頑張りたくない、わけじゃないけど、「ムダな努力」はしたくない。

◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆

「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、

目標達成率100％の「事前準備」がわかる！

◆18の準備で「ムダな努力」を徹底排除！◆

・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備

・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備

・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備

・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備

◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆

300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。

東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、

自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、

受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。

そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、

仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。

仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。

本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。

◆本書の目次◆

はじめに

「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった

INTRODUCTION

「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる

ーー準備は「自分と仕事の相性」によって変わる

PART 0

あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある

ーー目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している

PART 1　速攻×創造

「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備

ーー目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する

PART 2　長期×創造

「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備

ーー目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する

PART 3　速攻×処理

「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備

ーー目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める

PART 4　長期×処理

「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備

ーー目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける

本書を読めば、たった２０％の努力で３００％の成果が手に入ります。「目標達成」「考え方」「行動管理」「仕事の進め方」「勉強法（＆読書法）」「コミュニケーション」の六つのスキルを各２０％だけ変えるだけでいいのです。

せっかく目標を立てても

・しんどくなるとあきらめてしまう　・ストレスに弱く、尻すぼみ　・飽きてしまうような人でも、心が折れずに邁進できる（続けられる）ような目標の立て方、達成へのPDCAの回し方、実際の習慣づけやしくみの作り方、一人でできるトレーニング方法を教える。