして、何をするうえでも成功するのに役立つ、心の持ち方のヒントを伝授しよう。

本書は全部で92項目から成り立っている。

人生にゆとりをもたらすのに役立つ項目もあれば、日常生活で直面している障害を取り除くのに役立つ項目もある。

どの項目にも共通するのは、人生を豊かにすることを目的として書かれているということだ。

本書は、いろいろな味のキャンディが入った詰め合わせのようなものだ。

最初から順番に楽しむこともできれば、気分に合わせて好きな項目を選んで楽しむこともできる。

どの項目にも独特の味わいを持たせてある。

各項目の終わりにはポイントが明記されている。

そこに書かれた文は、その項目のねらいを端的に表している。

手帳に書き写すなどして、積極的に活用してみてほしい。

あなたにとっての答えが本書の中に見つかることを心から願っている。 (「はじめに」より)

※本書は2015年7月に小社より出版された「心の持ち方 完全版 ディスカヴァー携書」の限定カバー版です。

カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

1 自分を大切にする

2 ネガティブな考えや人から離れる

3 楽観的になる

4 目標に向かって進む

5 自分らしく生きる

6 よい人間関係をつくる

自尊心とは単なるプライドのことではなく、自分の人格や能力に幸せを感じることであり、「自分の価値」を認める気持ちのことです。著者は自尊心が人生の質を大きく左右すると主張しています。自尊心を持つということは、自分を向上させる力を心の中に持っているということです。自分の人生に満足できていない人は、人生を改善する必要がある、と著者はいいます。自分を向上させることで、人間関係や経済力、健康などの大切な側面も改善されることに私たちは気づくのです。本書では、自尊心を高めるためのヒントを１００個紹介しています。

ベストセラー『うまくいっている人の考え方』の著者がおくる、二人の愛を育て、長くつづかせる７４の黄金律。

ベストセラー「うまくいっている人の考え方」著者が贈る、だれかを愛するあなたのためのバイブル。好きなひとと一緒にいるためにあなたは何をしていますか？