【北欧の国々の行くべきスポット、トレンド、必食グルメなど最新情報をお届け！】オーロラ・フィヨルドなど美しい自然の景色や、サウナ・北欧デザインなど、北欧ならではの文化や都市を楽しむことができる北欧の国々。本書では、デンマーク・スウェーデン・ノルウェー・フィンランド、ぞれぞれの国の地方都市もしっかりと紹介しています。

※今回の2025〜2026年版には以下の内容が収録されています。

●特集記事

北欧4ヵ国ビジュアルガイド ／ ムンクとアンデルセンのミュージアムがリニューアル！ ／ 北欧スーパー活用術 ／ 北欧デザインで叶える丁寧な暮らし ／ オーロラを観に行こう！ ／ 北欧グルメが食べたい！ ／ 北欧のスーパーみやげはコレだ！

●本書に掲載されているおもな都市・観光地

＜ デンマーク ＞

コペンハーゲン 、 ヘルシンオア ( ヘルシングーア ) 、 ロスキレ 、 オーデンセ 、 オーフス 、 リーベ 、 エーベルトフト 、 オールボー 、 フレデリクスハウン 、 スケーエン、ボーンホルム島

＜ノルウェー＞

オスロ、ローロス、ベルゲン、フィヨルド地方、ソグネフィヨルド、ガイランゲルフィヨルド、リーセフィヨルド、ガイランゲル、スタヴァンゲル、オーレスン、トロンハイム、ボードー、ナルヴィーク、ロフォーテン諸島、トロムソ、アルタ、カラショーク、ヒルケネス

＜スウェーデン＞

ストックホルム、ウプサラ、ダーラナ地方、ヨーテボリ、ヴェクショー、カルマル、ゴットランド島、マルメ、ルンド、ヘルシンボリ、キールナ、イェリヴァーレ、ルーレオ

＜フィンランド＞

ヘルシンキ、タンペレ、ハメーンリンナ、トゥルク、ナーンタリ、ユヴァスキュラ、オーランド島、サヴォンリンナ、オウル、クーサモ(ルカ)、ロヴァニエミ、サーリセルカ、レヴィ

●コラム

北欧のクリスマス ／ のみの市 ／ アンデルセン ／ グリーグ ／ ヴァイキング ／ ムンク ／ グスタフスベリ ／ ダーラヘスト ／ エーランド島 ／ カレワラ ／ 北欧の世界遺産

●旅の準備と技術

出発までの情報収集や各種手続きから、現地で役立つ実用情報まで。ビギナー必見、リピーターも知っておきたいハウツーを詳しくガイド

※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き

◎るるぶ流コスパ＆タイパ術を伝授！

大自然を体感する夏のフィヨルド、冬の夜空を彩るオーロラ、サンタクロース村などここでしか体験することができないトピックがたくさんある北欧。

エスプラナーディにオープンしたムーミンショップや、ロゴが刷新したイッタラ、移転オープンしたムンク美術館など北欧の最旬情報を存分に掲載！フィンランド、ノルウェー、スウェーデン、デンマークの北欧4カ国の魅力をぎゅっと詰め込みました。

＜主な特集内容＞

【巻頭特集1】北欧マスト体験

これだけは外せない、北欧で絶対に体験したい4つをご紹介。

オーロラ、北欧デザイン、フィーカ、サ活

【巻頭特集2】北欧早わかり

・北欧ってこんなところ

・基本情報

・るるぶ流タイパ＆コスパ術を伝授

・カレンダー

・周遊モデルプラン（王道の8日間）

【フィンランド】

・早わかり

・街歩きプラン

・デザイン雑貨

・スーパーバラマキみやげ

・レストラン

・カフェ

（ひと足のばして）

・スオメンリンナ島

・ムーミン

・サンタクロース

【ノルウェー】

・早わかり

・街歩き

・最新美術館

・デザイン雑貨

・レストラン

・カフェ

（ひと足のばして）

・フィヨルド

【スウェーデン】

・早わかり

・街歩き

・旧市街ガムラスタン

・デザインストア

・レストラン

・カフェ

（ひと足のばして）

・グスタフスベリ

【デンマーク】

・早わかり

・街歩き

・デザインストア

・プチプラ雑貨ハント

・レストラン

・カフェ

【コラム】

・セカンドハウス＆蚤の市

・シリアライン

・フロンゲル公園

・地下鉄アートコレクション

・チボリ公園

豊かな自然とおしゃれなデザインで人気の北欧。北欧を繰り返し旅してきた著者、森百合子さんが各国のおすすめスポットやテーマに合わせたモデルプラン、ホテルの選び方や旅の予算、持ち物や服装など、北欧の旅を計画するうえで知っておきたいノウハウを伝授！旅立つまでの準備が楽しくなる一冊です。

本書には、以下の内容が収録されています。

●北欧5ヵ国、わたしのおすすめ

・フィンランド

・スウェーデン

・デンマーク

・ノルウェー

・アイスランド

国ごとの見たい、体験したいことBEST 5／忘れられない思い出の味／

買ってよかったおみやげ／各首都のおすすめスポット10を大公開！

●わたしが案内したい北欧の旅プラン

・ヘルシンキとストックホルムでかわいい＆おいしい旅

・コペンハーゲンとオスロでヒュッゲとデザインの旅

・レイキャヴィークの町と自然を感じる旅

・オーロラと町歩きを楽しむフィンランド北極圏の旅

・北欧の夏を満喫するフィンランド湖水地方の旅

・デンマークから電車でスウェーデンに寄り道旅

・フィンランドからエストニアへショートトリップ

●北欧旅行のQ&A

おすすめの季節は？／はじめて北欧に行くならどの国がいい？／

パックツアーと個人旅行どちらがおすすめ？／予算の目安は？／

旅の服装は？／節約のコツは？／ホテルを選ぶポイントは？／

食器はどうやって持ち帰る？／ビンテージを買うときの心構え……

など、気になる旅のギモンに答えます。

●ふたりで北欧

・ふたり旅におすすめ！ランキングBEST 10

・王道スポット「実際はどう？」ふたりの感想

・快適な旅のために、ふたり旅で気をつけること

・カメラマン森正岳が案内する北欧写真講座

●北欧いろはかるた

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。